適応力を高める 年々異常気象が進み、観測史上初めての記録という言葉が、 天気予報でもよく飛び交っている。暑さも半端ない。 そんな時、クーラーの部屋に引きこもって、 熱中症にならないようにするのも大事だが、 ちょっとずつ暑…

習慣化コンサルタントの古川です。 「行動の累積赤字」はどれぐらいたまっていますか？ 本を読む、 セミナーに行く 人の話を聞く 今度、やってみよう！ 今度、行ってみよう！ と思っても「今忙しいから今度・・」 となると結局何…

【サロン化計画part15 みんなが持ち寄って】 M=持ち寄りで C=ちゃんと揃う A=ありがたさ 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 自宅リビングサロン化の工事が完了して、荷物の搬入やレ…

あなたの心構えこそが あなたの本当の主人です。 あなたの時間や労力は 会社や自分以外の人の要求に 従属しているかもしれませんが あなたの心は 自分以外の誰にも コントロールすることのできない 唯一のものです。 “ 思考 …

いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 東京は天気が曇りや雨の日が 多くなっていて、 出かけたいけれど出かけにくい日が、 続いています。 早く梅雨が明けて欲しいですよね^^ あなたは雨の日って 好きですか…

いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 あなたが恵まれていることは 何でしょう？ どんな小さなことでも、 構いません。 家族がいること 仕事があること 生きていること など どんなことでも、 構いません。…

私たちは無意識に6万回思考しているそうです。 すごいですね！ ただ、ほっとくとその80％は マイナスなのだそうです。 それだと人生は現状維持はできるかもしれませんが、 良くなりません。 成功する人や人生を思い通りにしてい…

あなたが一番強く望むものを 一番注意深く観察しましょう。 人生の計画よりも 週末の計画を立てることにばかり 時間をかける人が多すぎます。 そして彼らは突然 人生が知らない間に過ぎ去ってしまった ということに気がつくのです…

いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 8月もあと1週間で終わり。 学生時代の名残から、 夏休みの終わりを感じて、 寂しさもあります。 そんなときに思い出すのが、 夏休みの宿題 夏休みの最終日に 慌てて宿…

Women become less happy after husbands’ retirement 妻の幸福度は夫の定年退職で低下する  

What makes a good life? １　社会的なつながりは有益であり、孤独は命とりである ２　大切なのはつながりの数ではなく、質である ３　良い関係性は体も脳も守る  

Social relationships is the best remedy 「結局、どのライフスタイルがいちばん、長寿に影響するのか？」 148種類の研究 (参加合計308,849人)を分析した結果、禁煙より節酒より…

いま歩んでいる道を進み続けると １０年後あなたはどこにいるでしょう？実は、大きな成功は 小さな成功の積み重ねでありしかもそれはたいてい かなりの長期にわたる 積み重ねなのだという事を 殆どの人が気づいていません。 真の成…

あなたが強い願望を持つ人なら チャンスはめぐってきます。 私たちは “ 積極的思考の実験場 ”といえる 素晴らしい世の中に住んでいます。 私たちの国の政治のシステム全体が 個人の善性（優れた性質）に対する 信頼を基盤とし…

頂点からのスタートは、下降あるのみです。 あなたが 裕福な家庭に 生まれていたとしたら それはあなたの身に起きた 最悪の出来事になっていたでしょう。 なぜなら恵まれた環境に 生まれていたならば 自分自身の力で 最高レベル…