M=孤児たちの C=カレンダーレイアウト A=上がりました。
M=孤児たちの C=カレンダーレイアウト A=上がりました。 先日アップした犬猫の保護団体「フェアリーハウス」のカレンダーレイアウト・・・(^^;) 日常業務と炊事(笑)の合間を縫いながらの作業でFBを三日もあけてしまっ…
M=孤児たちの C=カレンダーレイアウト A=上がりました。 先日アップした犬猫の保護団体「フェアリーハウス」のカレンダーレイアウト・・・(^^;) 日常業務と炊事(笑)の合間を縫いながらの作業でFBを三日もあけてしまっ…
M=みなしごを C=しっかり見つめる A=温かい目。 今日は、放棄されたり虐待されて傷つき行き場をなくした犬猫を「保護して」「躾けて」「里親を探して」と言う活動をしているフェアリーハウスに、カレンダー作りの御手伝い。 カ…
M=皆さんに C=知らせたいことが A=あまりにも沢山で 中々料理のレシピをUPできなくて・・・、料理写真もいくつか撮影してあるのですが。 今日も本当に簡単に楽しく「キレイにスタイルアップ、しっかりスタイルキープ、快適ラ…
M=三吉が C=しっかり伝えたいのは A=案外当たり前で 当たり前の話なのですが、子供達に柔道を教えていたり、合気道を一緒に楽しんでいた経験から、体と心に食べ物が与える影響は本当に大きいと感じていて! だからこそ食べ物を…
MCA稲刈り体験。 M=マンジャーレ食べて C=カンターレ歌って A=アモーレ愛し合う 食べることを大切にして、色々と楽しんで、愛情を持って支え合おうよってチームです。 山梨県北杜市の山崎秀夫さんが運営する「菜祝ぎ菜園(…
10月8日、秋晴れって言うのを絵に描いたような日に、鈴木晴美さんの植物散策。 最高でした。 今回は皇居東御苑。 きめ細やかに手入れされた植物達と日本一と言われるパワースポット。 日本の代表的な気の流れが三本あって、その流…
M=みんなで C=コミュニケーションを取るための A=温かさを そんな空気を作れる、重要な場だと信じて食卓を大切にしてます。 と思って、拙いながら簡単料理レシピを。 先日、スタイルアップセミナーの打ち合わせの時に、エクサ…
サーファーたちが福島の子供たちのためにボランティア活動を。 それも、継続的に地道に。 何回かお伝えしているプロボディーボーダーのYUMIEさんの企画「陽けたら海」(あけたらうみ)。 YUMIEさんとの御縁をつないでくれた…
もうすぐ植物散策(^_^)/ 10月8日水曜日のMCA企画「植物散策」と案内役の鈴木晴美さんの魅力の御案内。 植物が豊富な公園や庭園を、晴美さんから動植物のエピソードを聞きながらゆったりと散策。 普段歩いている公園や散歩…
昨日御報告したスタイルアップセミナー。 努力しない、頑張らないを提唱するには訳が有って。 スタイルアップに限らず日常を整えるためにも大切なことなのでちょっと御説明を。 チームMCAの、美味しく食べて、楽しんで、支え合うと…
御案内していたスタイルアップセミナー。 御参加頂いた皆さんは、「目からうろこ」だったのではと。 何故なら(^。^) 頑張って体重を落として目標を達成するダイエットとは一線を画す内容と考え方。 ダイエットに限らず、自分をス…
MCA稲刈り体験。 M=マンジャーレ食べて C=カンターレ歌って A=アモーレ愛し合う 食べることを大切にして、色々と楽しんで、愛情を持って支え合おうよってチームです。 山梨県北杜市の山崎秀夫さんが運営する「菜祝ぎ菜園(…
大分涼しくなりましたね。 動きやすい季節になって、ますます活動的な毎日をお過ごしのことと存じます.。 MCAチームの人気企画に、「鈴木晴美さん御案内の植物散策」が有ります。 シンガポールで日本人向けのボランティア植物ガイ…
M=みんなで C=ちょっと動いて A=新しい自分に みんなで元気にきれいにスタイルアップ! 少し前に御案内したのですが、18歳の時に175センチ95キロだった体を4年かけて65キロに! 30キロを地道だけど無理のない確実…
海を愛する仲間が、元ボディーボード世界ランカーYUMIEさんを中心に、福島の子供たちに海と触れ合うチャンスをプレゼント。 その活動の一つ、が昨夜の月に一度のお蕎麦屋さんでのチャリティーナイトバザー。 良い空気でしたよ。 …
体作りや日々の健康管理で外せないのが食ですけど、 あんまり=A 頑張りすぎると=G いいこと無いですよね=E 適度にって言うのが大切だと思ってます。 ストレスはAGE(終末糖化産物)をためますし。 日々は近所のスーパーの…
今日は食から離れて外からケアの専門家を・・・。 石井園子さん 高校の後輩。 武蔵小杉でフットケアのサロンを開いていて。 https://www.facebook.com/wellnessfootcare?pnref=st…
御縁を頂いて一年ちょっと前から大田区蒲田で、毎週火曜日早朝の勉強会に参加しています。 近隣の会社経営者が集まる勉強会。 全国から講師を招いて約40分間、現場で経験したことや、人との繋がりで得た知恵や、人から頂いた恩につい…
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って) A=アモーレ(愛し合う) 皆でしっかり食べて、しっかり楽しんで、しっかり支え合おうと言うグループです。 山梨の「菜祝ぎ菜園」(なほぎさいえん)から御野菜が届きました。…
M=向かい合う C=中心には A=愛情が 今日も食から離れますが、前回と同じ人を守るとは! なんだこじつけ見たいですけど、この方と話していると本当にこんな感じなんです。 元中学の校長先生で、今期川口の市議選無所属で当選の…