AGEレス健康料理「ネギ豚&ココナッツミルクの万能ソース」
「ネギ豚&ココナッツミルクの万能ソース」 材料 3~4人分 豚ロース薄切り 400g パプリカ 1個(ピーマンなら2~3個) 長ネギ 1/2~1本 三つ葉 2~3株 薄口醤油 大さじ4…
「ネギ豚&ココナッツミルクの万能ソース」 材料 3~4人分 豚ロース薄切り 400g パプリカ 1個(ピーマンなら2~3個) 長ネギ 1/2~1本 三つ葉 2~3株 薄口醤油 大さじ4…
「習慣化」とは、 自分がやりたいことを定期的に取り組むことで、 自分の成長や幸せにつながることです。 毎日やることだけでなく、 週に一回や月に一回習慣にすることで、 自分の目標や夢に近づきます。 皆さんは、 自分の人生を…
心配事に つき合っていられないほど 忙しくしていれば 心配事もあなたのそばを うろつく気をなくすでしょう。 心配事は つき合う相手がいないと 長い間一カ所に とどまっていられないようです。 心配などして…
大部分の恐れや不安には 根拠がないのに それがもたらす損害は 人間のあらゆる感情の 影響の中で一番大きいのです。 成功の最大の敵は 優柔不断、疑念、不安です。 心は常に 自分が考えていることを 現実のも…
「1年後は必ずやってくる。 わたしは、1年後に、どうなっていたいのだろうか?」 もし、今と違う1年後を望むのであれば、 私たちは変わらなければならない、ということです。 これまでと同じ過ごし方を1年しては、結果は変わり…
「タップリネギのエネチャージサラダ」 材料 3~4人分 ドレッシング 薄口醤油 大さじ3~5 酢 大さじ2~3 きざみしょうが 小さじ2~3 長ネギ 1/2~1本 ネクタス(ココナッツの花蜜酢…
【名言】 その日その日が 一年中の最善の日である。 ラルフ・ワルド・エマーソン 【解説】 手を変え品を変え、 今日一日、今この一瞬が大切 だという名言が出てきます。 東洋・西洋問わず この言葉が名言に多い。 それだけ未来…
今日の夢は、明日実現します。 実践的な夢見る人を みくびってはいけません。 その人こそ文明の先駆者なのですから。 サイエンスフィクション (SF)作家の集まりにおいて 参加した作家たちは 非常に興味深い問題…
1000歩ごとに、糖尿病起因の神経疾患は30%減少する。
恐れや疑念を抱きながら 願望を追求しても 消極的な結果を生むだけです。 何年か前に アメリカの社会心理学博士が ある実験を行いました。 小学校の教師に対して 彼らの生徒の中には 優れた知能を開花させる素質…
【名言】 最初から多くのことを成し遂げようとして 極端な努力をすると、たちまちのうちに 全てを放棄することになります。 ダライ・ラマ 【解説】 一度に1つの原則。 これは何度言っても言い足りないです。 人間の集中力や気力…
「焼き厚揚げゆかりネギソース」 材料 3~4人分 厚揚げ 3枚 キュウリ 1~2本 カイワレ 1パック 万能ネギ 4~5本 薄口醤油 大さじ3~4杯 酢 大さじ3~4杯 胡麻油 小さじ1~2杯…
僕の好きな座右の銘の一つ 村上和雄先生の著書 『アホは神の望み』 遺伝子を研究する 超一流の博士が提唱している真理は やはり宇宙法則に沿っているのです。 「素直で正直、器が大きなアホであれ。」 バイオテクノロジーの世界的…
信念と希望を持ち続ける ━━━━━━━━━━━━━ 自由な人は、何も恐れません。 自由でいる限り、 克服できない障害に 直面することはありません。 自分が選んだ道を追求するという “ 選択の自由 ”がある場合…
「他人を輝かせる」ために、 必要なことは何だと思いますか? それは、 まずは自分を輝かせること です。 自分を輝かせることができれば(自愛)、 自然と周囲の人を輝かせたくなってくる(利他)ものです。 まずは自分を輝かせる…
【名言】 人生に満塁ホームランはない。 ゴロやバントを狙え。 藤田田 (日本マクドナルド創業者) 【解説】 この名言集の中でも 何度も出てきていますが、 コツコツ地道に積み上げたものは 壊れにくく、応用がききやすい。 ど…
人は、ろくにやってもいないのに、 簡単に、 『ああ、これは自分には向いていない』と 決めてかかる。 なんてもったいない。 やりもせず、入り口あたりで ちょろちょろして結論づけるとは、 何と愚かなことか。 目の前に、与えら…
【名言】 人生にはカメのような 一歩一歩の歩みが大切。 二歩三歩いっぺんに 飛ぼうとすれば失敗する。 パナソニック創業者 松下幸之助 【解説】 カメがうさぎに勝つ物語が 小さくとも一歩を積み重ねる ことの偉大さを語ってい…
【名言】 その選択はあなたの魂を喜ばせていますか? 人生は、いまこの瞬間に起きていることの積み重ねで出来ています。 大切なのは、未来と過去の両方を意識しながら、現在に意識を集中することです。 未来や過去に意識を向けたまま…
6月18日AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内 「暑さと湿気、食あたり撃退メシ」 参加費3000円 (レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む) お申込みは開催日の7日前までに 又、定員を満たしましたら…