一日一日を悔いなく満足に過ごす

人間の思考には時間軸があります。
それは過去・今・未来です。

マイナス思考が続く人は
過去の失敗に後悔をして自分を責めている時間、
未来の不安を 膨らませて心を痛めている時間がとても長く、
今この瞬間にある、楽しさ、美しさ、喜び、
できることに集中てできない、
つまり今に生きられない傾向があります。

「一日一生」という言葉があります。

一日、つまり朝起きて夜寝るまでを
生まれて死ぬまでの一生と考え、
一日一日を悔いなく満足に過ごすという意味です。

この一日一日には違う素晴らしさ、
美しさ、発見、出会い、気づき、楽しみ、運命があるのです。

私たちは、過去の失敗に後悔し、
未来の不安に心を奪われているうちに、
大切な今日と いうかけがえのない時間を失っているのではないでしょうか?

過去の後悔、未来の不安は人間である以上、
消すことはできませんが、今に生きることが
ストレスフリーな生活に近づく一歩であることは間違いありません

メルマガ抜粋

~☆☆☆~

石田より

人生100年時代
平均寿命は80代といわれていますが、
これからも寿命は延びていく可能性があります。

そんな中病気で(薬漬け)長生きか
健康で生き生き長生きに
なるかは何を知っているかどうかどうかが
大きいと思います。

学校の教育は何も変わっていないようです。
産業時代につくられた教育で、学校の教育は
自分で判断するのでなく、与えられたことを忠実にこなす
労働者を育てる教育だったようです。

ただ今は情報化時代です。

時代の変化は激しくどんどん変わっていきます。
そこで生きる残るのに必要なのは自分の頭で考え
判断していく柔軟な思考と決断力です。

時代の変化が緩やかな時代は企業30年説というのが
ありましたが、一つのビジネスで10年やる続けるのは
至難の業のようです。

生き残るには柔軟な思考で時代にマッチした商品や仕事の仕方を
確立していく必要があります。

そんな中でモリンダは20年以上黒字で
ユニークな商品を世の中に出し続けているのですから
すごいですね!

黄木会長が言っているように
あとは人にかかっているようです。

そんな中で誰もが平等に与えられているのが
時間です。
誰もが1日24時間与えられています。

その使い方で人生が大きく変わってきます。

私もそうでしたが、時間管理の勉強をするまでは
時間が永遠にあるかのような使い方をして、
1日があっという間に過ぎでしまい、
何もできないで終わったということがありました。

時間は管理しないとあっという間に流れていき
なくなっていきます。

しかも過ぎた時間を取り戻すことはできません。

ダラダラしていても時間は過ぎていきます。

ダラダラがいけないわけではなく、何をやり
何をしないか決めているかどうかが大きいようです。

自分でやることを決めないとやらされたことで
時間がほとんど奪われ、意思のエネルギーもなくなり、
本当に頑張りたい時に頑張る時間が無くなり、
頑張る気力もなくなってしまいます。

その結果、同でもいいこと(緊急でも重要でもないこと)に
時間を使ってしまいます。

これだと毎日が忙しく終わってしまい、
いつかと思いながら、本当にやりたいことが
できなくなり、人生を変えるための投資が
できなくなります。

経営者で成功している人は本を
読むことを習慣にしている人が多いようです。
一方普通の人は本を読む時間はないと
いいます。

そういいながらテレビを何時間も見ている人が
多いようです。

決めて見ているならいいですが、
以前の私もそうでしたが、
実は暇だからなんとなくテレビをつけ
音がないとさみしいからといって見てしまっているのです。

見る時間(休む時間)を決める、
もしくは本当に見たいものは録画しておいて
時間のある時にみると
時間ができるようになります。

その時間を本当にやりたいことや
人生を変えるために投資していきます。

人生を変えるには自分への投資が必要です。

今日1日しかないとしたら何を
するか考え、今それをすることで
3年後、5年後、10年後どうなっているか
考えていきます。

それを何年も続ければ、考え方や習慣が
変わり、人生が変わっていきます。

やらされていることで一日終わってしまっていたら
もったいないですね!

時間(命)を悔いのないように使っていきたいですね!

よく時間を増やす方法というのがありますが、
時間を管理(自己管理)すれば、
生産性もアップして時間は増えていきます。

変化の激しいこれからの時代を生き残るためには
古い学校教育で染みついたものを取り除き
人生を開放し、自分で稼げるようになるために
新しい知識(学校では教えてくれないこと)を
学ぶ時間をつくる必要があります。

脳を効率よく活用し、最大限に
能力を発揮するためには睡眠、休養、運動、栄養も大事です。

1日自分への投資の時間をつくり
自分を変えていけば、人生は
変わっていきます。

========================================================

AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内

 

1月15日土曜日 ✖
1月30日日曜日    ✖
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名
参加費2700円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

申し込みはこちらから

 

簡単AGEレス健康料理教室のお申込みはこちらから

 

2月13日日曜日 〇
2月26日土曜日 〇

12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭に

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名
参加費2700円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

申し込みはこちらから

 

簡単AGEレス健康料理教室のお申込みはこちらから

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です