どうにもならないことは忘れ、自分のできることに意識を向ける

【名言】

どうにもならないことは、
忘れることが幸福だ。

ドイツのことわざ

【解説】

コントロールできないことに
悩んでも答えはでない。

ただ心配するだけ。

ストレスを貯めない人は
ここを「仕方がない」と
手放すのが上手です。

メルマガ抜粋

~☆☆☆~
石田より

過去の終わったことや
今現在でも自分でコントロールできないことは
考えてもどうにもなりません。

未来もどうなるだろうと心配しても意味が
ありません。

不安になるのはある意味しょうがないですが、
夢や希望が上回れば、気にならなくなります。

こうなりたい ああなりたいと想像し
ワクワクし、そのためにできる事を
毎日習慣にして、続けます。

そうすることでそこに向かっていきます。

目標(本当にやりたいことなりたい姿)が明確で
あれば、自然に人は行動し、必要な情報が
入ってくるようになり、
偶然の出会い(セレンディピティ)も起きてきます。

今起こっている事や過去の終わったことは
変えられませんが、これから起こる事は
自分の意識をどこに向けるかによって、
いくらでも変えていくことができます。

潜在意識はある意味何でも叶えてくれる自動達成装置です。
ただ、否定語が理解できません。

こうなりたくないというとそれがイメージしてしまいます。
望んでいないことか望んでいることかどうかは区別できません。

そしてイメージが鮮明で強烈であればあるほど実現化してしまいます。
私たちの顕在意識です。

だから意識して望みことを考えるようにしていく必要があります。

そのやり方がノートに自分の望みを書き
潜在意識に刷り込まれるまで、何度も見るということです。

寝ても覚めても感が続けることができれば
自然に行動につながり、行動し続けた結果
実現していきます。

心配や不安なこと過去のできなかったことを考えて
わざわざ落ち込みたい人はいないはずです。

毎日、考えるなら、わくわくすることや楽しいことが
いいですよね!

コントロールできないことは考えても意味がありませんから
もし考えるなら、できることは何だろうと質問します。

後は忘れて、今あるもの
与えられているものに感謝し
どうせなら楽しいことやわくわくすること
できるようになったこと、うれしかったことを
思い出すようにして、未来より以上の人生を
目指して、日々自分を高め努力していけば
誰でも人生がよりよくなっていきます。

私たちの人生は自分が想像した以上でも以下でも
ありません。

だったら、自分がなりたい人生を自由に想像しましょう!

そのための小さな努力を積み重ねることができれば、
必ず人生はより向上していきます。

桑田真澄がある高校の講演会に呼ばれたとき
点数が取れなかったときがっかりしてしまうのですが
どうしたらいいですかという質問に対して
できたことが重要なのでなく、今回できなかったとしてもあきらめるのでなく
次は今より少しでも上を目指して、努力して成長していくことが大事です。
と答えていました。

つい私たちはできたかできないかにフォーカスしがちですが、
元メジャーリーガーのイチローも言っているように
達成したときの喜びは一瞬でしかないのですから

それより、より以上のものを目指して努力できるかどうかが
喜びや幸福を増していく方法のようです。

こういった考え方が身につけば、
人生は悪いこともあるかもしれないですが、
最終的にはよくなっていくしかないと思います。

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AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内

10月のAGEレス(糖化レス)健康料理教室のテーマは「秋の夜長のお供に!大人のおやつ特集」

10月16日土曜日 〇
10月31日日曜日 〇

12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

申し込みはこちらから

簡単AGEレス健康料理教室のお申込みはこちらから

 

AGEレス(糖化レス)健康料理教室

11月20日土曜日 〇
11月28日日曜日 〇

12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

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