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    藤田紘一郎 「若返りの科学」

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    加工食品を制限するだけで痩せます。

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    腸活のすすめ👩‍🔬

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    スタイルアップとデトックスのファスティングについて

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    ポリネシア人の知恵 ココナッツの栄養吸収能力 そして、お腹が空かなくなる。ということは、ダイエットにいいってこと〜〜?

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    M(マンジャーレ)C(カンターレ)A(アモーレ)って?

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    【暑い時期の栄養補給】

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    コラーゲンとビタミンCと亜鉛

成幸するための心のあり方

興味のある事しかうまくいかない

2021.07.30 Masaki Ideguchi

私たちは自分の思った通りになるとよく言われます。 自分の何が好きでな荷を求めているかが 明確でないと意欲がわいてきません。 サラリーマンはある意味会社に出勤して 言われたことだけをやっていればいいので、 思考する力を奪わ…

成幸するための心のあり方

幸せとは自分の好きなことをし成長を感じられること

2021.07.29 Masaki Ideguchi

『幸せとは自分の好きなことをやって それが毎日少しでも進んでいることが 実感できる事である。』 ブライアントレーシー ~☆☆☆~ 石田より そうですね! お金があるかどうかは幸せに関係ないようです。 実際に大富豪でも家庭…

トピックス

9月のAGEレス(糖化レス)健康料理教室のテーマは「夏の疲れを取る簡単回復料理」

2021.07.28 Masaki Ideguchi

9月のAGEレス(糖化レス)健康料理教室のテーマは「夏の疲れを取る簡単回復料理」 9月11日土曜日 ○ 9月19日日曜日 ○ 12時30分~16時30分 受付12時15分 新宿落合 MCAサロン健心亭にて 安心・安全・簡…

成幸するための心のあり方

好機に出会わない人はいない

2021.07.27 Masaki Ideguchi

【名言】 好機に出あわない人間なんぞ一人もいない。 不運を嘆くのは、それを捉えなかったまでだ。 カーネギー 【解説】 チャンスは必ずやってくる。 それを見極める眼と掴む行動力が足りてい なかったから。 この二つに目を向け…

成幸するための心のあり方

誰もが自分の生きたい人生を生きることができる

2021.07.26 Masaki Ideguchi

「何がしたいか、分からない・・・」 「自分にピッタリの天職が知りたい!」 「好きなことで稼げるようになりたい!」 「願いが叶わない・・・」 「自分探し」を始めてから もうどのくらい経つのでしょうか? メルマガ抜粋 ~☆☆…

成幸するための心のあり方

絶対に失敗がないとわかっていたら何をするか?

2021.07.23 Masaki Ideguchi

絶対に失敗しないとわかっていたら あなたは何をするだろう。 絶対に成功するという確信があるなら あなたは何を追求し どんな行動をとるだろうか。 アンソニー・ロビンズ ~☆☆☆~ 石田より 間違いなく成功するとわかっていた…

成幸するための心のあり方

波動を高め運を味方にする

2021.07.22 Masaki Ideguchi

引き合うのは、人だけではありません。 チャンスや幸運、最高のアイデア・情報も 波動と同じレベルにあるものだけが 共鳴して目の前に現れます。 不思議な偶然のことを、 心理学者カール・グフタス・ユングは 「シンクロニシティー…

トピックス

【煮込んだブロック肉で遊ぶ】

2021.07.21 Masaki Ideguchi

【煮込んだブロック肉で遊ぶ】 ちょっと時間はかかるけど、簡単だし、豪華だし、失敗が無いのがブロック肉の煮物。 煮込むスープの味さえ決めてしまえば鍋にお任せで完成します。 普通の鍋なら二時間、圧力鍋なら20分。 大きなお肉…

成幸するための心のあり方

人生は自分知るための旅

2021.07.20 Masaki Ideguchi

「人生は自分を知るための旅」 というテーマでお伝えします。 真我に目覚めるとは、今まで うその自分で生きてきた ということを認めるという事です。 認めようとしなければ、 分からないまま死んでいきます。 真我はすごいです。…

トピックス

「時間という恵み」

2021.07.20 Masaki Ideguchi

いよいよ今週、東京オリンピック2020が1年遅れで開幕します。 開催の是非や観客の問題をめぐっては議論がありますが、まずは4年に一度のスポーツの祭典を自国で開催し、日本という国の姿を海外に広く発信できる機会を得たことを国…

トピックス

【夏野菜と豆腐の精進丼】

2021.07.20 Masaki Ideguchi

【夏野菜と豆腐の精進丼】 白和えって御存知ですよね。 丁寧に本格的に作ると、それなりに流儀も有るし手間も・・・。 基本は白和えもどきなんですが、キュウリの爽やかさに大葉の香り、酸味は・・・。 夏野菜の御蔭で途中の細かい作…

成幸するための心のあり方

10年思考でやれば成功する

2021.07.19 Masaki Ideguchi

徳川家康と言えば、 不遇の幼少期から天下統一を果たし、 征夷大将軍になったのは61歳の時です。 人生五十年と言われる時代において、 関ヶ原の対戦までずっと機を待つ精神は 凄まじいものがあったと思います。 日光東照宮にある…

