聡明で家族思いの整体の先生、尾形伊代さん。 独立の御祝いで健心亭に。 健康を支えるプロの顔と、二人のお子さんの優しいお母さんの顔が、素敵に混在する感性豊かな方。 体造りを建築に例えるなら、食とコミュニケーションのMCAは…

【名言】 なにをしないのか決めるのは、なにをするのか決めるのと同じくらい大事だ。 スティーブ・ジョブズ 【解説】 私達は足し算は得意ですが、引き算は苦手とする傾向があります。 もっと頑張れ！ 妥協してはいけない！ 断って…

【名言】 強いというのは、スーパーマンになることでなく、自分の弱い部分を認められるということ。 加藤諦三 【解説】 認めたくない部分、秘密の部分、受け入れられない自分は誰にでもいるものです。 「私はポジティブだからない！…

途中でサボっちゃっても大丈夫！ またやれば、いいだけです。 完璧にできないとやめちゃう完璧主義より不完璧でも続ける人が勝利します。 特に、不確実で不明快な今の時代、「とりあえずやってみる」くらいの気楽な気持ちで続けてくだ…

【名言】 運命は、チャンスでなく、選択で決まる。 ウィリアムブライアン 【解説】 本当にその通りだと思います。 チャンスでさえ、それを生かせるかどうかは選択の問題です。 あなたの感情も行動も全ては選択で分かります。 迷っ…

【名言】 人生の旅路には近道も、また楽々と飛んでいける魔法の絨毯などもない。 自分の足で、一歩づつ歩いていかなければならない。 小さな一歩一歩が積み重なり、相乗効果を生み出していく。 稲盛和夫 ～☆☆☆～ 石田より こう…

　明日から4月。 いよいよ新年度ですね。 今年の関東は、ちょうど桜の開花時期に気温が急上昇したこともあって満開になるのが早く、近隣では有名な町田市の恩田川の桜も、川面に触れるばかりに枝をいっぱいに伸ばし、行きかう人々の目…

【名言】 今できることを出し切ることを優先的に考えた。 安藤美姫 【解説】 これはスポーツ選手が自然に言葉にすることで、逆境を打開する思考です。 「できることに集中する！」 結果はコントロールできませんが、できることに集…

労働時間が減らないのは何かが間違えている 日本人は40歳になっても50歳になっても若い頃と同じ時間、働いている人ばかりです。 仕事が楽しくてライフワークとしてやっているならいいのですが、やりたくもない仕事を長時間やってい…

【名言】 今、この瞬間から別の行動を起こせば、未来は変わっていく。 この瞬間から違うことすれば、未来なんて変わるんだ、そう思う。 北野武 ～☆☆☆～ 石田より 同じことを繰り返しながら違う結果をのぞ望むこと、それを狂気と…

【名言】 自分が何を求めているか はっきりと言える人は、それだけで人を引き寄せる。 そして求めるものが手に入る確率もまた高くなる。 トマス・レナード ～☆☆☆～ 石田より 私たちの中には自分の望みをかなえるだけの能力は誰…

【名言】 練習を怠る人が上手くなることはないんですよ。 修練した人が上手くなるんです。 王 貞治 【解説】 天才も練習をするんです。 王さんもイチローも同じ。 ひたすら、コツコツと努力を積み重ねる。 今日一日の努力は必ず…

気分の浮き沈みに疲れたら… ＊＊＊＊＊＊＊＊ 目的を達成するために 心の状態を知っておくことは大切です。 心の状態は意識の向け先に 影響を受けます。 何を見るか？　 何を聞くか？　 何を感じるか？　 をコントロールするこ…

【名言】 一番大切なことは、何が起きたか、ではありません。 その状況に対して 自分がどんな選択をし、どう生きていこうとしているかということ。 アレックス・ロビラ 【解説】 出来事は完全に変えられない。 変えられるのは反応…

【名言】 明日のワクワクを 寝る前に考える。 松岡修造 【解説】 毎日ワクワクすることを 考えることがいい習慣です。 さらに良いのはそれを前日に 想像すること。 一日を大切に、幸せに生きている 人の良い習慣ですね。 メル…

【老人介助で手に入れた、子育てにも役立つ料理ネタ(^_-)-☆】 お久し振りです。 ハイ、ウチの両親です。 この二人の世話が増えて半年以上ＦＢお休みしていました。 母親が胸にコルセットを着けていますが・・・(^-^; 昨…

【名言】 夢なき者に理想なし、 理想なき者に計画なし、 計画なき者に実行なし、 実行なき者に成功なし。 故に、夢なき者に成功なし。 吉田松陰 ～☆☆☆～ 石田より 夢がない事が悪いことではありません。 それはそれで本人が…