幸せは、「 なるもの 」ではなく「 感じるもの 」 しあわせだなあ～と感じることができれば、その人は幸せなのです。 つまり、幸せを外部から手に入れようとするのではなく、幸せを感じる心を手に入れるのです。 幸せを感じる心　…

“心配”の最も悪い点は、たくさんの同類を引き寄せてしまうことです。 　羊と同じように“ 心配 ”も群れを作りたがるようです。 　一つの“ 心配 ”が別の心配を引き起こし、さらにそれが別の“ 心配 ”を呼び、あなたはあっと…

『悪しき習慣を断ち、よき習慣を身に着けよ』 これが、人生に勝利する秘訣です。 悪習慣は、簡単に身に着いてしまいます。 例えば、たばこや飲酒の習慣。 朝寝坊や夜更かしの習慣。 一日伸ばしやなかなかやらない習慣。 すぐにあき…

「エビの梅豆腐ソース和え」     材料 2~3 人分 豆腐 1丁 エビ 250 ｇ（冷凍大粒） 梅干 3~5 粒（大きさと塩味で調整） 桃屋きざみしょうが 小さじ 1~2 紅ショウガ お好みで &n…

あなたの本当の年齢は、生まれた時からの年月ではなく、心構えで決まるのです。 　アメリカのある作家は、 　「 年齢は、生まれてからの年月ではなく、気質と健康によって決まるものだ。 生まれた時から、老け込んでいる人もいれば、…

【名言】 逆境や貧困は、人間をたくましく鍛え上げる溶鉱炉のようなものだ。 このなかで鍛えられれば、心身ともに強健となる。 鍛えられる機会がなければ、ろくな人間には育たない。 菜根譚 【解説】 楽しいこと結構！ さらに辛い…

「ニンニク生姜鍋と〆の豚骨風ラーメン」     材料 ３～４ 人分 豚肩ロースor ロース ４００ｇ ニンニク 半個 生姜 半個 薄口醤油 味見をしながらお好みで 鍋用野菜、食欲に合わせて 今回は 長…

与えたものが返ってくる。 　コンピュータの黎明期において、広く用いられていた表現に、ＧＩＧＯ（ギーゴ）という用語があります。 　これはコンピュータが “ 与えられた情報しか処理しない ” 　ということを説明する言葉です。…

自分の心を自分で支配すれば、他人の心によってあなたが支配されることなどないのです。 　心は、最も強力な武器です。 　心は、外部の力によって、支配されたり抑制されたりすることなど絶対にありません。 　最初それがどんなに圧倒…

「１年後は必ずやってくる。 　わたしは、１年後に、どうなっていたいのだろうか？」 もし、今と違う１年後を望むのであれば、私たちは変わらなければならない、ということです。 これまでと同じ過ごし方を１年しては、結果は変わりま…

私たちが手にする結果は、私たちがどんな目標を立てたのかとは、ほとんど関係がありません。 結果の大半を決めているのは、私たちが“どのような仕組みに従ってきたのか”です。 目標は、あなたが手にしたい結果のことです。 一方、仕…

RSウイルスは、風邪ウイルスです。 すぐに治る風邪に医薬品やワクチンは、必要か？という議論もありますが、世界初のRSウイルスワクチンがもうすぐ登場します。   https://facebook.com/even…

マリのブラケブグー村。 井戸を掘っていると、天然水素がでてきました。 水素が地下に埋蔵されているなんて、誰も気がつきませんでした。 どうやら、かなりの水素が地下に存在し、エネルギー的価値がありそうです。 ただ、いまの技術…

電池にはリチウムが必要です。 製造業者は毎年16万トン以上を使用し。 その数は今後10年間で10倍近く成長すると予想されています。 しかし、リチウムの供給は限られており、採掘一握りの国に集中しています。 海水には1800…

昨年の電気自動車出荷台数は1100万台でした。 2030年までに少なくとも1億4500万台が出荷されます。 バッテリーのリサイクルには、二酸化炭素が消費され、現状、電気自動車が完全なエコ移動手段になるのは先の話。 バッテ…

「代謝アップチキンサラダ仕上げの巻」     材料 ３～４ 人分 湯煎代謝アップチキンと漬け汁 1 枚分   AGEレス健康料理「代謝アップチキンサラダ 鶏胸低温調理の巻 」   …

■困難と奇跡の物語 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 生まれてからずっと ^^^^^^^^^^^^^^^^^ 彼女の人生は困難だらけでした。 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 22人うちの20番目として、ウィルマち…

自分の心を、自分でしっかり掌握していれば、成功することができます。 　あなたの心が、あなたの最も貴重な財産であることは疑う余地のないことです。 　形ある財産をすべて失ったとしても、身につけた知識を奪われることはありません…

「なんで自分ばっかりこんな目に…」 なんて考えたことはありませんか？ そんなときには、ついマイナスな言葉を宇宙に投げかけそうになりますよね。 ですが、 『ピンチはチャンス』 という言葉もある通り、 「チャンスはピンチの顔…

あなたの仕事は、あなたが想像する以上に大きくなることは決してありません。 　都市プランナーで建築家のダニエル・バーナム［訳注］は 　「規模の小さい計画は立てるな」 　と言っています。 　彼は、スケールの大きなことを達成す…