「一番寒い２月だから、ケトとプラでアゲアゲメシ」
《フラワーバターソースのポークソテー》
【ケトプラ アゲアゲメシポイント】
豚肉のタンパク質とビタミンミネラルは遺伝子継承の応援団
ナチュレオとバターのソースでケトなエネルギーチャージ
ココナッツミルクは命の母、「ラウリン酸」タップリ
材料 ３～４人分
豚ロースソテー用 ２枚
塩 少々
付け合わせ
ポテトサラダ２～３パック
ポテトサラダ味変用に、紅ショウガ、アンチョビ等
ミニトマト
ソース
ココナッツフラワー（生活科学研究会のＣｏｃｏフラワー） カレースプーン２～３杯
ココナッツオイル（ココナッツの香りを抜いた生活科学研究会のナチュレオ） １０～２０ｇ
バター １０～２０ｇ
ニンニク ２～３片
ココナッツミルク（生活科学研究会のココナッツミルク） １００cc
塩 少々
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