きれいに元気に痩せちゃうスタイルアップセミナー

M=みんなで C=ちょっと動いて A=新しい自分に
みんなで元気にきれいにスタイルアップ!

少し前に御案内したのですが、18歳の時に175センチ95キロだった体を4年かけて65キロに!

30キロを地道だけど無理のない確実な道筋で。

その証拠に更に二年たった今は62キロに。
現在24歳の中野祥大(なかのしょうた)君。

MCAチームの若い新しいお仲間です。

栄養もしっかりと取りつつ地道に更にやさしく代謝を上げて作った体。
実はMCAチームのベテラン組、出口雅己、村上達也、三吉健心もそれぞれ二年で10キロをコントロールした実績が。

主に食後血糖値のコントロールと代謝を上げる工夫で。
こちらも三年経ちましたが一人もリバウンドなし。

但し、ベテラン組の三人は運動経験が有ったから作れた実績。
そこで、ベテラン組のメソッドと中野君の誰でもやれる優しいエクササイズをコラボレーション。

しっかりと実践すれば、きれいにスタイルアップして、AGEはダウン。
(AGEとは終末糖化産物、タンパク質と余分な糖がくっついて熱が加わると出来る、細胞を固くして弾力性をうばう老化と生活習慣病の原因物質)
スタイルとAGEをコントロールして、若く健康的な体と生活を手に入れられる。

そんなセミナーを開催します。

当日はAGEの測定会も行いますのでお楽しみに。

第一回、「楽ちん気長にコース」パート1
9月30日水曜日 13時30分~17時
新宿モリンダビル4階Fルーム

是非遊びに来てください。

恐れ入りますがテキストの実費300円を頂戴いたします。
コースは
「楽ちん気長にコース」パート1・2
「気持ちよく汗かいて代謝アップコース」パート1・2
「ちょっと急いでスタイルアップコース」パート1・2
で進行予定です。
各コースでスタイルアップのためのフォローアップシステム講座、健康セミナー、食の安全講座、簡単料理レシピの御紹介なども企画しています。

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
三吉健心
前二枚は使用前後の中野さん、三枚目は80キロの三吉です。
今は70キロですよ。

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MCAの予定

安心・安全・簡単
AGEレス健康料理教室
AGE測定会のご案内

2019年2月24日日曜日
11時15分~14時45分
受付11時
川口中央ふれあい館調理実習室にて

先着定員20名

参加費1500円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
参加締切日2019年2月21日まで

 

チラシのダウンロードはこちらから

https://app.box.com/s/ugh2q3nyjpnu7uynl8r75y6c2lpd9n3o

 

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安心・安全・簡単
AGEレス健康料理教室
AGE測定会のご案内

2019年3月31日日曜日
13時15分~16時45分
受付13時
池袋IKE.Biz料理実習室にて

先着定員16名

参加費1700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
参加締切日2019年3月28日まで

 

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AGEレス・サロン「健心亭」の予定

2月の健心亭

2月3日日曜日 超格安! お味噌作り教室
11時~14時・17時~20時

2月10日日曜日 超簡単! 醤油麹作り教室
11時~14時・17時~20時

2月14日木曜日 超格安! お味噌作り教室
11時~14時・17時~20時

2月17日日曜日 超健康! AGEレス料理教室
11時~14時満員御礼
17時~20時

2月20日水曜日 超リラックス! アロマ教室
11時~14時・17時~20時

上記教室の参加費は2500円
定員8名のため先着順とさせていただきます。
※上記日時以外をご希望の方はお気軽にご相談下さい

 

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【命を繋ぐカレンダー】

【命を繋ぐカレンダー】

M=毎年作っている C=カレンダーの A=案内です

年間50000、なんの数だか分かります?
処分されてしまう犬や猫の命の数。
そんな命を何とか救いたいと活動している「フェアリーハウス」。

今年も「フェアリーカレンダー」を作りました。
一年間、ボランティアさん達が撮りためた写真。
愛情と命を繋ぐ気持ちが満載のカレンダーに仕上がっています。

ワンニャンの御飯や御布団に変身する1000円です。

一部1000円

お申し込み方法は以下のブログをご覧ください

http://amd65rks.blog.fc2.com/blog-entry-1852.html

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