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    2026年料理教室年間レシピ決定しました。

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    AGEレス簡単料理「超簡単安心安全マヨネーズ」

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    AGEレス簡単クッキング「糖化レスで罪悪感がない!プライマル生チョコ」

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    藤田紘一郎 「若返りの科学」

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    加工食品を制限するだけで痩せます。

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    腸活のすすめ👩‍🔬

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    スタイルアップとデトックスのファスティングについて

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    ポリネシア人の知恵 ココナッツの栄養吸収能力 そして、お腹が空かなくなる。ということは、ダイエットにいいってこと〜〜?

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    M(マンジャーレ)C(カンターレ)A(アモーレ)って?

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    亜鉛と健康

トピックス

サラリーマン思考からオーナー思考へ

2019.01.22 Masaki Ideguchi

支払われている給料分の仕事しかない人に 昇給を要求する根拠はありません。 自分の働きにふさわしい額の 給料をすでに貰っているからです。 周りを見渡せば 世の中には2つのタイプの 人間がいる事がわかるでしょう。 「 会社が…

トピックス

【働きながらの一休み】

2019.01.21 Masaki Ideguchi

【働きながらの一休み】 M=見た目と、旨さと C=調理の手間の A=アンバランス 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 今日は疲れちゃった・・・。 晩御飯、一人だったら簡単に済ませられるのに…

トピックス

【明確で前向きな自己主張】

2019.01.20 Masaki Ideguchi

【明確で前向きな自己主張】 M=迷いなく C=チョイスできる A=明るさ 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 毎月「健心亭」で料理教室を楽しんで頂いている奥様チーム。 こちらのチーム、他に…

トピックス

できるという信念を育て解決策に意識を向ける

2019.01.19 Masaki Ideguchi

From:リー・ミルティア 皆さん、こんにちは。リー・ミルティアです。 皆さんは、日々、多忙を極めていることと思います。 そんな皆さんだからこそ、ライフエネルギーを、どんなふうに 使っているか常に意識するようにしていただ…

トピックス

【6ヶ月の積み重ね】

2019.01.18 Masaki Ideguchi

【6ヶ月の積み重ね】 M=難しさを C=クリアして得た A=アンサー 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 時流に敏感な方からは「既に旬は過ぎた」って言われそうですが・・・(^▽^;) かな…

トピックス

健康でなければ何もできない

2019.01.17 Masaki Ideguchi

From:リー・ミルティア 「どうしてそんなに健康なの?」 よくこうした質問を受けます。 私は健康維持のために、お金と時間をたっぷりかけています。 それが自分にとって一番賢明な投資だと思っているからです。 体を大切にし、…

トピックス

睡眠の質をよくし生産性が上げる

2019.01.16 Masaki Ideguchi

習慣化コンサルタントの古川です。 ある経営者が、 起業したての若者に 「頑張って来たましたがなかなか結果が出ません」 と力尽きるように相談しました。 そうするとその経営者は 「君は何時間寝ているのかね」 若者は、 「6時…

トピックス

理想の人生を手に入れる方法

2019.01.15 Masaki Ideguchi

いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 2019年も始まったばかり。 まだ充実した年にするには、 十分間に合うタイミングです。 このタイミングで、 自分のやりたいことを見つけ、 走り出すのもありでしょう。…

トピックス

理想の人生を手に入れる方法

2019.01.15 Masaki Ideguchi

いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 2019年も始まったばかり。 まだ充実した年にするには、 十分間に合うタイミングです。 このタイミングで、 自分のやりたいことを見つけ、 走り出すのもありでしょう。…

トピックス

疑わない限り心に描いたものは実現する

2019.01.14 Masaki Ideguchi

心の絵 あなたはどんな心の絵を描く癖を持っているだろうか? 小さな子供がお盆に、水のいっぱい入ったコップを乗せて 運ぼうとする時「こぼしちゃだめよ!」と言うと、 子供の心の中に、こぼしたイメージを描かせる。 そして子供は…

トピックス

十条商店街でAGE測定会やってます。

2019.01.13 Masaki Ideguchi

十条商店街でAGE測定会やってます。 きてね。  

トピックス

どうやったら思考が現実化するのか?

2019.01.12 Masaki Ideguchi

成功する人、 うまくいかない人の違いは何か? この疑問に夢中になった 作家、研究者、心理学者、 「自己啓発の教祖」は数しれません。 一つだけわかっていることは、 成功は”環境”によって 生み出されるわけではない というこ…

トピックス

【当たり前を繰り返す価値】

2019.01.11 Masaki Ideguchi

【当たり前を繰り返す価値】 M=毎回 C=心を込める A=当たり前のことに 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 発酵している味噌、楽しく作って美味しく食べる、会話が盛り上がって仲間が出来る…

トピックス

AGE論文

2019.01.11 Masaki Ideguchi

High AGE food leads to mechanical stiffening of intervertebral discs AGEの多い食事をとると、椎間板が固くなり、稼働域が狭くなる。 https://w…

トピックス

【三本だての充実、ちゃんと発酵した味噌(*^▽^*)】

2019.01.10 Masaki Ideguchi

【三本だての充実、ちゃんと発酵した味噌(*^▽^*)】 M=毎日のことだから C=ちゃんとした A=安心できる物を 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 東城百合子さん、90才を越えて二時間…

トピックス

AGE論文

2019.01.10 Masaki Ideguchi

AGEs are fertile marker AGEが高いと妊娠率が低い。と予想されます。こちらは、自然妊娠された方と、不妊治療を受けて妊娠された方の卵胞液中AGEを調べたものです。自然妊娠された方のAGE値(CEL)…

トピックス

【本業で、劇的な変化を見せる】

2019.01.09 Masaki Ideguchi

【本業で、劇的な変化を見せる】 M=真正面からの C=クリエイティブと A=遊び心 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 キッチンで大きなボールを持った笑顔の女性と、ステージでギターを持つ女…

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毎月10日は糖化の日

2019.01.08 Masaki Ideguchi

毎月10日に体内のAGEが測れる、AGE測定会(無料)を、新宿タヒチアンノニ カフェ内で実施いたします。 1/10(月)の測定会では、新スキャナー「TruAge スキャナー mini」が登場します!! ■開催日: 1/1…

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健康についての論文

2019.01.08 Masaki Ideguchi

Anti-viral agent…Humidity 湿度とインフルエンザ感染は関係するか? 湿度45~65%だと感染が4分の1以下になります(75%も抑えられた)。 ワクチンの効果は50%くらいだと言われてい…

失敗と一時的な敗北から成功への教訓を学ぶ

2019.01.07 Masaki Ideguchi

人生において レモン[訳注1]を授かったとしても 不平を言うのはやめましょう。その代わりに、レモネードを作って不平を言い過ぎて のどが渇いている人に売るのです。 “チョコレート・チップ・クッキーの父” として有名な ウォ…

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超簡単!糖化レス簡単料理教室

「腹も身の内、年末年始酷使の懺悔メシ」

1月15日木曜日
1月25日日曜日

「豆をまかずに、食して楽しむ節分メシ」

2月9日月曜日
2月22日日曜日

「芽吹きと成長を楽しむ、新春&早春合わせメシ」

3月9日月曜日
3月15日日曜日

12時30分~16時30分(受付12時15分)

参加費3500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
定員8名

開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・高円寺・川口等随時開催中

持ち物
エプロン、タオル、三角巾、バンダナ等、又はヘアピン等で髪の毛が落ちないようにお願いします

お申込みの締め切りは開催日の7日前まで

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知らないと大変!AGE(終末糖化産物)

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