AGEレス簡単料理「サーモンの新玉大葉ソース」

【旬の食材で簡単メシ】

≪新玉ねぎで遊ぶ、その4≫

「サーモンの新玉大葉ソース」

切って、和えて、乗せるだけの健康レシピ
新玉ねぎとサーモンの良いところは≪新玉ねぎで遊ぶ、その２、その３≫でザックリと御伝えしました。
効率良く必須脂肪酸が摂れて、血液サラサラ。
新玉ねぎの軽い刺激と大葉の爽やかな香りが、油の乗ったサーモンに良く合います。

今回はレシピを楽しんで下さいね。

材料1～2人分
サーモン　100~150ｇ（生食用）
新玉ねぎ　小1/2~1個
大葉　5~10枚
塩　ティースプーン1弱
カプレオ（MCTオイル）　大さじ1

生活科学研究会のMCTオイルについての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ

https://ops.coconutoil.jp/shop/product/capleo?code=aiamax0

レシピの詳細はこちらから

AGEレス簡単料理「サーモンの新玉大葉ソース」