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    AGEレス簡単料理「エビとアボカドのレモン風味マリネ」

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    博士のつぶやき

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    2026年料理教室年間レシピ決定しました。

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    AGEレス簡単料理「豚肩ロースの花蜜酢和え」

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    【鬼が笑うけど、2026年の料理教室】

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    【プライマルダイエット実践コース御報告】

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    AGEレス簡単料理「らっきょうとヨーグルトでタルタルソース」

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    AGEレス簡単料理「超簡単安心安全マヨネーズ」

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    AGEレス簡単クッキング「糖化レスで罪悪感がない!プライマル生チョコ」

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    藤田紘一郎 「若返りの科学」

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    加工食品を制限するだけで痩せます。

トピックス

楽天思考

2017.09.09 Masaki Ideguchi

「成功に導くのは 気持ちが80パーセント、 能力は20パーセント」 こんな言葉、聞いたことがありませんか? 時間とエネルギーを注げば 学べないことはありません。 変化を受け入れ、その変化を 自分や将来のため前向きに 活用…

トピックス

エネルギーを注いだものが手に入る

2017.09.07 Masaki Ideguchi

ロバート・シューラーは言いました。 「成功はあなたの考える通りに やってくるものではない。 成功はあなたの思考そのものが もたらすものである」 人生で手に入れられるものは、 あなたが心を注いだものです。 限界ばかり考えて…

トピックス

人はいつも心の中で考えている人になる

2017.09.06 Masaki Ideguchi

【  明確な目標を設定する  】 いつも心の中で考えている以上に 自分が偉大な人間になることはありません。 “ 人はいつも自分が 考えているとおりの人間になる ” というのが真実であるとしたら “ 人生において 実現する…

トピックス

今いる場所を深く掘ってみる

2017.09.05 Masaki Ideguchi

おはようございます。 習慣化コンサルタントの古川です。 【今日の名言】 自分が立っている所を深く掘れ。 そこからきっと泉が湧き出る。 高山樗牛 【古川の解説】 あれこれ、情報が多い社会では 他人の動きが気になります。 隣…

トピックス

頭の声でなく心の声を聞く習慣

2017.09.04 Masaki Ideguchi

心が得たいと思っている感情や それを満たす習慣は何か? 心に問い、その叫びを受け取れば、 おのずと答えが見えてきます。 逆に、頭で理想を考えて、心にそれを押し付けると 感情の激しい抵抗を受けて、どんな習慣も挫折の道に入っ…

トピックス

魔法のランプ活用する

2017.09.02 Masaki Ideguchi

【  明確な目標を設定する  】   舵のない船や目標のない人は   いずれ立ち往生してしまうでしょう。  あなたが自分で設定した目標は  ―― 船の舵と同様に ――  あなたを目的地へ導いてくれます。  目標がなければ…

トピックス

朝の始動を早くする習慣

2017.09.01 Masaki Ideguchi

習慣化コンサルタントの古川です。 朝、起きてからダラダラしてしまう。 特に休みの日などはそのパターンに はまりやすいものです。 そこで、朝、一番で早く始動する人の 小さな工夫の習慣を紹介します。 このような小さな仕掛けが…

トピックス

お誕生会料理 好き放題やると言う贅沢 その2

2017.08.31 Masaki Ideguchi

好き放題やると言う贅沢 その2 M=無邪気に C=クリエイティブ気分で A=遊びまくる 食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 前回のサラダとオードブルに続いて肉料理が二品。 時間はかけていますが、意外に…

トピックス

誕生日会の御料理 好き放題やると言う贅沢 その1

2017.08.30 Masaki Ideguchi

好き放題やると言う贅沢 その1 M=無邪気に C=クリエイティブ気分で A=遊びまくる 食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 チームMCAの御仲間、松岡さん御主人のお誕生会で(=^・^=) 奥様から「主…

トピックス

ポジティブな解釈を習慣にする

2017.08.29 Masaki Ideguchi

マイナス思考でもいい それが人間。しかしそれを習慣化しないこと。 ふっとマイナス思考が出たら、さっと切り替えてみよう。例えば、 「あ~、だめだ」と思い、口に出してしまったら、 「と、昨日までは言いました」と、とっさに切り…

トピックス

目標を高く持つ

2017.08.28 Masaki Ideguchi

【  明確な目標を設定する  】   人生の目標を高く設定することを   恐れてはいけません。   どんなに高い目標を目指しても   達成のレベルはそれを   下回るかもしれないからです。  現在多くの企業が、  品質管…

