プルプル肌のつくり方

プルプル肌の作り方

肌のハリや弾力を保つ役割のコラーゲンは、加齢とともに減少していきます。
いつまでも若々しい肌を保つためには、コラーゲンを含む食品をたくさん食べるのがおすすめです。
しかし、コラーゲンはたんぱく質なので、一旦アミノ酸に分解・吸収され、たんぱく質に再合成されます。そのため、たんぱく質の再合成の時にコラーゲンになるとは限らない点が残念ですが、効率良くコラーゲンを作る方法があります。
それはペプチド化(低分子化)コラーゲン、ビタミンC、亜鉛を摂取することです。ペプチド化されたコラーゲンは、コラーゲンを作るよう細胞に信号を送ります。また、コラーゲンを作る際にはビタミンCや亜鉛が必要です。
プルプル肌のためにも食材を少し意識してみませんか?

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MCAの予定

安心・安全・簡単
AGEレス健康料理教室
AGE測定会のご案内

12月15日土曜日
10時~12時30分
川口婦人会館調理実習室にて

先着定員20名

参加費1500円

 

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AGEレス健康料理教室
AGE測定会のご案内

2019年1月26日土曜日
13時15分~16時45分
受付13時
池袋IKE.Biz料理実習室にて

先着定員16名

参加費1700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
参加締切日2019年1月23日まで

チラシのダウンロードはこちらから
https://app.box.com/s/fa33q0934ncxixab0lbbl1zgpb9zij4e

 

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AGEレス・サロン「健心亭」の予定

1月の健心亭

7日(月) 超格安! お味噌作り教室
11日(金) 超簡単! 醤油麹・塩麹作り教室
17日(木) AGEレス健康料理教室
24日(木) 超リラックス! アロマ教室

上記教室は定員8名のため先着順とさせていただきます。

 

チラシのダウンロードはこちらから

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【命を繋ぐカレンダー】

【命を繋ぐカレンダー】

M=毎年作っている C=カレンダーの A=案内です

年間50000、なんの数だか分かります?
処分されてしまう犬や猫の命の数。
そんな命を何とか救いたいと活動している「フェアリーハウス」。

今年も「フェアリーカレンダー」を作りました。
一年間、ボランティアさん達が撮りためた写真。
愛情と命を繋ぐ気持ちが満載のカレンダーに仕上がっています。

ワンニャンの御飯や御布団に変身する1000円です。

一部1000円

お申し込み方法は以下のブログをご覧ください

http://amd65rks.blog.fc2.com/blog-entry-1852.html

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