【明確で前向きな自己主張】

【明確で前向きな自己主張】

M=迷いなく C=チョイスできる A=明るさ
人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

毎月「健心亭」で料理教室を楽しんで頂いている奥様チーム。
こちらのチーム、他には無い特徴を御持ちで・・・(^_-)-☆
次の教室のテーマを積極的に提案して下さる。
前回の提案が「年末年始頑張るから、年明けの教室は缶詰や瓶詰で華やかに見える簡単で美味しいレシピ」(*^▽^*)

実はこれ、MCAのスタッフたちの考え方と同じで。
「年明けはお母さんたちにラクして欲しいよね」って。
1/26土曜日「MCA料理教室」もほぼ同じレシピに。

今日の反応は「エッ、もう出来たの」「何だかお客さん呼びたくなるよね」「意外な組み合わせだけど凄く美味しい」って、とっても好評でした。

で、次に頂いた御題。
「負担感の少ないお弁当のおかず」。
息子が中高と野球部で、早弁、本弁、補食と毎日一升の御飯を炊いて作っていたのでレシピは山程。
ただ、面白くって負担に感じたことが無いのでリクエストにマッチするかな?
来月に向けてアレンジを楽しみます。

MCAブログが綺麗に見やすくリニューアル
MCA「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは
https://ageless-lifestyle.com/

その他のMCA活動の記録は
https://mca-life.net

チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆
「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロン。

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心

MCAの予定

安心・安全・簡単
AGEレス健康料理教室AGE測定会のご案内

2019年5月26日日曜日
12時~16時
池袋IKE.Biz料理実習室にて
先着定員16名
参加費2500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

参加締切日2019年5月23日まで

申し込みはこちらから

簡単AGEレス健康料理教室のお申込みはこちらから

 

【命を繋ぐカレンダー】

【命を繋ぐカレンダー】

M=毎年作っている C=カレンダーの A=案内です

年間50000、なんの数だか分かります?
処分されてしまう犬や猫の命の数。
そんな命を何とか救いたいと活動している「フェアリーハウス」。

今年も「フェアリーカレンダー」を作りました。
一年間、ボランティアさん達が撮りためた写真。
愛情と命を繋ぐ気持ちが満載のカレンダーに仕上がっています。

ワンニャンの御飯や御布団に変身する1000円です。

一部1000円

お申し込み方法は以下のブログをご覧ください

http://amd65rks.blog.fc2.com/blog-entry-1852.html

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