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    腸活のすすめ👩‍🔬

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    スタイルアップとデトックスのファスティングについて

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    ポリネシア人の知恵 ココナッツの栄養吸収能力 そして、お腹が空かなくなる。ということは、ダイエットにいいってこと〜〜?

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トピックス

お金にポジティブなイメージを持てると稼げるようになる

2023.12.05 Masaki Ideguchi

【名言】 金だけが人生ではないが、金のない人生も、また人生とは言えない。 十分な金がなければ、人生の可能性の半分は閉め出されてしまう。 ウィリアム・サマセット・モーム 【解説】 これは刺激的な言葉ですが、言いにくいことを…

トピックス

言葉と思考を変えることで人生を変えることができる

2023.12.04 Masaki Ideguchi

言葉と思考はエネルギーで波動を持っています。 それによって引き寄せるものが変わってくるようです。 私たちは使っている言葉や思考に注意を払い、波動の高いものにしていかないと、それにふさわしいものが引き寄せられることがわかっ…

トピックス

すべては自分次第 人生は解釈次第(受け取り方)でどうにでもなる

2023.12.02 Masaki Ideguchi

【名言】 満足は天然の富である。           ソクラテス 【解説】 私はこの言葉を初めて聞いたとき、正直意味が分かりませんでした。 しかし、じっくり噛みしめてソクラテスが言わんとしたことを想像してみました。 私な…

トピックス

やることを習慣化すれば成功する

2023.11.30 Masaki Ideguchi

「心が満たされ、毎日が充実する! 自分のリズムを整える早起きと朝ルーティン」 メルマガ抜粋 ~☆☆☆~ 石田より 朝は脳も体もリフレッシュされ、重要なことをやるのに最適な時間帯で、起きてから3時間が一番作業がはかどる時間…

トピックス

いい情報を選択し聞き続けることで人生もよくなっていく

2023.11.28 Masaki Ideguchi

良い種を蒔けば良い実がなる。悪い種を蒔けば悪い実がなる。 何も蒔かなければ雑念という名の雑草が生える。 青木 仁志 私たちの心は庭のようなものだそうです。 そこに何を植えるかによって、雑草ばかりに なるか花が咲くが決まっ…

トピックス

情報の質が人生の質を決める

2023.11.27 Masaki Ideguchi

私たちは1日6万回思考しているといわれています。 6万回と思いますよね! 当然これは意識では無理ですし、把握できません。 ただ、潜在意識はスーパーコンピューターの10万台以上の処理能力があることがわかっていて、膨大な記憶…

トピックス

AGEレス簡単料理《茹で汁で作るナンチャッテ、広東蟹豆腐》

2023.11.25 Masaki Ideguchi

「師走の楽しみ、簡単集いメシ」 《茹で汁で作るナンチャッテ、広東蟹豆腐》     【簡単集いメシポイント】 茹で汁で〆の贅沢スープ 材料 3~4人分 今回はチキンとエビの茹で汁を使います AGEレス簡…

トピックス

できると思った瞬間から可能性の扉が開く

2023.11.25 Masaki Ideguchi

出来るか出来ないかを決めているのは、全て本人次第です。 「できない」と思った瞬間から、全ての可能性の芽はつぶされてしまいます。 例えどんな難しいことでも「できる」と思った瞬間から可能性の扉が開くことになります。 メルマガ…

トピックス

意識を向け続けたものが現象化する

2023.11.23 Masaki Ideguchi

【名言】 人生にとって幸福な音が三つある。 一、夫が家にいて、静かに本を読んでページをめくる音 二、その傍らに妻がいて、何かを作っている音 三、その夫婦のそばで、子供が元気に遊び戯れている音 西洋のことわざ 【解説】 日…

トピックス

現実を変える方法

2023.11.21 Masaki Ideguchi

【名言】 人に対して感じるいらだちや不快感は、自分自身を理解するのに役立つことがある。 心理学者 カール・ユング 【解説】 許すにつながるテーマです。 大心理学者のユングの名言。 この名言は深いです。 まず結論だけいうと…

トピックス

夢が叶いやすい状態を作る

2023.11.20 Masaki Ideguchi

できると心から思えワクワクしている状態の時に夢は叶いやすくなるようです。 この世のもののすべては素粒子からできていることがわかっています。 私たちの肉体も元をたどれば、素粒子からできていることが証明されているようです。 …