トピックス

望むを叶える方法

2017.08.27 Masaki Ideguchi

【  明確な目標を設定する  】   あなたが一番強く望むものを   一番注意深く観察しましょう。  人生の計画よりも  週末の計画を立てることにばかり  時間をかける人が多すぎます。  そして彼らは突然  人生が知らな…

トピックス

幸せに成功する人の習慣

2017.08.26 Masaki Ideguchi

おはようございます。 習慣化コンサルタントの古川です。 【今日の名言】 足ることを知る者は富めり。 老子 【古川の解説】 ないものを見ていると今が不幸になる。 あるものを見ていると今が豊かになる。 単純な法則です、そうは…

トピックス

創造主になる

2017.08.25 Masaki Ideguchi

世の中の大半の人は “ 自分の将来は   自分自身で創造していくものだ ”  ということに気づかないまま  ぼんやりと生きています。  一方、偉大な成功を収めた  ほんの一握りの人たちは  自分が何を得たいのかを知ってお…

偶然はないすべて必然

2017.08.24 Masaki Ideguchi

習慣化コンサルタントの古川です。 最近出会った良い言葉。 「運とは、準備が機会に出会ったときに 起こる現象である」 (ジェームス・スキナー お金の科学より) 運は、偶然の産物ではなく、 普段から準備をしている人にやってく…

トピックス

すべては成長の糧 終わったことは忘れる

2017.08.23 Masaki Ideguchi

くよくよするな 何とかなる。 くよくよしても始まらない。くよくよしても何の役にも立たない。 立たないばかりか、かえって害になる。心をむしばみ、体を壊す。 何より時間の無駄。命の無駄使い。 そんな暇があったら、目の前のこと…

トピックス

自己責任=自由

2017.08.22 Masaki Ideguchi

結局は、運命は自分持ち。 他人のせいにしている内は、幸運はやって来ない。 全ては、自ら撒いた種、自業自得に徹した時、全てが糧となり、 学びとなり、成長の踏み石となる。 見山敏の「運を良くする魔法の言葉」 ~☆☆☆~ 石田…

トピックス

すべては想像することから始まる

2017.08.21 Masaki Ideguchi

いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 あなたは3年後、5年後・・・の 未来をイメージして、 今日という日を迎えているでしょうか? 例えば、 3年後にこんな仕事をしていたい。 こんなライフスタイルにしたい…

トピックス

0から1を作り出す思考習慣

2017.08.20 Masaki Ideguchi

習慣化コンサルタントの古川です。 私が15年前、営業をやっていたとき、 新サービスを提案する役割を与えられました。 新サービスや新製品とはなかなか売れないもの。 販売当初はこのような会話がほとんどです。 お客様「このサー…

トピックス

本気になれば何でもできる

2017.08.19 Masaki Ideguchi

【  明確な目標を設定する  】 代用品の受け取りを拒否すれば 望むものは手に入ります。 妥協は 政治や外交・交渉においては 不可欠の要素ですが 目標の設定や その達成においてはそうではありません。 人生において 偉大な…

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超簡単!糖化レス簡単料理教室

「芽吹きと成長を楽しむ、新春&早春合わせメシ」

3月9日月曜日
3月15日日曜日

「木の芽時対応、心身整えメシ」

4月12日日曜日
4月20日月曜日

「五月の空気と楽しむ軽やかメシ」

5月24日日曜日
5月30日土曜日

12時30分~16時30分(受付12時15分)

参加費3500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
定員8名

開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・高円寺・川口等随時開催中

持ち物
エプロン、タオル、三角巾、バンダナ等、又はヘアピン等で髪の毛が落ちないようにお願いします

お申込みの締め切りは開催日の7日前まで

簡単AGEレス健康料理教室のお申込みはこちらから

プライマル食を学んで食べよう会

5月16日土曜日

13時~17時
受付12時45分

参加費4500円
定員8名

開催場所
東中野 MCAサロンにて
他、池袋・高円寺、川口等随時開催中

お申込みは開催日の21日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます。

※キャンセルは開催日の15日前まで無料。開催日当日から14日前までのキャンセルは参加費全額いただきますのでキャンセルの際は十分ご注意下さい

プライマル食を学んで食べよう会の申し込みはこちらから

AGEレス(糖化レス)簡単クッキング

知らないと大変!AGE(終末糖化産物)

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A あんまり G がんばらなくて E いい 体操

スタイルアップに欠かせない適度な運動

A あんまり G がんばらなくて E いい 体操でスタイルアップ!

つりひろトークライブに出演しました。

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