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    5月AGEレス(糖化レス)簡単料理教室のご案内

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    5月16日プライマル食を学んで食べよう会のご案内

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    4月AGEレス(糖化レス)簡単料理教室のご案内

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    AGEレス簡単料理「エビとアボカドのレモン風味マリネ」

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    3月AGEレス(糖化レス)簡単料理教室のご案内

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    博士のつぶやき

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    2026年料理教室年間レシピ決定しました。

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    AGEレス簡単料理「豚肩ロースの花蜜酢和え」

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    【鬼が笑うけど、2026年の料理教室】

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    【プライマルダイエット実践コース御報告】

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    AGEレス簡単料理「らっきょうとヨーグルトでタルタルソース」

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    AGEレス簡単料理「超簡単安心安全マヨネーズ」

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    AGEレス簡単クッキング「糖化レスで罪悪感がない!プライマル生チョコ」

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    藤田紘一郎 「若返りの科学」

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    加工食品を制限するだけで痩せます。

トピックス

創造的にエネルギーを使う

2018.01.07 Masaki Ideguchi

あなたの創造力と前向きなエネルギーは、 今その場で無駄になっているのです。 この悪魔は大きな存在です。 今この時を生きていない状況を作り出してしまいます。 そこで私が言いたいのは、過去は鍵をかけた扉の向こうにある、という…

自分の中にある偉大な力を乗りこなす

2018.01.06 Masaki Ideguchi

習慣化コンサルタントの古川です。 最近、感慨深く(笑) あるクライアントさんが言っていました。 「しかし、悪い習慣って簡単に身につきますよね。 ジョギングや勉強なんて何度決意しても挫折するのに・・・」 本当にそうですよね…

トピックス

現実を変えたければ、内面を変える

2018.01.05 Masaki Ideguchi

いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 最近、 こんなニュースを見ました。 「今後、新卒採用では、 人工知能による審査が行われる」 一般的に新卒採用では、 履歴書を提出する前に、 自分をPRするためにエン…

トピックス

変化の年だったから

2018.01.04 Masaki Ideguchi

変化の年だったから M=move C=change A=action 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 引っ越しに、ブリーダーの崩壊による大量保護、重症の保護犬猫たちの見送り。 静岡の動…

トピックス

感情はシグナル

2018.01.03 Masaki Ideguchi

いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 強い感情というのは、 目に見えない磁石のような 存在です。 ポジティブな感情を 強く抱いていると、 面白いものでポジティブな出来事、 考えが引き寄せられるからです。…

目標を明確に持つと年収が10倍になる

2018.01.02 Masaki Ideguchi

今年はこんな一年にしたい。 新しいことにチャレンジしようと 前向きになっている人も多いと思います。 ということで、 今日はアンソニーのこの言葉を 紹介したいと思います。 ********************** 決断…

トピックス

戌年の初めにワンコに囲まれて

2018.01.01 Masaki Ideguchi

戌年の初めにワンコに囲まれて M=めでたく C=軽やかに A=ありがたく 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 明けましておめでとうございます。 2018年元旦に静岡県富士市の動物愛護団体フ…

トピックス

行く年の出会いと積み重ねに

2017.12.31 Masaki Ideguchi

行く年の出会いと積み重ねに M=真心と C=コミュニケーションに A=ありがとう 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 先日、今年の〆に当たる料理教室リハーサルで・・・(^_-)-☆ 一月の…

トピックス

誰でも、何処でも、何時でも、と言う原点

2017.12.22 Masaki Ideguchi

誰でも、何処でも、何時でも、と言う原点 M=味噌を手軽に作る C=チャレンジも A=遊び心で 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 昨日、MCAの仲間と「自然食」「自然療法」の大家、 東城百…

トピックス

専門技術と遊び心、その2

2017.12.18 Masaki Ideguchi

専門技術と遊び心、その2 M=見ると C=チャレンジしたくなる A=遊び道具 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 人って、好きな物の可能性を広げてくれるアイテムに出会うと、ドンドンイメージ…

トピックス

専門技術と遊び心、その1

2017.12.17 Masaki Ideguchi

専門技術と遊び心、その1 M=味覚と見た目を C=クリエイトする A=遊び心 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 小麦や卵にアレルギーを御持ちの方が存分に「揚げ物」を楽しめたら素敵だと思い…

