すべての答えは自分の中にある
【名言】 汝の運命の星は汝の胸中にあり。 シラー 【解説】 あなたのやりたいこと、人生を決める方向性は言葉にならなくても心のなかに答えはある。 だから、自己探求が重要です。 メルマガ抜粋 ~☆☆☆~ 石田より 私たち…
【名言】 汝の運命の星は汝の胸中にあり。 シラー 【解説】 あなたのやりたいこと、人生を決める方向性は言葉にならなくても心のなかに答えはある。 だから、自己探求が重要です。 メルマガ抜粋 ~☆☆☆~ 石田より 私たち…
【保存食で簡単シッカリ御飯 その4】 (ウッカリ消費期限切れ、その前に「慣れない食材の使い切りレシピ」) 普段使わない食材、珍味とか特産の類・・・。 美味しそうとか、楽しそうとか、喜んで買うのですが使い切れないことがしば…
最高の奇跡とはどんなことでしょうか? 「なぜだか急激にお金が入ってくる」 とか 「仕事がうまくいき、好きな人から告白される」 そういう事もありえるでしょう。 この宇宙は因果の法則。 奇跡を起こしたいなら、まずは自分が常に…
気を緩めるな、食欲の秋にゆるゆるケトンメシ 「ボイルサーモンレモンソース」 【ケトンメシ栄養素】 サーモンEPA、DHA チーズ動物性タンパク質 MCTオイル(生活科学研究会カプレオ) →即効性のエネルギー源、素早くケト…
【名言】 人生で失敗するのは、小事を大事にしているからである。 アンソニーロビンズ 【解説】 目先の雑務に追われて、本当に大切なものを重要視できていない。 たとえば、仕事にかまけて家族をないがしろにして離婚される。 雑…
人の行動は、性格やモチベーションというよりも、「感情の状態」によって変わります。 「不安」という感情でいるときには、スマホや、間食・アルコール、ネットフリックスなどの現実逃避、否定的な言葉や思考などをとってしまう人が多く…
【名言】 過ぎ去らない嵐はない、明けない夜はない。 古いことわざ 【解説】 私はこの言葉が大好きです。 辛いことは永久に続きそうな気がする。 だから余計に苦しい。 必ず嵐は過ぎ去るし、日は昇ります。 例外はありません。 …
【名言】 幸せは、まず生きていることの喜びであるように、健康が幸せの第一条件です。 そして他人から与えられた幸せは長続きしません。 幸せは自分でつくっていかなければならないものであるし、努力した幸せは、それだけ満足度の度…
気を緩めるな、食欲の秋にゆるゆるケトンメシ 「解し笹身とMCTオイルのエスニックサラダ」 【ケトンメシ栄養素】 笹身→イミダゾールペプチド、低カロリー高タンパク MCTオイル(生活科学研究会カプレオ) →即効性のエネルギ…
【名言】 一貫して変わらぬ目的を持つということは、必ずしも人生を幸福にするとはいえないが、このような目的を持つことは、 幸福な人生のためには不可欠な条件の1つであることは間違いない。 バーランド・ラッセル「幸福論」 ~☆…
【保存食で簡単シッカリ御飯 その3】 (ウッカリ消費期限切れ、その前に「慣れない食材の使い切りレシピ」) 特産品や珍味の類、特売コーナーなんかで見付けると嬉しくて2~3種類買っちゃいます。 ワクワクしながら蓋を開けて冷酒…
【名言】 過去にどんな汚点があっても、未来にはシミひとつない コーチ 谷口貴彦 【解説】 今日のあなたは昨日のあなたの延長線上になくてもいいのです。 過去がどうでも未来は真っ白なキャンパス。 誰にでも美しい絵を描く権利…
【保存食で簡単シッカリ御飯 その2】 (ウッカリ消費期限切れ、その前に「保存食ローテーション料理」) 「確かに!!」と言うヒントを頂けて(^_-)-☆ 今回は桃屋の「穂先メンマ やわらぎ」で青椒肉絲を作るのですが、その話…
【名言】 行動すれば次なる現実 経営コンサルタント 石原明 【解説】 行動できない人は、恐怖や不安を想像しているからです。 しかし、止まっているときに最もそれらは最大化します。 まずは動きましょう。 すると、新しい展…
医薬品の薬物動態は健康な成人男性を対象に評価されることが多いようです。女性は体脂肪が多く、薬が体内にとどまりやすい。男性評価とは異なる薬物動態を示すことがわかり、問題になっていました。 高齢者の薬物動態も異なり、医薬品が…
【名言】 できるかどうかではなく、するためにはどうすればいいかを考えよ HIS 澤田秀雄 【解説】 できることに集中すれば、クリエイティブになれます。 ポジティブになれます。 できないことに意識を集中すれば、閉塞的にな…
この宇宙には法則があり、『投げかけたものしか返ってこない』という“ブーメランの法則”で成り立っています。 つまり、 “プラスのエネルギーを投げかける習慣” ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^…
11月25日AGEレス(糖化レス)簡単料理教室のご案内 「師走の楽しみ、簡単集いメシ」 参加費3000円 (レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む) お申込みは開催日の7日前までに 又、定員を満たしましたら締め切らさせて…
11月19日AGEレス(糖化レス)簡単料理教室のご案内 「師走の楽しみ、簡単集いメシ」 参加費3000円 (レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む) お申込みは開催日の7日前までに 又、定員を満たしましたら締め切らさせて…
11月20日月曜日 13時~17時 受付12時45分 新宿落合 MCAサロン健心亭にて 東京都新宿区上落合2-27-12-201 定員8名 参加費4000円 お申込みは開催日の21日前までに、又、定員を満たしましたら締め…