【看護師さんが勧めてくれた、御医者さんが書いた本】

M=向き合ってこそ C=ちゃんと見えて来る A=危なさ

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

精神科の看護師さんが「薬じゃ心は治せないのよ」と言ってMCAに進呈して下さった本です。
著者の千村(ちむら)先生は脳神経外科や救急救命から、精神科に移籍して今に至る異色のドクター。
解釈は色々ですが、三吉には複数の現場を経験されて「心と体は、食とコミュニティーの二つが土台を作り支えているよ」と仰っているように感じました。
医療や薬は緊急事態に備えるためのもの。
緊急事態を回避出来たら、食とコミュニケーションで整え自分で治す。
緊急事態になってしまう前に、ちゃんと食べて、楽しく関わって、メンタルもボディーも美人にと。
本当にその通りだと思います。

食やコミュニケーションが、心と体を支えてくれる大きな力であることを信じてのMCA活動。
益々大切にしていきたいと思った次第(^_-)-☆

宜しかったら御一読を。

チームMCA簡単AGEレス健康料理教室は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらのサロンです。

MCAブログ
https://mca-life.net
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心

チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まりです。
「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーはこちら
https://ageless-lifestyle.com

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。