自作ビュッフェで楽しく探知

M=みんなで　C=シェアして（スペル違いますが御許しを）　A=ア～、幸せ

２月１１日、「川口簡単AGEレス料理教室」の御報告。

文句なく楽しそうな皆さんの表情でしょ。
今回はみんなで別々のメニュー６品を作って、バイキング形式でシェア。
取り皿を持って、あっちに行ったり、こっちに来たり。

メインの食材はサーモンと合挽き肉。
これを「和食」「中華」「エスニック」にアレンジして、たっぷりのランチタイム。
笑顔が示す通り本当に楽しかったですよ。

次回は３月１１日土曜日　１３時３０分～１６時３０分
テーマは「簡単AGEレス料理で春を感じる」
１・新ゴボウと豚バラをノニ茶でまったり
２・菜の花を手抜き天然出汁とミョウガで楽しむ
３・豆腐ソース２種で春を呼ぶ
４・梅干し御飯、トッピング三種の驚き
をみんなで作って、バイキング形式で楽しみます。

４月１０日からは池袋東武カルチュアスクールでも開講します。
http://www.tobu-culture.co.jp/course/?id=1793

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https://mca-life.net/

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
三吉健心
チームＭＣＡは
Ｍ＝マンジャーレ（食べて）　Ｃ＝カンターレ(歌って、楽しんで）　Ａ＝アモーレ（愛し合い、支え合う）
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まりです。