1000歩ごとに、糖尿病起因の神経疾患は30%減少する。

恐れや疑念を抱きながら 　願望を追求しても 　消極的な結果を生むだけです。 　何年か前に 　アメリカの社会心理学博士が 　ある実験を行いました。 　小学校の教師に対して 　彼らの生徒の中には 　優れた知能を開花させる素質…

【名言】 最初から多くのことを成し遂げようとして 極端な努力をすると、たちまちのうちに 全てを放棄することになります。 ダライ・ラマ 【解説】 一度に１つの原則。 これは何度言っても言い足りないです。 人間の集中力や気力…

「焼き厚揚げゆかりネギソース」     材料 3~4人分 厚揚げ 3枚 キュウリ 1~2本 カイワレ 1パック 万能ネギ 4~5本 薄口醤油 大さじ3~4杯 酢 大さじ3~4杯 胡麻油 小さじ1~2杯…

僕の好きな座右の銘の一つ 村上和雄先生の著書 『アホは神の望み』 遺伝子を研究する 超一流の博士が提唱している真理は やはり宇宙法則に沿っているのです。 「素直で正直、器が大きなアホであれ。」 バイオテクノロジーの世界的…

信念と希望を持ち続ける ━━━━━━━━━━━━━ 　自由な人は、何も恐れません。 　自由でいる限り、 　克服できない障害に 　直面することはありません。 　自分が選んだ道を追求するという 　“ 選択の自由 ”がある場合…

「他人を輝かせる」ために、 必要なことは何だと思いますか？ それは、 まずは自分を輝かせること です。 自分を輝かせることができれば（自愛）、 自然と周囲の人を輝かせたくなってくる（利他）ものです。 まずは自分を輝かせる…

【名言】 人生に満塁ホームランはない。 ゴロやバントを狙え。 藤田田 （日本マクドナルド創業者） 【解説】 この名言集の中でも 何度も出てきていますが、 コツコツ地道に積み上げたものは 壊れにくく、応用がききやすい。 ど…

人は、ろくにやってもいないのに、 簡単に、 『ああ、これは自分には向いていない』と 決めてかかる。 なんてもったいない。 やりもせず、入り口あたりで ちょろちょろして結論づけるとは、 何と愚かなことか。 目の前に、与えら…

【名言】 人生にはカメのような 一歩一歩の歩みが大切。 二歩三歩いっぺんに 飛ぼうとすれば失敗する。 パナソニック創業者 松下幸之助 【解説】 カメがうさぎに勝つ物語が 小さくとも一歩を積み重ねる ことの偉大さを語ってい…

【名言】 その選択はあなたの魂を喜ばせていますか？ 人生は、いまこの瞬間に起きていることの積み重ねで出来ています。 大切なのは、未来と過去の両方を意識しながら、現在に意識を集中することです。 未来や過去に意識を向けたまま…

MCAと一緒に山梨県北杜市「菜祝ぎ菜園」に田植えに行きませんか？ 山梨県北杜市の自然農法の山崎さんの田んぼ「菜祝ぎ菜園」に田植えに行きませんか？ 希望者に限り ６月3日～4日古民家１泊健康ミニセミナー・ＡＧＥ測定会 田植…

想像力は偉大。 想像力は、創造力。 人類は、進化発展している。 それは、神様から、唯一他の生物には与えられていない想像力があるからだ。 しかし、その想像力があるから、余計なことを想像する。 あれこれ、思い悩む。 悩み、思…

「鮮魚と新生姜の冷製パスタ」     材料 2~3人分 サーモン 100~150 ｇ（冊） ホタテ 100~150 ｇ トマト 2~3 個 岩下の新生姜 1 袋 塩 小さじ 1~2 三つ葉 1~2 株…

【名言】 いかなる行為も、やがて習慣となる。 そして習慣は、時が過ぎるとともに力を増す。 トライオン・エドワーズ（神学者） 【解説】 習慣の威力は時が過ぎるごとに、その威力が複利的に伸びていきます。 ちょっとした習慣を馬…

僕らの思い込みや決めつけは、自分自身についてが一番強かったりするし、自分で自分に催眠をかけてしまっている。 自分が欲しているのは、こういうこと、自分が求めているのは、こういうもの だって、以前もそうだったから、今までがそ…

「紅ショウガと鮭の赤で彩る祝い飯」     材料 2~3人分 焼き鮭ほぐし　1瓶 紅ショウガ　大さじ1～2 白胡麻　大さじ1 御飯パック　3 御自分で炊く場合は、炊き上がりで600ｇ前後で。 &nbs…

自分を知る、ということは一生続くプロセスです。 ではどこから始まるのでしょうか？ 自分を知ることは、1日を書き出す、というところから始まります。 あなたが今日1日、何をしているのか、何を思っているのか、そうしたことを書き…

2000年スパンでみると、結核で亡くなった人は10億人を超えると予測される。結核は農業とともに広がってきた。最古の歴史は9000年前の中東。牧畜が一般的になり、動物の近くに住むようになった2000年前に、現在の株が拡がる…

イギリスの統計によると、オミクロン株に感染した人は、コロナ後遺症になる確率が低い。     https://www.science.org/content/article/people-catch-o…