目標が具体的であれば、どの方向に進むべきかが明確になります。 そして、目標達成のためには毎日の小さな一歩が大切です。 例えば、毎日15分だけでも、英語の勉強に取り組むことで、1年後には大きな成果を実感できるでしょう。 大…

「人生はいくらでも可能性がある。 　エネルギーって”可能性”を見つけるところにあるんだよね。 　もう無理だとあきらめたり、希望を捨ててしまった人が 　もしかしてこれって可能性がある？！ 　と見つけたときに大きなエネルギー…

【名言】 なんでもやってみなはれ、やらなわからしまへんで。 サントリー　鳥井信治郎 【解説】 サントリーの創業者、鳥井氏の名言であり、今のサントリーのＤＮＡにもなっている余りにも有名な言葉です。 サントリーはウィスキーに…

私たちは日々、さまざまな挑戦や困難に直面します。 それは、仕事の問題かもしれませんし、人間関係の問題かもしれません。 そんな時、私たちはどう向き合うべきでしょうか。 答えは、「ものの見方、考え方を変える」ことです。 思考…

【名言】 すばらしい仕事をするには、自分のやっていることを好きにならなくてはいけない。 まだそれを見つけていないなら、探すのをやめてはいけない。 安住してはいけない。 全ての心の問題がそうであるように、答えを見つけたとき…

自己否定の根源には、 「自分は不完全だからもっと頑張らなければならない」 「他人よりも努力しなければ同じ結果は得られない」 という考えがあります。 でも、完璧さは幻想に過ぎません。 人間は本質的に不完全な存在です。 その…

「年末年始の不摂生解消、毒を追い出せデトックスメシ」 《代謝と繊維で追い出す、スパイシーファイバーカリー》     【デトックスメシポイント】 キノコ→たっぷり繊維でお腹の掃除 スパイス、生姜、ニンニ…

今日は、みなさんから寄せられた ご質問にお答えしたいと思います！ 「新しいことに取り組もうと思っても、 年を取るにつれて馴染みの環境や 習慣を変えるのが億劫になったり、 デメリットを考えてしまったりして、 結局何も変えら…

自分自身に何を求めていますか？ 日々の生活に満足感がなく、心身ともに疲れていると感じているかもしれません。 しかし、ここで大切なことは、この状況を乗り越えるための鍵が、自分自身の中にあるということです。 それは、自分の行…

【名言】 港にいれば船は安全です。 でも船はそのために造られたものではありません。 グレイス・マリー・ホッパー海軍准将 【解説】 人生をどう捉えるかです。 貯金をするために、お金を稼ぐのではありません。 子供の安全を保つ…

曖昧な思考からは、曖昧な結果しか生まれない。 青木 仁志 メルマガ抜粋 ～☆☆☆～ 先週はどうでしたか？ やりたいことができましたでしょうか？ 私たちは意識で選択できますが、その通りにすぐに動けるわけではありません。 い…

【名言】 己の立てるところを深く掘れ。 そこには必ず泉あらむ。　　 高山 樗牛 【解説】 本当の天命は、今の環境や人の中にあるということ。 だからその道を極めなさい という考え方です。 必ずしもそうとは限りませんが、まず…

「年末年始の不摂生解消、毒を追い出せデトックスメシ」 《ハーブの解毒力、豚の香草すき煮》     【デトックスメシポイント】 生姜→ギンゲロール（発汗で毒出し） セリ→テルペン（血行促進、抗酸化） 春…

【名言】 現在もっているものに満足しない者は、もちたいと思っているものを手に入れたとしても、同様に満足しないであろう。　　　　　　　 エーリヒ・アウエルバッハ 【解説】 満足とは、感じるものであって、得ている総量で決まる…

【名言】 運命は、志のあるものを導き、志のなきものを引きずっていく。 セネカ 【解説】 運命とは、志次第でいいようにも、悪いようにも作用するということ。 なるほど、確かに高い志があれば幸運が寄ってくる、 低い志だと悪運が…

【名言】 退屈は、人生を短縮しその光明の日を奪う。　　　　 ラルフ・エマーソン 【解説】 マンネリ化とは、恐ろしいもので、限られた人生の時間を無駄に消費させるもの。 もし、４０歳の人ならば、８０歳が寿命だとすると、１４６…

人生というのは、自分の力で大きく変えられる可能性を秘めているのに、なかなか思うように変わらない現実があると思いませんか? そこで今回は、人生を変える鍵となる3つの理論をご紹介したいと思います。 この3つを知ることで、きっ…

「年末年始の不摂生解消、毒を追い出せデトックスメシ」 《繊維と酸味で追い出す「腸内洗浄梅温野菜」》     【デトックスメシポイント】 梅干→カテキン酸(抗菌・滅菌作用) カリフラワー、レンコン、大根…

【名言】 好機は、それが去ってしまうまで気づかれないものだ。 ミゲル・サアベドラ 【解説】 金融の世界では、「バブルは弾けてみて、それがバブルだと分かる」と言います。 同じことかもしれません。 また、このチャンスは来ると…

【名言】 幸福人とは、過去の自分の生涯から、満足だけを記憶している人々であり、 不幸人とは、その反対を記憶している人々である。　　 萩原朔太郎 【解説】 過去の記憶が幸福を決めるという考え方ですね。 確かに、思考の焦点が…