【暑い時期の栄養補給】

博士のつぶやき No.572
【暑い時期の栄養補給】

今日、8月5日は何の日か、ご存じですか?
語呂合わせから「はっ(8)こう(5)」と「発酵の日」だそうです。暑いこの時期は食欲が低下しがちで、夏バテになりやすい時期ですので、タイムリーな記念日です。
なぜなら、発酵食品は夏バテにおすすめだからです。

発酵食品は消化をサポートしてくれるため、栄養吸収が高まり、夏バテによるスタミナ不足の解消を手助けしてくれます。また、クーラーや冷たいものの摂取により体の冷えが続くと腸内環境も悪くなり、自律神経が乱れがちになりますが、発酵食品は腸内環境を整え、サポートしてくれます。

「夏バテかも?」と感じるときは、発酵食品で乗り切りましょう。

 

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安心・安全・簡単
AGEレス健康料理教室AGE測定会のご案内

2019年9月28日土曜日
12時~16時
池袋IKE.BIZ5F料理教室にて
先着定員16名
参加費2500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

参加締切日2019年9月25日まで

 

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【命を繋ぐカレンダー】

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M=毎年作っている C=カレンダーの A=案内です

年間50000、なんの数だか分かります?
処分されてしまう犬や猫の命の数。
そんな命を何とか救いたいと活動している「フェアリーハウス」。

今年も「フェアリーカレンダー」を作りました。
一年間、ボランティアさん達が撮りためた写真。
愛情と命を繋ぐ気持ちが満載のカレンダーに仕上がっています。

ワンニャンの御飯や御布団に変身する1000円です。

一部1000円

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