トピックス

AGEレス簡単料理《チキンとエビのバージョンアップチリ》

2023.11.18 Masaki Ideguchi

「 師走の楽しみ、簡単集いメシ」 《チキンとエビのバージョンアップチリ》     【簡単集いメシポイント】 香草とレモンピールで本格度up 材料 3~4人分 鶏モモ 1枚 むきエビ(冷凍) 150~2…

トピックス

朝の3時間はゴールデンタイム

2023.11.18 Masaki Ideguchi

朝の時間を支配せよ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ しかしこの自分との対話は、何と言っても静寂が必要です。 忙しい時間を過ごしていると自分を見失ってしまいます。 忙しいという字はまさに『心を亡くす』と書いてい…

トピックス

望むものを手に入れる方法

2023.11.16 Masaki Ideguchi

世界的な成功者たちのメンターだったジム・ローン氏の有名な教えに次のものがあります。 「どうしたら平均以上の結果を得られるのか?とよく聞かれる。 私からのアドバイスはいつも同じだ。 “平均以上の人間になれ” 」 その方法は…

トピックス

忙しい、時間がないを克服する

2023.11.14 Masaki Ideguchi

1万人のメンバーさんを見てきた結果、 ・忙しい・学ぶ暇がない そのようなセリフを言った人は、その瞬間に失敗の人生へ転落しました。 言った瞬間です。 びっくりです。 これは、あなたが実際に忙しい、忙しくない、は無関係です。…

トピックス

誰もが心から望んだことは叶えることができる

2023.11.13 Masaki Ideguchi

私たちの思考は日頃見ているもの、聞いているものに影響受けています。 見るもの聞くものを選択していけば、人生はよりよくなっていきます。 神社にお願いに行かなくても、自分の中になんでも望みを叶えてくれる力があるのです。 意識…

トピックス

AGEレス簡単料理《炊飯器で作る簡単甘辛ローストポーク》

2023.11.11 Masaki Ideguchi

「師走の楽しみ、簡単集いメシ」 《炊飯器で作る簡単甘辛ローストポーク》     【簡単集いメシポイント】 塊肉の迫力を炊飯器で御手軽に 材料 3~4人分 豚肩ロース塊、500g 唐辛子 1~2本 薄口…

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忘れることは幸福につながる

2023.11.11 Masaki Ideguchi

忘却なくして幸福はありえない。 アンドレ・モーロア 「幸福論」より 【解説】 幸せとは、何でしょうか? 少なくとも過去の後悔や未来の不安から解放されて、今この瞬間に豊かさを感じている状態ではないでしょうか? そうなると、…

トピックス

希望をもって粘り強く続けていると奇跡が起きる

2023.11.09 Masaki Ideguchi

【名言】 希望を失わないでやっていると、自然と知恵も出てくる。 精神が集中して、そこにいろいろな福音が生まれる。           松下幸之助 【解説】 今、この瞬間に集中する。 そして続けること。 この偉大さは映画「…

トピックス

どんな状況でも希望を捨てなければ、好転するときはくる

2023.11.07 Masaki Ideguchi

【名言】 楽天は、人を成功に導きます。 どんなときでも、そこに明るい気持ちと希望がなくては成功はありません。             ヘレン・ケラー 【解説】 ヘレンケラーは3重苦を抱えながらも、幸せに生きた偉人です。 …

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超簡単!糖化レス簡単料理教室

「腹も身の内、年末年始酷使の懺悔メシ」

1月15日木曜日
1月25日日曜日

「豆をまかずに、食して楽しむ節分メシ」

2月9日月曜日
2月22日日曜日

「芽吹きと成長を楽しむ、新春&早春合わせメシ」

3月9日月曜日
3月15日日曜日

12時30分~16時30分(受付12時15分)

参加費3500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
定員8名

開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・高円寺・川口等随時開催中

持ち物
エプロン、タオル、三角巾、バンダナ等、又はヘアピン等で髪の毛が落ちないようにお願いします

お申込みの締め切りは開催日の7日前まで

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プライマル食を学んで食べよう会

2月7日曜日

13時~17時
受付12時45分

参加費4500円
定員8名

開催場所
東中野 MCAサロンにて
他、池袋・高円寺、川口等随時開催中

お申込みは開催日の21日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます。

※キャンセルは開催日の15日前まで無料。開催日当日から14日前までのキャンセルは参加費全額いただきますのでキャンセルの際は十分ご注意下さい

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AGEレス(糖化レス)簡単クッキング

知らないと大変!AGE(終末糖化産物)

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A あんまり G がんばらなくて E いい 体操

スタイルアップに欠かせない適度な運動

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つりひろトークライブに出演しました。

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