博士のつぶやき No.572
【暑い時期の栄養補給】
今日、8月5日は何の日か、ご存じですか？
語呂合わせから「はっ（8）こう（5）」と「発酵の日」だそうです。暑いこの時期は食欲が低下しがちで、夏バテになりやすい時期ですので、タイムリーな記念日です。
なぜなら、発酵食品は夏バテにおすすめだからです。
発酵食品は消化をサポートしてくれるため、栄養吸収が高まり、夏バテによるスタミナ不足の解消を手助けしてくれます。また、クーラーや冷たいものの摂取により体の冷えが続くと腸内環境も悪くなり、自律神経が乱れがちになりますが、発酵食品は腸内環境を整え、サポートしてくれます。
「夏バテかも？」と感じるときは、発酵食品で乗り切りましょう。
AGEレス（抗糖化）健康料理教室・AGE測定会のご案内
8月のお料理教室のテーマは「免疫あげよう！トマトパーティ(*^-^*)」
8月23日日曜日
11時30分～15時30分
受付11時15分
池袋 IKE.Biz 5階 料理実習室にて
（※ IKE.Biz使用不可の時はMCAサロン健心亭にて開催）
安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します
定員16名
（※ MCAサロン健心亭開催時定員8名）
参加費2500円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
ハッピーライフセミナーのご案内
「夢の実現！」のツールを手に入れよう
「モリンダライフ」で豊かな人生！！
ハッピーライフセミナー
2020年7月22日(水)
13:30〜15:30
ZOOMライブ配信セミナーになりました。
【命を繋ぐカレンダー】
【命を繋ぐカレンダー】
M=毎年作っている C=カレンダーの A=案内です
年間50000、なんの数だか分かります？
処分されてしまう犬や猫の命の数。
そんな命を何とか救いたいと活動している「フェアリーハウス」。
今年も「フェアリーカレンダー」を作りました。
一年間、ボランティアさん達が撮りためた写真。
愛情と命を繋ぐ気持ちが満載のカレンダーに仕上がっています。
ワンニャンの御飯や御布団に変身する1000円です。
一部1000円
お申し込み方法は以下のブログをご覧ください
http://fairynogimegu.blog.fc2.com/
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