AGEレス健康料理教室【友、遠方より(^_-)-☆】

M=真夏の暑さに C=挑戦する A=遊び心

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

昨日の料理教室で御提案した発酵調味料で作る「夏の和食」。
「ミョウガ味噌とキュウリでサッパリ奴」
「塩麹と香菜で夏を楽しむ豚シャブ」
「塩麹ドレッシングで楽しむ、夏野菜のにぎやかサラダ」
を皆さんと作り。
更に、教室でも使ったMCA的「簡単手作り味噌」と、「簡単手作り塩麹」のレシピを参加者全員に差し上げて。
暑い中、福島や栃木から来て下さった方もいて凄く楽しんで頂けました。
参加者の皆さん、スタッフの御仲間、本当にありがとうございました。

次回は
8月19日 日曜日 13:15~
IKE・Biz としま産業振興プラザ、料理実習室で(*^▽^*)
http://www.toshima-plaza.jp/

日本が誇る健康食「蕎麦」を色々な味わいで楽しみます。
是非遊びに来てください。

チームMCA簡単AGEレス健康料理教室は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらのサロンです。

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心

チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まりです。

 

MCAの予定

安心・安全・簡単
AGEレス健康料理教室AGE測定会のご案内

2019年6月30日日曜日
12時~16時
池袋IKE.Biz料理実習室にて
先着定員16名
参加費2500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

参加締切日2019年6月27日まで

申し込みはこちらから

簡単AGEレス健康料理教室のお申込みはこちらから

 

【命を繋ぐカレンダー】

【命を繋ぐカレンダー】

M=毎年作っている C=カレンダーの A=案内です

年間50000、なんの数だか分かります?
処分されてしまう犬や猫の命の数。
そんな命を何とか救いたいと活動している「フェアリーハウス」。

今年も「フェアリーカレンダー」を作りました。
一年間、ボランティアさん達が撮りためた写真。
愛情と命を繋ぐ気持ちが満載のカレンダーに仕上がっています。

ワンニャンの御飯や御布団に変身する1000円です。

一部1000円

お申し込み方法は以下のブログをご覧ください

http://amd65rks.blog.fc2.com/blog-entry-1852.html

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