【有りがちな、健康マニアの不健康】

【有りがちな、健康マニアの不健康】

M=真面目過ぎると C=ちょっと危ない A=アプローチに

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

気持ちは分かるのですが、生真面目な人が陥りやすい「一生懸命すぎてバランスを崩す」、「一生懸命すぎてストレスになる」。
結果体調を崩されてしまって。
健康セミナーや、AGE測定会等を通してそんな方に時々お目にかかります。
料理教室や味噌教室に来て、MCAのやり方や仲間に触れて頂いて「こんなもんで良いんだ」、「おかげで気が楽になりました」なんて言ってもらえて、笑顔になって、顔色が良くなって。
結構よく有ることです(*^▽^*)
基本は「美味しく」て「楽しく」なくちゃね。

1月の健心亭とMCAの企画です。

ユル~く、やってますので遊びに来てくださいね。
醤油麹と塩麹作りは2つで1教室、味噌は味噌で1教室。
両方とも予約制で、作ったものはお持ち帰り、と軽食懇親会付きで2500円です。

MCAブログが綺麗に見やすくリニューアル
MCA「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは
https://ageless-lifestyle.com/

その他のMCA活動の記録は
https://mca-life.net

チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆
「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロン。

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心

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