1日の時間を増やす方法

重要な仕事を後回しにする悪い循環

今日は新商品の企画書を作成する日。

朝からギリギリに出社して
とりあえずメールを開きつつ郵送物の封を切る。

企画書に取りかかろうとすると、
関係部署からたくさんメールが飛んで来ている。

まずはこの雑用を済ませてスッキリしようと返信を始める。
1つ返信すると、そこにさらに問い合わせが来る。
そうしている内に上司から呼ばれて急ぎの打ち合せを依頼される。

こうして一日で
一番重要な仕事(新商品の企画書)が後回しになり、
夜の残業時間に重い腰を上げて取り組むという
悪いパターンに陥りがちです。

結果、夜ヘトヘトの時間に企画書をつくると
非効率になり多残業になります。

メルマガ抜粋

~☆☆☆~

石田より

多くの人が目先のやらなければいけないことに
追われて、本当にやりたいことができずに
1日が終わってしまっているようです。

その結果、毎日が緊急で重要なことに追われていて
精神的に疲れてしまい、余った時間をだらだら浪費することに
なります。

その結果、時間がますます無くなり
本当にやりたいことができず、
人生が変わりません。

人生を変えるには重要なことをまずは
朝ややる気のあるエネルギーの高いときに
やってしまうことです。

本当にやりたいことや夢を叶える行動に対して
時間がないと言って別の予定を入れてしまっていませんか?

いつか時間ができたらと思っているうちは
永遠にその日は来ないかもしれません。

いつかはないのです。

今すぐもしくはやる気のあるうちに
行動してしまう、もしくは予定に
いれ、それが終わるまではほかのことは
やらないと決めることが大事です。

完ぺきにできなくてもいいのです。

初めからできることはまずないと
思ってください。
やろうと決め一歩でも踏み出すことが
大事です。

3か坊主でやめたら永遠にやらなくなりますが、
3か坊主でも何度も3か坊主を繰り返していうちに
3か坊主でなくなります。

夢を叶えることができた人は夢に近づく行動を
優先しているから叶っていったのです。

いつ叶うかはその人の進捗の度合いや成長度合いに
比例します。

成長(自分を変えられた分)した分だけ成果が出てくるのです。

1日でやる事の重要なことは10%もないと言われています。
重要なことを優先してやることでストレスがなくなり
充実した1日を送れるようになり、時間が増えていきます。

優先したほうがいい夢に近づく行動は何ですか?

それを一番エネルギーの高いところの時間帯に
予定をいれましょう!

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12時30分~16時30分
受付12時15分
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安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名
参加費2700円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

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