【Ageでわかった美しいライフスタイルについて】 村上千鶴さんがまとめてくれた ９日の美エイジングセミナーの 続きです。 糖質制限は有効か？ 糖質制限は間違えなく痩せます。 ですが、  代謝が変わり、 水分が飛んでしまうので、 たんぱく質を過剰に取ると、 腎臓、肝臓に負担がかかると 警鐘を鳴らすお医者さんもいま...

【９日の美エイジングセミナーより】 ９日の美エイジングセミナーを 村上千鶴さんがまとめてくださいました。 「こんにちは 9日に美イングセミナーに行って来ました。 Ageでわかった美しいライフスタイルについて 1.お肉ダイエットは効果があるか？ お肉にはダイエット効果があります。 Ageがお肌にたまると 弾力...

◆学会でＡＧＥと睡眠の関係を話していたら、 「白人はよく寝るからね」と 豪州の白人研究者が、 まわりの研究者に睡眠時間を聞きはじめました。 びっくりの8時間台続出。 6時間と答えたのは、 オランダから来た経営者だけでした。 調べてみると、 日本は特別睡眠時間が短いようです。 ...

◆「AGE研究の父」 モニエ博士の最新論文です。 1型糖尿病患者は、 合併症として動脈硬化をおこしやすくなります。 血管のつまり具合（ＩＭＴ）は ＣＴで調べることができますが、 血液検査で簡便に調べる方法が求められます。 モニエ博士は、 ＡＧＥとその前駆物質 （MG-H1, ペントシジン、グルコセパン）が HbA1...

◆驚きですがベジタリアンのＡＧＥが高い傾向にあります。 こちらの研究でも左の雑食系よりも、 右のベジタリアンのＡＧＥ （血液、蛍光とも）が高いです。 著者は「ベジタリアンは果糖を取りすぎる」と書いていますが、 タンパク質不足もあります。 ベジタリアンのリジン摂取量は4割も少ないです。 http://www.nc...

グループの方から 「マキシドイドの原料に香料と書いてありますが、 これは何ですか？」 と質問がありました。 マキシドイドの香料は 数種類のフルーツをブレンドしたものです。 数種類の植物からできていますが 天然香料という記載がないので 香料と書いてあります。 また、肝臓毒性に関する質問もありました。 これにつ...

◆昨日の月例会より 勇さん 第１２回国際メーラード反応シンポジウムの状況をお伝えしてくださいました。 大手企業も糖化に対しての研究・開発が進んできています。 今回のシンポジウムに参加した方たちです。 左から ブレッド・ウェスト 「モリンダ研究員（イリドイドがAGEを下げることを研究）」 バート・バンデン...

◆今日は、目的について一緒に考えていきたいと思います。 目的と目標が違うのはご存知ですね！ 桃太郎の目的は何ですか？ 鬼退治・・・・？ 鬼退治は目的ですか？　目標ですか？ 鬼退治は目標であって、 桃太郎の目的は、 村のおじいちゃんやおばあちゃんが 平和で幸せな暮らしをしてもらいたい！ ということですよ...

◇明日は医師・歯科医師限定の AGE糖化測定セミナーが開催されます。 AGEスキャナーの開発者 アンドレ・シュミット博士 モリンダとの共同研究者で AGEの第一人者の山岸先生、 同志社大学の米井先生も 講演されます。 ...

【効果的な目標設定】 今日は、目標設定についてお話していきます。 人生を日にちで計算すると、 １０年は３６５０日、 ２０年は７３００日、 ８０年は２９２００日、 です。 人生は あと何日でしょうか？ 人生を逆算するといろんなものが見えてきます。 残りの人生をどのような人生にしていきたいですか？ 人生を最幸に...