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    加工食品を制限するだけで痩せます。

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    【暑い時期の栄養補給】

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成幸するための心のあり方

原因を変えれば、結果が変わる

2021.10.22 Masaki Ideguchi

【名言】 成功とは過程である。 その過程での姿勢や習慣の成果のことなのである。 コリン・ターナー 【解説】 結果が得たければ、原因に目を向ける。 その最たるものが習慣です。 柿の実を得たければ、8年間木を育てると永続的に…

トピックス

博士のつぶやき

2021.10.22 Masaki Ideguchi

新型コロナは発症後、1〜2週間で完治する。 しかし、免疫抑制剤を使う患者さんには、一年以上完治しない人もいます。ウイルスが免疫から逃げるのです。 抗がん治療中の患者さん、気をつけて https://www.science…

トピックス

博士のつぶやき

2021.10.22 Masaki Ideguchi

中條流産科全書。妊娠、出産に関する医術書。妊娠中に避ける薬リスト。烏頭、附子、天南星、半夏、巴豆、大戟など。麦芽も入ってるのが意外なとこ

トピックス

「日本人のまじめさ」

2021.10.21 Masaki Ideguchi

この1週間で季節が一気に進んだと感じます。 お元気でしょうか。 秋を通り越してそのまま冬に突入したような気温の変化ですね。 体調管理には十分気を付けましょう。 留学時代に生活したアメリカのユタ州のプロボという山間の町も、…

成幸するための心のあり方

朝のゴールデンタイムを意識する

2021.10.21 Masaki Ideguchi

脳科学者の茂木健一郎氏は、早起きについて次のようにいっています。 「脳は、活動していると、どんどん未整理の情報が溜まっていくのですが、夜寝ると、睡眠を通して情報が整理されます。 ですから、朝起きたときというのは、脳のなか…

成幸するための心のあり方

今がどんな状況でもよくなっていく人はいる

2021.10.19 Masaki Ideguchi

あなたも気付いていると思いますが、新型コロナウイルスによってもたらされたこれからの新しい時代では、以前のように、一生懸命会社で働いていれば、給料がどんどんあがり、定年になれば年金だけで悠々自適に暮らせる時代ではなくなりま…

成幸するための心のあり方

ぶれない心を作る

2021.10.18 Masaki Ideguchi

『逆境や貧困は、人間をたくましく鍛え上げる溶鉱炉のようなものだ。 このなかで鍛えられれば、心身ともに強健となる。 鍛えられる機会がなければ、ろくな人間には育たない。』 菜根譚 ~☆☆☆~ 石田より そうですね! 多かれ少…

AGEレス・MCAライフチャンネル

AGEレス簡単クッキング「なんちゃってエビクリームソース」

2021.10.16 Masaki Ideguchi

  AGEレス(糖化レス)簡単クッキング第23回は、AGEレス(糖化レス)フードコーディネーターの三吉健心さんが、塩鮭でなんちゃって!「なんちゃってエビクリームソース」超簡単な15分 簡単に楽しく紹介していただ…

成幸するための心のあり方

すべては心の問題

2021.10.16 Masaki Ideguchi

「問題は自分の心」 というテーマでお伝えします。 とにかく経営も営業も全部、 人間対人間です。 お客様も人間です。 社員も人間です。 自分も人間です。 人様に喜ばれて 価値ある物を相手からすると 安いと感じてもらい そし…

成幸するための心のあり方

チャンスはいくらでもあると思った方がいい理由

2021.10.15 Masaki Ideguchi

チャンスは、 怠けたり、破壊的な行動によって 時間を浪費する人には 見向きもしません。 チャンスは、なぜかいつも 利用しきれないほどの チャンスを抱えている人たちの方へと ひきつけられてゆくようです。 論理上では、 チャ…

成幸するための心のあり方

現実は思考の産物にすぎない

2021.10.14 Masaki Ideguchi

さて、今日のテーマは 「人生を飛躍させる3つの視点」です。 少し、小話をご紹介いたします。 過去、自分が色々なことが うまくいかなかった時・・ その当時は、 ・考えることは誰かの批判や社会への不平不満ばかり ・行動はイラ…

トピックス

「真北を意識する」

2021.10.13 Masaki Ideguchi

最高気温が20度近くまで下がった今日の関東地方は、いよいよ秋の色合いが濃くなってきました。 コロナも第6波が心配ではありますが、頬をなでる風に誘われて思わず外に足が向いてしまいます。 お元気でしょうか。 今、いるのはいつ…

