博士のつぶやき

The Alternate Day Diet
今日の本は「アルタネートデイダイエット」。サーチュイン遺伝子を発現させ健康になろうと!という本です。空腹になるとサーチュイン遺伝子が、自分を守ろうと動き出します。いわゆる自然に備わった「治癒力」というものです。ただ、空腹状態を維持するのは大変で(栄養価を保ちつつカロリーだけを減らす)、万人ができる方法ではありません。この本は、簡単バージョンを提案していました。
Today’s book is “Alternate Day Diet” by James Johnson MD. The bottom line is to express SIRT1 genes and become healthy. When we are hungry, the SIRT1 genes become active and protect our body. It’s our natural healing power. But it’s hard to keep hungry condition, and few can practice it. This book suggests easy way.

AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内

8月のAGEレス(糖化レス)健康料理教室のテーマは「パクパク食べれる夏バテ回復料理」

8月7日土曜日 ○
8月29日日曜日 ○
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

 

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簡単AGEレス健康料理教室のお申込みはこちらから

 

AGEレス(糖化レス)健康料理教室

9月11日土曜日 〇
9月19日日曜日 〇

12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

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