プライマル食を学んで食べよう会のご案内 7月9日木曜日 13時〜17時 受付12時45分 開催場所 MCAサロンにて 新宿・池袋・東中野・川口等随時開催中 定員8名 参加費4500円 お申込みは開催日の21日前までに、又…

「木の芽時対応、心身整えメシ」 《ベーコンとクレソンと新ジャガのパスタ》     【心身整えポイント】 米疾病対策センターのお墨付き、デトックス、抗ガン、抗酸化の「クレソン」 スタミナと殺菌・抗菌の三…

「芽吹きと成長を楽しむ、春の合わせメシ」 《早春の緑で彩る菜の花ロース》     【春の合わせメシポイント】 春のパワーで栄養満点、 特にビタミンCは野菜仲間のトップクラス＆爽やかな苦みでピーマンの代…

プライマル食を学んで食べよう会のご案内 5月16日土曜日 13時〜17時 受付12時45分 開催場所 MCAサロンにて 新宿・池袋・東中野・川口等随時開催中 定員8名 参加費4500円 お申込みは開催日の21日前までに、…

「一番寒い２月だから、ケトとプラでアゲアゲメシ」 《フラワーバターソースのポークソテー》     【ケトプラ アゲアゲメシポイント】 豚肉のタンパク質とビタミンミネラルは遺伝子継承の応援団 ナチュレオ…

「実りの秋、旬素材De腸活メシ」 《キノコだらけのなんちゃって広東蟹玉》     【腸活ポイント】 キノコ→豊富な食物繊維、ビタミン、ミネラルが腸内環境改善 長ネギ→タップリ繊維の整腸作用、アリシンの…

【好きを、大好きに13】 うちの子が小学校に上がる直前位の頃、友達家族と言ったファミレスで出会ったタルタルソースがスゴーク好きになって。 揚げ物を作った夜に突然タルタルソースで食べたいと。 30年前なのでチューブのタルタ…

【食べ方と、老化と、生活習慣病と、実践編２】 人類の御先祖様が２５０万年以上、肉食動物の御裾分け・・・脂肪や骨髄の脂質食で生き抜いてきた。 そんな食の歴史を御話してきました。 勿論、どんな旅をして今の土地に住むことになっ…

腸活のすすめ👩‍🔬 腸活とは「腸内環境を整えて健康な体を手に入れること」。 腸内環境を整えて得られることは、便通が良くなる、肌の状態が良くなる、免疫力が上がる、アルツハイマー…