科学の世界では、とくに遺伝学の世界では、「人種」という言葉が使われなくなる。遺伝的に人種は存在しない。「人種」は文化や政治や社会で使われる用語 人間の遺伝学者たちは、遺伝学ジャーナルに掲載された新しい研究によると、人口を…

マスクを配布し、着用を促した地域では、感染が少ない。 Proper mask-wearing increased and led to reduced COVID-like illness in villages in …

インターミテントファスティング！！ The scientific and popular literature is full of claims for diets that delay or reverse the …

【名言】 人生に満塁ホームランはない。 ゴロやバントを狙え。 藤田田 （日本マクドナルド創業者） 【解説】 この名言集の中でも何度も出てきていますが、コツコツ地道に積み上げたものは壊れにくく、応用がききやすい。 どんなこ…

■ 成功するコツは何もかもをやろうとしないこと ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 高いレベルで活躍するための普遍のルールは、「フォーカス（集中）」です。 「あなたは今、何にフォーカスしていますか？」と、質問し…

いよいよ明後日からは師走。 朝夕の気温が一段と下がっていますが、お元気でお過ごしでしょうか。 感謝祭からクリスマス、そして年末に向かう今の時期は1年のまとめとして、今年受けた恵みおの数々を思い起こし、感謝をささげる時期で…

失敗はない、ただフィードバックがあるだけ。　 ＮＬＰ（神経言語プログラミング）の基本原則 ～☆☆☆～ 石田より 失敗のままだと失敗になりますが、失敗から学べば失敗でなくなります。 実際に何か新しいことを始めれば、初めから…

脳深部刺激療法はてんかんや、パーキンソン病、強迫症の治療として、米国では承認されている。神経回路のパターンを変えることから、うつ症状を発症させるかもしれない Deep brain stimulation is alrea…

【名言】 人生にはカメのような一歩一歩の歩みが大切。 二歩三歩いっぺんに飛ぼうとすれば失敗する。 パナソニック創業者 松下幸之助 【解説】 カメがうさぎに勝つ物語が小さくとも一歩を積み重ねる ことの偉大さを語っています。…

科学的な気持ち良いハグの測定。目隠しで女性どおし、時間、スタイルでハグさせて、快適度合いを尋ねる。 5〜10秒間、お互いの手をクロスするようにハグするのが快適なハグ🫂❤️ Hu…

農業により柔らかいものを食べ始めた人類。 あごと歯の形がかわり、vとfを簡単に発音できるようになる。 Vとfの発音は農業のたまもの。フミコさんやヴァイさんがいるのは、農業の賜物です The spread of agric…

その選択はあなたの魂を喜ばせていますか？ 人生は、いまこの瞬間に起きていることの積み重ねで出来ています。 大切なのは、未来と過去の両方を意識しながら、現在に意識を集中することです。 未来や過去に意識を向けたまま一生を過ご…

香りのない成分が、身体から放出されます。とくに赤ちゃんからでてくる。その物質を無意識に検知すると、女性は子どもを守るため、攻撃的な行動を起こしやすくします。 残念なことに男性は、ほぼその物質を感じることができません。 出…

あれも　これも やることがたくさんあると錯覚してしまいがちなのでその心理的ストレスから過食がちになります いろいろやることがあるという心理的圧迫感によって「運動なんて　している暇は　ない！」と　感じてしまいます。 でも、…

睡眠不足は認知症リスクを高めます。 メカニズムも分かってきていて。睡眠により視床網様核が活性化し、アミロイドβなど老廃物を取り除きます。 最近、記憶力に自信がなくなり、睡眠時間かも？と、疑いはじめました。論文では6時間以…

【名言】 したい人、10,000人。 始める人、100人。 続ける人、1人 ビジネス書作家 中谷彰宏 【解説】 これは大げさに聞こえるかもしれませんが、ある種の真理を突いていると思います。 非凡なレベルまで続ける。 私の…

あなたが生まれたとき、親の性格、収入、資産などは、あらかじめ決まっていました。 あなた自身の容姿、才能、健康なども『宿命』の範囲と言えるでしょう。 しかし、それ以外は、努力や意志で変えられるものばかりです。 誰と付き合う…

今日、大谷 翔平選手がMLBアメリカンリーグのMVP（最高殊勲選手）に満票で選出されたニュースが流れました。 日本人の一人として、また野球ファンの一人として心から賞賛を送ります。 インタビューの中で印象に残ったのは皆さん…

『今日いい稽古をしたからって、明日強くなるわけじゃない。 でも、その稽古は２年先、３年先に必ず報われる。 自分を信じてやるしかない。 大切なのは信念だよ。』 九重親方（元千代の富士） ～☆☆☆～ 石田より 多くの人が成功…