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    藤田紘一郎 「若返りの科学」

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    加工食品を制限するだけで痩せます。

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    腸活のすすめ👩‍🔬

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    スタイルアップとデトックスのファスティングについて

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    ポリネシア人の知恵 ココナッツの栄養吸収能力 そして、お腹が空かなくなる。ということは、ダイエットにいいってこと〜〜?

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    M(マンジャーレ)C(カンターレ)A(アモーレ)って?

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    【ビタミンD】

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    【暑い時期の栄養補給】

トピックス

成功は願望の強さに比例する

2016.09.06 Masaki Ideguchi

【今日の名言】 この世に生き残る生き物は、 最も力の強いものか。そうではない。 最も頭のいいものか。そうでもない。 それは、変化に対応できる生き物だ。 チャールズ・ダーウィン 【古川の解説】 最強の組織も同じです。 10…

トピックス

富は大胆さを好む

2016.09.05 Masaki Ideguchi

こんにちは クリス岡崎オフィスです。 今日は、クリスのメッセージを お届けします! ・・・ やほ~、クリスです。 Fortune favors the bold! 「富は大胆さを好む!」 直訳はそんな感じだ。 多くの人が…

トピックス

ビジョンを明確にし基準を持つ

2016.09.04 Masaki Ideguchi

いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 今日は 成功する人と普通の人の 夢を実現する道のりの違い についてお届けします。 「よし!TOEIC650点とろう!」 そう思って勉強しては 何度も挫折・・・ 「よ…

トピックス

あなたの人生を変える方法

2016.09.03 Masaki Ideguchi

いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 今日は、アンソニーロビンズが伝える 「あなたの人生を変える方法」と題して お送りしたいと思います。 今は、書籍やセミナーなどで、 誰でも成功者の方々の考え方やノウハ…

トピックス

仕組化する

2016.09.02 Masaki Ideguchi

おはようございます。 習慣化コンサルティングの古川です。 脳が一番疲れるのは 「ゼロから考えること」 先延ばしの原因は、まさに ゼロから立ち上げる労力を回避したい という気持ちです。 習慣化するためには、 いちいち考えな…

トピックス

不安や恐れをプラスに転換する

2016.09.01 Masaki Ideguchi

いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 人は誰しも「不安」や「恐れ」を 持っています。 自分の行動や発言で相手を 傷つけたらどうしよう。 新しいことに挑戦して、 失敗したらどうしよう。 もちろん、このよう…

トピックス

人は信じている方向に向かう

2016.08.31 Masaki Ideguchi

目の前の苦しい現実だけが全てではない。 人生には良い時も悪い時もあるのだから 自分が生きるべき時は過去でも未来でもない。 今日を生きなさい 悲観的な感情に負けそうになった時は、 有益なものにだけ目を向けその他は無視せよ …

トピックス

人生のビジョン(目的)を持つ

2016.08.30 Masaki Ideguchi

私は何々に恵まれなかったとか両親に恵まれなかったとか 誰のせいでこんな目にあったと嘆けば嘆くほど、 被害者になり、自分で人生をコントロールできなくなります。 人生の数々の困難や試練に立ち向かうためにも 自分自身の情熱があ…

トピックス

ゆでガエルの話

2016.08.29 Masaki Ideguchi

おそらくご存知でしょう。 ぬるま湯にゆでガエルを入れて、 そのままお湯の温度を上げていくと、 温度の上昇に気づかずにゆで上がって死んでしまう、 というお話です。 このたとえ話は、ビジネスの変化に対応をせず、 現状の居心地…

トピックス

「夏休みユルユル企画」お寿司屋さんのさん、茜ちゃんがゲスト講師に

2016.08.28 Masaki Ideguchi

M=皆で作る C=コミュニティーって A=あったかい(*^。^*) 料理教室って言う呼び方でやってますけど、その日のテーマや調理法、素材をこちらで準備するだけで・・・。 大筋をザックリとデモンストレーションで御伝えしたら…

トピックス

「菜祝ぎ菜園(なほぎさいえん)」稲刈り体験。

2016.08.28 Masaki Ideguchi

M=見事に C=しっかり育った A=秋の味 元気そうな御野菜達でしょ! 山梨県北杜市 山崎秀夫さん運営「菜祝ぎ菜園(なほぎさいえん)」出身。 甘やかさずに、個性を大事にする自然農法で育って。 元気で逞しいから、虫も寄せ付…