トピックス

【夏野菜と豆腐の精進丼】

2021.07.19 Masaki Ideguchi

【夏野菜と豆腐の精進丼】 食欲が落ちる夏。 そんな時に夏野菜と大豆のたんぱく質で元気を。 丼の具は素材を切って潰して混ぜるだけ。 爽やかテイストな簡単料理。 スッキリ味わいなので食欲が落ちていても大丈夫。 ヘルシーでしょ…

AGEレス・MCAライフチャンネル

AGEレス簡単クッキング「精進とうふ丼」

2021.07.17 Masaki Ideguchi

  AGEレス(糖化レス)簡単クッキング第17回は、AGEレス(糖化レス)フードコーディネーターの三吉健心さんが、なんと!「精進とうふ丼」超簡単な10分  簡単に楽しく紹介していただいています。 三吉健心より …

成幸するための心のあり方

安全は退屈かもしれない

2021.07.17 Masaki Ideguchi

【名言】 港にいれば船は安全です。 でも船はそのために造られたものではありません。 グレイス・マリー・ホッパー海軍准将 【解説】 人生をどう捉えるかです。 貯金をするために、 お金を稼ぐのではありません。 子供の安全を保…

成幸するための心のあり方

できることに集中し、できないこと手放す放す

2021.07.16 Masaki Ideguchi

【名言】 置かれた場所で咲きなさい。 ノートルダム清心学園の理事長  渡辺和子 【解説】 人生で起きることの多くは変えられない。 むしろ、偶然から生まれる奇跡がある。 だから、人生の全てをコントロールしようと すると無理…

成幸するための心のあり方

向きを変えれば順風

2021.07.15 Masaki Ideguchi

「向きを変えれば順風」 というテーマでお伝えします。 何か出来事が起きた瞬間に 良い事、悪い事と勝手に決めつけない方が 良いと思います。 全部、良いことです。 そこから出発なのです。 好転反応も、 全部、良いことなのです…

成幸するための心のあり方

現実は自分がどういう意味付けをするかで変わってくる

2021.07.13 Masaki Ideguchi

■ 優れた人は、優れたもの見方をしている ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 活躍する人たちが共通して持っているものの捉え方は、次のものです。 「起きる出来事には、何かポジティブな意味がある」 あなたの人生に起こる…

成幸するための心のあり方

習慣の違いがやがて大きな差を生む

2021.07.12 Masaki Ideguchi

【名言】 失敗者と成功者のただひとつの違いは、 習慣の違いにある。  自己啓発作家 オグ・マンディーノ 【解説】 習慣化コンサルタントだから 言うわけではありませんが、 まさに習慣の累積の結果だと思います。 但し、成功者…

トピックス

「自然に対する謙虚さ」

2021.07.11 Masaki Ideguchi

日本列島は沖縄を除き、梅雨前線による長雨が続いています。 熱海の伊豆山地区では1週間前に大規模な土石流が発生し、多くの犠牲者が出ました。 心よりお悔やみを申し上げます。 伊豆山地区には知人の紹介で以前訪れたことのある観光…

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超簡単!糖化レス簡単料理教室

「腹も身の内、年末年始酷使の懺悔メシ」

1月15日木曜日
1月25日日曜日

「豆をまかずに、食して楽しむ節分メシ」

2月9日月曜日
2月22日日曜日

「芽吹きと成長を楽しむ、新春&早春合わせメシ」

3月9日月曜日
3月15日日曜日

12時30分~16時30分(受付12時15分)

参加費3500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
定員8名

開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・高円寺・川口等随時開催中

持ち物
エプロン、タオル、三角巾、バンダナ等、又はヘアピン等で髪の毛が落ちないようにお願いします

お申込みの締め切りは開催日の7日前まで

簡単AGEレス健康料理教室のお申込みはこちらから

プライマル食を学んで食べよう会

2月7日曜日

13時~17時
受付12時45分

参加費4500円
定員8名

開催場所
東中野 MCAサロンにて
他、池袋・高円寺、川口等随時開催中

お申込みは開催日の21日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます。

※キャンセルは開催日の15日前まで無料。開催日当日から14日前までのキャンセルは参加費全額いただきますのでキャンセルの際は十分ご注意下さい

プライマル食を学んで食べよう会の申し込みはこちらから

AGEレス(糖化レス)簡単クッキング

知らないと大変!AGE(終末糖化産物)

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AGEレス・ライフスタイル的「健康」と「美」を提案し、AGEレス健康料理レシピなどを紹介してます

A あんまり G がんばらなくて E いい 体操

スタイルアップに欠かせない適度な運動

A あんまり G がんばらなくて E いい 体操でスタイルアップ!

つりひろトークライブに出演しました。

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MCAは「AGE測定推進協会」の「輝く未来プロジェクト~10年後の美と健康のためのAGE測定~」を応援してます!

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