内なる声に耳を傾ける
本当の自分らしく生きるって、どうしたらいいの? 多くの人がこの疑問に直面します。 生き方を変えることには、恐れや拒否反応がついてまわります。 「変えたくない」という声が頭をよぎることもあるでしょう。 しかし、それは単なる…
本当の自分らしく生きるって、どうしたらいいの? 多くの人がこの疑問に直面します。 生き方を変えることには、恐れや拒否反応がついてまわります。 「変えたくない」という声が頭をよぎることもあるでしょう。 しかし、それは単なる…
【名言】 お金で幸せは買えない、でもお金で自由は買える。 経済ジャーナリスト 木暮太一 【解説】 確かにその通りですよね。 自由は確かに、便利な器具を買ったり、誰かにお願いしたりできますよね。 自由は幸せへの扉であるとす…
【名言】 幸福になる秘訣は、快感を得ようと努力することではなく、努力そのものに快感を見出すことである。 アンドレ・ジッド 【解説】 幸せをゴールに持ってくるのではなく、プロセスに見出そうという…
おはようございます。 先週はやりたいことができました。 できるか、できないか、でそれに向かって成長することが少しでも出来ていれば、結果はついてこないなと感じていてもある時、あっという間に伸びるときがきます。 あきらめず継…
【トランス脂肪酸って本当に悪いの?】 「トランス脂肪酸は体に悪い」 まずこの前提を捨てることから始めましょう。 トランス型かどうかというのは、単に脂肪酸の構造の話であって、何型だから良い悪いは、血液型のように話としては分…
「年末年始は、出来合い食材で楽ちんアレンジメシ」 《桃屋穂先メンマ「やわらぎ」で青椒肉絲》 【楽ちんメシポイント】 味付けと面倒な竹の子仕込みは桃屋にお任せ 材料 3~4人分 合挽肉 250~…
【名言】 過ちは発見の扉である ジェイムズ・ジョイス 【解説】 失敗は成功の元というのは使い古された言葉。 確かに、過ちを起こしてしまった時ほど気づきがあるのは間違いない。 ただ、成功するかどうかは、それを活かすかどう…
【名言】 幸福人とは、過去の自分の生涯から、満足だけを記憶している人々であり、不幸人とは、その反対を記憶している人々である。 萩原朔太郎 【解説】 過去の記憶が幸福を決めるという考え方ですね。 確かに、思考の焦点が感…
【名言】 金だけが人生ではないが、金のない人生も、また人生とは言えない。 十分な金がなければ、人生の可能性の半分は閉め出されてしまう。 ウィリアム・サマセット・モーム 【解説】 これは刺激的な言葉ですが、言いにくいことを…
言葉と思考はエネルギーで波動を持っています。 それによって引き寄せるものが変わってくるようです。 私たちは使っている言葉や思考に注意を払い、波動の高いものにしていかないと、それにふさわしいものが引き寄せられることがわかっ…
2月AGEレス(糖化レス)簡単料理教室のテーマは 「冷えと肥満には中鎖脂肪酸、代謝アゲアゲオイルメシ」 2月25日日曜日 12時30分~16時30分 受付12時15分 参加費3000円 (レシピ、テキスト代、AGE測定費…
2月AGEレス(糖化レス)簡単料理教室のテーマは 「冷えと肥満には中鎖脂肪酸、代謝アゲアゲオイルメシ」 2月18日日曜日 12時30分~16時30分 受付12時15分 参加費3000円 (レシピ、テキスト代、AGE測定費…
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グラスフェッドビーフの会のご案内 2月10日土曜日 13時~17時 受付12時45分 新宿落合 MCAサロン健心亭にて 東京都新宿区上落合2-27-12-201 定員8名 参加費4000円 お申込みは開催日の21日前まで…
【名言】 満足は天然の富である。 ソクラテス 【解説】 私はこの言葉を初めて聞いたとき、正直意味が分かりませんでした。 しかし、じっくり噛みしめてソクラテスが言わんとしたことを想像してみました。 私な…
「心が満たされ、毎日が充実する! 自分のリズムを整える早起きと朝ルーティン」 メルマガ抜粋 ~☆☆☆~ 石田より 朝は脳も体もリフレッシュされ、重要なことをやるのに最適な時間帯で、起きてから3時間が一番作業がはかどる時間…
良い種を蒔けば良い実がなる。悪い種を蒔けば悪い実がなる。 何も蒔かなければ雑念という名の雑草が生える。 青木 仁志 私たちの心は庭のようなものだそうです。 そこに何を植えるかによって、雑草ばかりに なるか花が咲くが決まっ…
私たちは1日6万回思考しているといわれています。 6万回と思いますよね! 当然これは意識では無理ですし、把握できません。 ただ、潜在意識はスーパーコンピューターの10万台以上の処理能力があることがわかっていて、膨大な記憶…
「師走の楽しみ、簡単集いメシ」 《茹で汁で作るナンチャッテ、広東蟹豆腐》 【簡単集いメシポイント】 茹で汁で〆の贅沢スープ 材料 3~4人分 今回はチキンとエビの茹で汁を使います AGEレス簡…
出来るか出来ないかを決めているのは、全て本人次第です。 「できない」と思った瞬間から、全ての可能性の芽はつぶされてしまいます。 例えどんな難しいことでも「できる」と思った瞬間から可能性の扉が開くことになります。 メルマガ…