【ノーベル賞博士のコトバ(*^。^*)】

勿論、対応できる体力と抵抗力をつけることは必須要件です。
その為にMCAが大切にしているのは、日々「食」を整え「体」を作ること。
だからこそ、こんな時でも楽しく作って美味しく食べるための工夫「大変なのはお母さん」は頑張ってお届しますので楽しんでくださいね。

今回は山中伸弥さんの記事。
是非御一読頂き、御自分と周りの大切な方のために役立ててください。

https://www.covid19-yamanaka.com/index.html…

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

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ＭＣＡ「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは
https://ageless-lifestyle.com/
その他のMCA活動の記録は
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チームＭＣＡは
Ｍ＝マンジャーレ（食べて）　Ｃ＝カンターレ(歌って、楽しんで）　Ａ＝アモーレ（愛し合い、支え合う）
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆
「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心