AGEレス簡単料理「カツオのココナッツミルクタルタルソース」

寒さに備える、中から温める高代謝メシ

「カツオのココナッツミルクタルタルソース」

【高代謝栄養素】
カツオ&卵→ビタミンB群は代謝促進、タンパク質で代謝の主役筋肉量up
MCTオイル→即効性エネルギー

材料 3~4人分
カツオ切り身 2パック
卵 1個
生バジル 1~2枝
リンゴ酢 大さじ2~4
塩 適量
サラダ用野菜
バケット
MCTオイル（生活科学研究会のカプレオ） 大さじ2 (無ければオリーブオイル)
ココナッツミルク　大さじ1~2
ライムオイル（食品添加物として使用できるライムオイル） 2~3滴(食用)

生活科学研究会のMCTオイルについての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ

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生活科学研究会のココナッツミルクについての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ

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レシピの詳細はこちらから

https://ageless-lifestyle.com/2023/10/14/age%e3%83%ac%e3%82%b9%e7%b0%a1%e5%8d%98%e6%96%99%e7%90%86%e3%80%8c%e3%82%ab%e3%83%84%e3%82%aa%e3%81%ae%e3%82%b3%e3%82%b3%e3%83%8a%e3%83%83%e3%83%84%e3%83%9f%e3%83%ab%e3%82%af%e3%82%bf%e3%83%ab/