トピックス

【これぞ心の洗濯(^_-)-☆】

2021.10.12 Masaki Ideguchi

【これぞ心の洗濯(^_-)-☆】 先月、母親が飼い犬に餌を上げている時に「尻餅」をついて。 しゃがんでの作業でしたが、来年90を迎える体には応えたらしく腰椎が二か所圧迫骨折。 寝るのも起きるのも自力ではNG、トイレに行っ…

成幸するための心のあり方

やってみてうまくいかなければうまくいくまで改善を繰り返す

2021.10.12 Masaki Ideguchi

「行動しながら修正」 というテーマでお伝えします。 何も行動しないで じっとしているよりも 行動しながら 修正していったら良いのです。 ある程度やってみなければ 分からないことは たくさんあります。 もし、あなたが何か …

成幸するための心のあり方

最善を尽くし今を楽しく生きる

2021.10.11 Masaki Ideguchi

【名言】 今が楽しい。今 がありがたい。 今が喜びである。 それが習慣となり、 天性となるような生き方こそ最高です。 平沢興 「生きよう今日も喜んで」 【解説】 これが出来れば、幸せですね。 今に喜び、楽しみを最大限見つ…

成幸するための心のあり方

短期でできないことも時間さえかければ大きな成果を出せる

2021.10.09 Masaki Ideguchi

「決定と遂行」 というテーマでお伝えします。 私の著書『魔法の高次元手帳』には、 「決定」と「遂行」を書く欄があります。 決定はあなたがやろうと思ったことを 全部、決定し書き出します。 何でも良いです。 極端な話、 「給…

成幸するための心のあり方

意識が上がれば上がるほど人生はより良くなっていく

2021.10.08 Masaki Ideguchi

「その場が天国」 というテーマでお伝えします。 あなたがもしクレーン車で バーッと上げられて どこか知らない土地に ボンと落とされるとします。 あなたが素晴らしければ、 その場が天国になります。 どこに落とされても、 そ…

トピックス

「リアルに本物に触れることの大切さ」

2021.10.07 Masaki Ideguchi

10月に入り、全国的にさわやかな晴天が続いていますね。 お子さんやお孫さんの運動会、芋掘り、栗拾い、文化祭など、秋の行事が目白押しです。 コロナ対策として発出されていた緊急事態宣言や蔓延防止重点措置が解除されたことにより…

成幸するための心のあり方

命ある限りいろんなことができる

2021.10.07 Masaki Ideguchi

【名言】 社会というところは、 短期的に見ればアンフェアなところもある。 しかし、長期的に見れば必ずフェアなものだ。 それだけに努力さえしていれば、 必ず誰かひとりは見ている。 紀田順一郎 【解説】 毎日、小さなアンフェ…

成幸するための心のあり方

今、幸せだから未来もより幸せになれる

2021.10.05 Masaki Ideguchi

「未来の幸せと富を先取りする」 というテーマでお伝えします。 うまくいった時は機嫌が良く、 うまくいかない時は機嫌が悪い。 そんなつまらない 生き方はやめましょう。 いつも機嫌が良い。 いつも上機嫌。 貧乏でも上機嫌。 …

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超簡単!糖化レス簡単料理教室

「腹も身の内、年末年始酷使の懺悔メシ」

1月15日木曜日
1月25日日曜日

「豆をまかずに、食して楽しむ節分メシ」

2月9日月曜日
2月22日日曜日

「芽吹きと成長を楽しむ、新春&早春合わせメシ」

3月9日月曜日
3月15日日曜日

12時30分~16時30分(受付12時15分)

参加費3500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
定員8名

開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・高円寺・川口等随時開催中

持ち物
エプロン、タオル、三角巾、バンダナ等、又はヘアピン等で髪の毛が落ちないようにお願いします

お申込みの締め切りは開催日の7日前まで

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プライマル食を学んで食べよう会

2月7日曜日

13時~17時
受付12時45分

参加費4500円
定員8名

開催場所
東中野 MCAサロンにて
他、池袋・高円寺、川口等随時開催中

お申込みは開催日の21日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます。

※キャンセルは開催日の15日前まで無料。開催日当日から14日前までのキャンセルは参加費全額いただきますのでキャンセルの際は十分ご注意下さい

プライマル食を学んで食べよう会の申し込みはこちらから

AGEレス(糖化レス)簡単クッキング

知らないと大変!AGE(終末糖化産物)

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A あんまり G がんばらなくて E いい 体操

スタイルアップに欠かせない適度な運動

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つりひろトークライブに出演しました。

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