出来事には良いも悪いも解釈があるだけ
【名言】 苦しい事件に出会った時は、 それについて感謝に値する事柄を探し出し、 素直に感謝する。 そうすれば心に安らかな気分が生じる。 カール・ヒルティ 眠られぬ夜のために 【解説】 出来事には良いも悪いもない。 ただ解…
【名言】 苦しい事件に出会った時は、 それについて感謝に値する事柄を探し出し、 素直に感謝する。 そうすれば心に安らかな気分が生じる。 カール・ヒルティ 眠られぬ夜のために 【解説】 出来事には良いも悪いもない。 ただ解…
【名言】 死だけが唯一の本当の締め切りである。 生きている限り、学ぶべき事が未だある。 エレン・スー・スターン 【解説】 人生、どこまで行っても 学び尽くせないものなんですね。 謙虚で学ぶ姿勢を忘れないように したいもの…
感謝の気持ちをもつということは大事ですよね。 では、実際には どうしたらいいか? それは、 次のように 心の中で 思うことです。 「ありがとうございます。大好きです」 ※ ありがとうだけでなく 大好きですと 添えるのがP…
【名言】 人生のバッターボックスに立ったら、 見送りの三振だけはするなよ。 小林繁 【解説】 バットを振れば、必ずチャンスはあります。 私の友人でダジャレの本を書くと 宣言した人がいました。 周囲から反対されて「絶対に無…
コーチングの質問の1つに、 「まず何から始めますか?それはいつやりますか?」 というものがあります。 具体的な行動を明らかにし、行動を起こしやすくするためです。 しかし、この質問への回答で、 パフォーマンスが高い人と、低…
【名言】 森の分かれ道では人の通らぬ道を選ぼう。 すべてが変わる フロスト 【解説】 習慣化という分野は、 ほとんど誰も通らない道でした。 意外なことに、良い習慣は誰しもが 語っても、続け方を体系化する人は あまりありま…
今年も残り2週間となりました。 最後の最後にコロナ自粛を強いられますが、 とにかく前を向いて歩くことが重要です。 未来は必ず輝きますので頑張っていきましょう。 さて本題です。 人生には様々な局面がありますが、 私の経験上…
同じ出来事に遭遇しても、 人それぞれストレスレベルは違います。 ある人を嫌いと思うか好きと思うか、 チャンスと見るか、リスクと見るかは 全てその人の捉え方・考え方に左右されます。 この物の捉え方、考え方は習慣です。 これ…
【名言】 どんな困難な状況にあっても、解決策は必ずある。 救いのない運命というものはない。 災難に合わせて、どこか一方の扉を開けて、 救いの道を残している。 ミゲル・デ・セルバンテス・サアベドラ 【解説】 これこそ、最高…
人間の思考には時間軸があります。 それは過去・今・未来です。 マイナス思考が続く人は 過去の失敗に後悔をして自分を責めている時間、 未来の不安を 膨らませて心を痛めている時間がとても長く、 今この瞬間にある、楽しさ、美し…
耳が痛いけど、やり続けなくちゃo(^o^)o
【名言】 途中でへばってしまう。 でも一段ずつ確実に上がっていけば 時間はかかっても頂上まで 上がることができる。 高橋尚子 【解説】 きつい時こそ、目の前の一歩を コツコツやること。 その先に明るい未来と希望が 広がっ…
【名言】 チャンスは貯蓄できない。 樋口 廣太郎 【解説】 「これやってみますか?」 「少し考えさせてください」 これでチャンスは逃げて行きます。 「はい、是非!」 これをすぐに言えることが大切。 チャンスを与えた時に、…
何が起きたかではなく、あなたがどんな決断をするかによって、 あなたは人生の流れを変えることができます。 ●ポイント1) 「素晴らしかったこと」をリストアップする 多くの人は、「現状の不平と不満」のことばかり考えています。…
習慣化には、2つの目的があります。 1つは自己管理としての習慣。 健康第一、身体が資本。 攻めと守りの習慣があるとすると、守りの習慣。 運動、睡眠、食事の習慣は、基盤となるものであり、 40代、50代、60代、70代、8…
【名言】 最初から多くのことを成し遂げようとして 極端な努力をすると、たちまちのうちに 全てを放棄することになります。 ダライ・ラマ 【解説】 一度に1つの原則。 これは何度言っても言い足りないです。 人間の集中力や気力…
■自信は「特定のタスク」から作られる ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 多くの人が「自信をつけたい」と言います。 自信があれば、何でもできるような気がしているのです。 また、活躍している人たちを見ると、とても自信があ…
コロンビア大学でモチベーションの研究 しているハイディ・グラント・ハルバーソン 博士によると 「いわゆる成功者と呼ばれる人たちには 共通する思考や行動のパターンがある」 と言います。 通常、私たちは、成功した人を見ると …
【名言】 その選択はあなたの魂を喜ばせていますか? 人生は、いまこの瞬間に起きていることの 積み重ねで出来ています。 大切なのは 未来と過去の両方を意識しながら、 現在に意識を集中することです。 未来や過去に意識を向けた…
セルフイメージが低い人は、このような特徴があります。 ・自分のことを変えたいと思っている ・自分の欠点を直そうする ・自分(の顔)が嫌い ・自己犠牲をすばらしいものと考えている ・こうすべき、こうしなければ、という思い込…