3月30日AGEレス(糖化レス)簡単料理教室のご案内
3月AGEレス(糖化レス)簡単料理教室のテーマは 「新生活に備えろ、マインド安定メシ」 3月30日土曜日 12時30分~16時30分 受付12時15分 参加費3000円 (レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む) 開催場…
3月AGEレス(糖化レス)簡単料理教室のテーマは 「新生活に備えろ、マインド安定メシ」 3月30日土曜日 12時30分~16時30分 受付12時15分 参加費3000円 (レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む) 開催場…
加工食品を制限するだけで痩せます。 https://note.com/isamimasi/n/n23c99420e8bd
インターミッテントファスティングの5:2メソッドは、拍子抜けするほどかんたん。 多くの方が減量目的だと思っていますが、痩せちゃうのは副産物です。 IF中はスイッチがオンになりオートファジーが活性化し、老廃物を取り除きます…
糖質断食をすると長寿遺伝子が発現します。この論文は、長寿効果がアミノ酸のメチオニンによって打ち消されるというもの。 アンチエイジ研究でもホモシステイン(メチオニンの代謝物)が糖化を促すことが知られていました。 ビタミンB…
ノニの可能性。肥満に関連する代謝不全を改善させる。 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28587078/
A あんまり G がんばらなくて E いい 体操でスタイルアップの三吉健心さんと出口は2013年1月5日モリンダダイエットプログラム「BEFiT」で優勝したチーム「モリンダKTM」のメンバーです。 その優勝…
スタイルアップとデトックスのファスティングについて https://note.com/isamimasi/n/nd01faa565bad
テマナシェイプ、すごい。お腹空かない。 「お腹空かない成分」の一つがココナッツです。 他にも腸内細菌を増やすものや、必須栄養素、植物栄養素、その他のお腹空かない成分を加えて(もちろん、ノニも)シェイプが作られます。 &n…
博士のつぶやき No.579 【オートファジー】 「オートファジー」、聞いたことありますか? 日本語では「自食作用」といいますが、ギリシャ語で「オート」は「自己」、「ファジー」は「食べる」の造語です。オートファジーとは細…