トピックス

人間関係の質

2016.08.27 Masaki Ideguchi

【今日の名言】 理解してから理解される 7つの習慣 コヴィー博士 【古川の解説】 人間関係に魔法はありません。 原則が存在するだけ。 あとはそれを徹底的に実践できる かどうかに尽きます。 その原則の1つは間違いなく、 こ…

トピックス

変えられることに意識を集中する

2016.08.26 Masaki Ideguchi

「変えられないことに集中しない」 私の思考習慣でいえば、 「運命を引き受ける」 これがストレスマネジメントの1つの要諦だと思います。 でも、いざ、大きな病気や不運がやってきたら、 そう思えないでしょう! と言われます。 …

トピックス

脳は散漫だとうまく働かない

2016.08.25 Masaki Ideguchi

あなたは、15分あったら 何に使いますか? ・メールをチェックする ・スマホでニュースを見る ・読みかけの本を読む などなど、できることは いろいろあると思いますが この15分をあることに使うと あなたのパフォーマンスが…

トピックス

幸せは無条件で手に入る

2016.08.24 Masaki Ideguchi

いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 人は幸せになる時も、 不幸になる時にも「条件(ルール)」を 持っています。 具体的には、 プレゼントをもらったら幸せ 友達が待ち合わせに遅れたら不幸 などといったも…

トピックス

言葉はあなたの人生を左右する

2016.08.23 Masaki Ideguchi

いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 「ピンク色の象を、想像しないでください」 このように言われると、 想像しないでくださいと言われているのに、 ついついピンク色の象を想像してしまいませんか? 実は、脳…

向精神薬被害当事者との食事会

2016.08.22 Masaki Ideguchi

M=メディカルから C=コントロールされると言う A=当たり前 有る高名なお医者さんの言葉として聞いたことですが、病気を治すのは医療では無くて患者さん本人で、医療はその道筋の手伝いをするだけ。 両者が、意識を持ってディス…

トピックス

良い感情を保つ習慣

2016.08.21 Masaki Ideguchi

いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 オリンピック観てますか? もちろんニュースなどで情報を見る程度 という人も多いかと思いますが、 テレビ中継を見ていると、 ついつい感情移入してしまう こともあるかも…

トピックス

ビジョンを明確にし基準を持つ

2016.08.20 Masaki Ideguchi

いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 今日は 成功する人と普通の人の 夢を実現する道のりの違い についてお届けします。 「よし!TOEIC650点とろう!」 そう思って勉強しては 何度も挫折・・・ 「よ…

不安や恐れをうまく活用する

2016.08.19 Masaki Ideguchi

いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 今日はアンソニーが伝える 「恐れ」についてご紹介したいと思います。 人間には2つの大きな恐れがある。 1つは、自分は完全ではないという恐れ 2つめは、自分は愛されな…

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超簡単!糖化レス簡単料理教室

「豆をまかずに、食して楽しむ節分メシ」

2月9日月曜日
2月22日日曜日

「芽吹きと成長を楽しむ、新春&早春合わせメシ」

3月9日月曜日
3月15日日曜日

「木の芽時対応、心身整えメシ」

4月12日日曜日
4月20日月曜日

12時30分~16時30分(受付12時15分)

参加費3500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
定員8名

開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・高円寺・川口等随時開催中

持ち物
エプロン、タオル、三角巾、バンダナ等、又はヘアピン等で髪の毛が落ちないようにお願いします

お申込みの締め切りは開催日の7日前まで

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プライマル食を学んで食べよう会

3月5木曜日

13時~17時
受付12時45分

参加費4500円
定員8名

開催場所
東中野 MCAサロンにて
他、池袋・高円寺、川口等随時開催中

お申込みは開催日の21日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます。

※キャンセルは開催日の15日前まで無料。開催日当日から14日前までのキャンセルは参加費全額いただきますのでキャンセルの際は十分ご注意下さい

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AGEレス(糖化レス)簡単クッキング

知らないと大変!AGE(終末糖化産物)

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A あんまり G がんばらなくて E いい 体操

スタイルアップに欠かせない適度な運動

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つりひろトークライブに出演しました。

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