「老けない人は何が違うのか」

今日の本は「老けない人は何が違うのか」

AGEを中心にアンチエイジングを語ってます。「インターミッテントファスティングについて書いたよ」と聞き楽しみにしてましたが、そこはちょっと肩透かし。ほんのちょっとの説明でした(次回に期待します)
この本を楽しむコツを。情報を追加して説明。
p33 慢性炎症
慢性炎症が老化を抑えるメカニズムが説明されている。インターミッテントファスティングは抗炎症により、老化速度を緩める
P48 コラーゲンが糖化により壊れる
テマナの開発ではここにフォーカスし、皮膚の健康を維持するようにした
P49 AGEがしみをつくる
モリンダが発見した研究
p53 AGEリーダー
世界でもっとも多くの健常者データをもっているのがモリンダ
p61 RAGE
山岸先生と共同研究し、ノニ発酵物がRAGEを抑えることを証明し、論文で発表した
p79 生活習慣の研究
モリンダの研究結果
p86 インターミッテントファスティング
慢性炎症を抑える記述
p91 インターミッテントファスティングを高める食事内容
p93 食品に含まれるAGE
AGE値を推測する計算式をモリンダと共同で考案
p132 マインドフルネスがAGEを抑える
p161 フルーツジュース
ここのジュースは食物繊維を完全除去し、果糖分の多いもの。ノニジュースとは、ちがうカテゴリーなので、勘違いしないように
p189 小学生と、その母親のAGE
モリンダとの共同研究

AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内

 

1月15日土曜日 ✖
1月30日日曜日    ✖
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名
参加費2700円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

申し込みはこちらから

 

簡単AGEレス(糖化レス)健康料理教室のお申込みはこちらから

 

2月13日日曜日 〇
2月26日土曜日 〇

12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭に

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名
参加費2700円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

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