【食べたら動きたい】 緊急事態宣言が出て色々と自粛するのと同時に大切な「対応力」を上げるためにお届けしている 【大変なのはお母さん】シリーズ。 楽しく作って、美味しく食べたら・・・。 MCAとしては適度に動くことも大切に…

お気に入りの論文は、ネルカー博士の「発酵モリンダシトリフォリアは高脂質食の肥満マウスのグルコース代謝にFOXOを介し影響する」です。 糖尿病マウスにノニを与えて改善するという論文はいくつかありますが、彼女はそのメカニズム…

火事場の馬鹿力とは、という言葉があります。 私の祖母の隣の家で火事が発生した時、６人の子供を避難させて、 さらに自宅のタンスや冷蔵庫など家財道具を全部裏庭に持ち出したと 母から聞いたことがあります。 祖母は土方仕事で鍛え…

詩人、坂村真民さんの 言葉に次ものがあります。 悟りとは 自分の花を咲かせることだ どんな小さい　花でもいい 誰のものでもない 独自の花を　咲かせることだ （月刊致知２０２０年４月号より） 悟りとは私は目覚めることだと思…

『深刻になりすぎると、見えるものも 見えなくなってしまいます。 そんなときは考えるのを止め、 心が落ち着くのを待ちましょう。 そうすると、見えなかったものが ちゃんと見えてきます。 不安になったり、憂鬱や心配事で 頭がい…

AGE（終末糖化産物）と感染症 ２週間ほど前、スーパーから加工食品がなくなっていました。しかし、感染症対策には、加工食品を控えることも大切です。 こちらの論文によると、SARSに感染するとHMGB1（わたしたちが体内でつ…

【ノーベル賞博士のコトバ(*^。^*)】 日頃から冷静な先輩から届いたコロナに関する情報。 皆さんよ～く御存知の山中伸弥さんのサイト記事です。 変に煽るのでもなく、楽観するのでもなく、冷静に判断し、的確な行動基準を持つた…

私が、セミナーの参加者を見ていて、 よく感じることがあります。 それは、 「この人……成功したいのかな？ それとも、失敗したくないのかな？」 ということです。 両者は、トレードオフだからです。 成功したいのであれば、 失…

From:リー・ミルティア 明確な望みを持ち、それに基づいた行動を取る―― これは成功を収めている人に共通している特徴の一つです。 現在は自分の望みをじっくり考えることもしないで、 ただ目の前に差し出されたものだけを 受…

From:リー・ミルティア 今日、お話していくことは、 自分のスタイルに合わせて自分なりの形にしていってください。 まだ心の準備ができていないかもしれませんか、 あなたに自分を尊ふということを学んてほしいのて、 私の考え…