トピックス

地道な積み重ねで変化を作る

2017.12.16 Masaki Ideguchi

地道な積み重ねで変化を作る M=町ぢゅうの皆で C=知識を積み重ねて A=アクションを取る強さ 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 精神科医療の問題点を訴え続けているCCHR Japan世…

トピックス

一つの厳しい現実

2017.12.15 Masaki Ideguchi

一つの厳しい現実 M=向き合って C=チェックしないと A=危ない現実の一つ 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 チームMCAが大切にしている「心と体を整える」。 整えきれずに病んでしまっ…

トピックス

◆築地市場

2017.12.07 Masaki Ideguchi

◆築地市場 今日は、ちょっと訳があって、9時から築地に行ってきました。近江屋の寺出社長の案内で、一般では行けない場所も案内して頂き、築地の歴史、移転問題、築地のコミュニケーションなどを教えて頂きました。 お肉は近江屋さん…

トピックス

闘志に火が付く

2017.12.07 Masaki Ideguchi

闘志に火が付く M=世界の目利きが集まる C=センターマーケットで A=あれこれ物色 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 いきなり大盛の肉の写真。 右上にあるのは赤ワインの瓶、フルボトルで…

トピックス

新たな一つの挑戦です

2017.12.04 Masaki Ideguchi

新たな一つの挑戦です M=真面目に取り組む程に C=クリアすべき A=新たな課題が 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整えるチームMCA 綺麗で無邪気な眼差しを向けてくる沢山の犬や猫たち。 毎年、チャリティーの…

トピックス

本気で自慢し、更に大切に積み重ねたいこと

2017.11.28 Masaki Ideguchi

本気で自慢し、更に大切に積み重ねたいこと M=向き合ってくれる C=チビッチョ達に A=温かい大人の視線と手 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 川口ふれあい館での「簡単AGEレス健康料理…

トピックス

来る年2018の癒し

2017.11.26 Masaki Ideguchi

来る年2018の癒し M=毎日見る C=カレンダーだから A=温かいものを(^_-)-☆ 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 今年は施設の引っ越しなどがあって、てんやわんやだった動物保護団…

トピックス

立ち位置の違いで、見過ごすものの大きさ

2017.11.24 Masaki Ideguchi

立ち位置の違いで、見過ごすものの大きさ M=間違いではないでは無く C=違いが見えなくする A=相手の立場 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 一昨日シェアした「犯罪加害者家族の支援を考え…

トピックス

救われた命と、助け続ける手

2017.11.20 Masaki Ideguchi

救われた命と、助け続ける手 M=無限に感じる C=挑戦と A=愛 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 逆立ちしても敵わないって感じさせられる人やグループとの出会い。 三吉にも幾つか有って。…

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超簡単!糖化レス簡単料理教室

「芽吹きと成長を楽しむ、新春&早春合わせメシ」

3月9日月曜日
3月15日日曜日

「木の芽時対応、心身整えメシ」

4月12日日曜日
4月20日月曜日

「五月の空気と楽しむ軽やかメシ」

5月24日日曜日
5月30日土曜日

12時30分~16時30分(受付12時15分)

参加費3500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
定員8名

開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・高円寺・川口等随時開催中

持ち物
エプロン、タオル、三角巾、バンダナ等、又はヘアピン等で髪の毛が落ちないようにお願いします

お申込みの締め切りは開催日の7日前まで

簡単AGEレス健康料理教室のお申込みはこちらから

プライマル食を学んで食べよう会

5月16日土曜日

13時~17時
受付12時45分

参加費4500円
定員8名

開催場所
東中野 MCAサロンにて
他、池袋・高円寺、川口等随時開催中

お申込みは開催日の21日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます。

※キャンセルは開催日の15日前まで無料。開催日当日から14日前までのキャンセルは参加費全額いただきますのでキャンセルの際は十分ご注意下さい

プライマル食を学んで食べよう会の申し込みはこちらから

AGEレス(糖化レス)簡単クッキング

知らないと大変!AGE(終末糖化産物)

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A あんまり G がんばらなくて E いい 体操

スタイルアップに欠かせない適度な運動

A あんまり G がんばらなくて E いい 体操でスタイルアップ!

つりひろトークライブに出演しました。

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