学んだら完璧でなくてもやってみる
「面倒で仕事が進まない」 「自信がないのでやれない」 「うまくできない気がして取り掛かれない」 などなど、いろんなお悩みをお聞きします。 これはぜひ、「前提」を変えて下さい。 動けないときの前提は、 完璧な感情になったら…
「面倒で仕事が進まない」 「自信がないのでやれない」 「うまくできない気がして取り掛かれない」 などなど、いろんなお悩みをお聞きします。 これはぜひ、「前提」を変えて下さい。 動けないときの前提は、 完璧な感情になったら…
起こってしまったこと、すでに過去の事。 過去の事実は変えられません。 ただ、解釈は変えられます。 今、思っていること考えていることが行動につながり、未來の現実をつくっていくのですから、過去のことを思い出すなら、よかったこ…
寒さに備える、中から温める高代謝メシ 「豚バラとタップリ生姜のレンコンcoco honeyキンピラ」 【高代謝栄養素】 豚バラ→中鎖脂肪とビタミンB群が燃焼up、タンパク質で代謝の主役筋肉増量…
【名言】 発見の旅とは、新しい景色を探すことではない。 新しい目をもつことだ。 プルースト 【解説】 著名なお笑い芸人が言っていました。 「私たちの周りには同じように面白いことは起きている、ただそれに気づくかどうかが売れ…
【名言】 生活の質は、どれだけ重要事項を優先するかで決まる。 「7つの習慣」著者コヴィー博士 【解説】 よく研修で私が出す例です。 消防署の仕事で最も多くの時間を割いている業務は何でしょうか? 多くの人は「消火活動」とい…
すべての原因は自分の中にあります。 夢をかなえられる人は自分の内側に原因があるとおもっていて、夢をかなえられない人は自分の外側に原因があると思っています。 実際にこの世のものは私たちの心の投影で、思考が現象化したものです…
寒さに備える、中から温める高代謝メシ 「カツオのココナッツミルクタルタルソース」 【高代謝栄養素】 カツオ&卵→ビタミンB群は代謝促進、タンパク質で代謝の主役筋肉量up MCTオイル→…
成功って、運の要素も含まれているように思えませんか? 成功者たちとの会話から、何度もチャレンジし続け、困難に立ち向かう姿勢が共通していることがわかります。 まるで、成功は確率論のようですね。 私も若い頃、新規開拓を担当す…
2024年料理教室、年間レシピとテーマ 1月 「年末年の不摂生解消、毒を追い出せデトックスメシ」 1、繊維で追い出す便通キンピラ(ゴボウとレンコンで) 2、香りの解毒力、ボイルドポークの香草和え 3、代謝で追い出す、スパ…
【名言】 1万時間の法則 一万時間より短い時間で、真に世界的なレベルに達した例を見つけた調査はない。 まるで脳がそれだけの時間を必要としているかのようだ。 ティッピングポイントの発案者 マルコム・グラッドウェル 【解説…
「新しいことを始めるには、お金が必要だと思いますか?」という質問に対して、 「お金がないからできない」と答える人は多いです。 でも、若き日の孫正義さんが起業家志望の人に向けて言った言葉を思い出してみてください。 「お金が…
人生は質問の質と言われていますが、頭で考えていることでなく自分が信じていること、感じていることが実現していくようです。 うまくいっていないなら、それを改善していけば人生はよりよくなっていきます。 よくすべてはエネルギーで…
自己成長について考えてみましょう。 自己成長とは、自分自身をより良くするための努力のことです。 しかし、その道のりは決して平坦ではありません。 特に、他人との比較による自己評価の低さは、自己成長を阻む大きな壁となります。…
【名言】 花はそれぞれ咲く季節が異なる。 ツツジにはツツジの、椿には椿の咲くべき季節というのがある。 花はそうやって満開になる時期をちゃんと知っているのに、なぜ、きみたちは同じように、早春に咲けないからとあせるのだろう?…
【名言】 人が生まれて死ぬまでの一生を二十四時間で表したら、きみは今何時ごろを生きているのだろうか? 想像してみるだけではなく、具体的に計算してみよう。 50歳になった先輩に「ようやく午後の三時ですよ」と教えたら、指折り…
12月AGEレス(糖化レス)簡単料理教室のテーマは 「年末はお母さんも楽ちん、出来合いアレンジメシ」 参加費3000円 (レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む) お申込みは開催日の7日前までに 又、定員を満たしましたら…
12月8日金曜日 13時~17時 受付12時45分 新宿落合 MCAサロン健心亭にて 東京都新宿区上落合2-27-12-201 定員8名 参加費4000円 お申込みは開催日の21日前までに、又、定員を満たしましたら締め切…
夢を叶えるのは実は難しいことでなく、本人が叶えられると心から信じていれば、時間がかかるものがあるだけであきらめない限り叶えられるようです。 芸能人の子供は芸能人になりますし、スポーツ選手の子供はスポーツ選手になりやすいよ…
気を緩めるな、食欲の秋にゆるゆるケトンメシ 「ハーブの香りの魚介アヒージョ」 【ケトンメシ栄養素】 イカ、タコ、エビ高タンパク ナチュレオ中鎖脂肪酸が素早く優しくエネルギーに 材料 2~3人分…
【名言】 ジャンケン、ジャンケン、またジャンケン 私がさまざまな人を観察してきて思うのは、物事がうまくいって成果が出ている人は、決して成功確率が高いわけではなく、単純に成功するまでジャンケンを続けているということなので…