経営者の勉強会で素敵な若者にお尻を叩かれて(^.^)
素敵な若者にお尻を叩かれて(^.^) M=まんざらでもないって C=ちょっと見栄を張ってますが A=あおられてます 食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 食とコミュニケーションを中心に作文しているので、…
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川口ふれあい館でフルーツでランチ
フルーツで、ランチでもディナーでも M=芽吹きの C=シーズンに A=あれこれ組み合わせて 食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 川口ふれあい館での「簡単AGEレス料理教室」。 今回はフルーツを使っての…
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新宿レガス祭りで医療関係者とAGE計測
食と、運動と、医療と M=メディカルと C=クッキングと A=アスリート 食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 内科のクリニックに、スタッフとして管理栄養士さんがいて、ボディービルダーがいてと言うのは珍…
精神科医療と薬害を問う集い第五回「薫風塾」
実は、この三人が揃うって、とっても凄いことでq(^-^q) M=みんなが C=信じている A=当たり前に潜む危うさ 食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 ある日突然、思いもよらないトラブルに巻き込まれる…
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3月11日川口「簡単AGEレス料理教室」御案内
今日の食を楽しんで、未来の体と心を整える M=みんなで C=調理を楽しんで A=明日に備える 食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」。 今日の心と体の健康を作る習慣って、次世代の心と体も支え…
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「第３４回いのちの教育講演会 いただいた命に感謝する」
今でも、経済的な理由でお腹の赤ちゃんを諦めなくてはならない人がいると言う現実。 M=恵まれた命を C=ちゃんと産むための A=アシスト 年間１００万件以上の中絶手術が行われていると言う現実を、この団体との関わりが出来てか…
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３月１１日料理教室リハーサル
病で苦しむ前に、食と笑顔で整える(^_-)-☆ M=身も心も C=真摯に明るく A=明日を支える 有る試算では、病を得て失うものを計算すると、病を遠ざける為に運動や食に投資するコストの１００倍になるとか。 治療費、交通費…
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体育会系脳神経内科医の志
体育会系脳神経内科医の志 M=漫才を聞いているようで C=芯の通った A=熱い思い 「アメフト部出身で、足を折ったり、アキレス腱を切ったり、肩を外したり、衝撃で内臓にも傷が付いたり、ありとあらゆる怪我をしてきました」。 …
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真剣に子供達と向き合って感じること。
M=真面目に C=子供達を（children）思う A=集まりでもあるんです 楽しみながら、心と体を整える工夫を続けているチームMCA。 料理教室や農業体験、植物散策等の企画を通して。メンバーには、柔道少年部の指導員がい…
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自作ビュッフェで楽しく探知
M=みんなで C=シェアして（スペル違いますが御許しを） A=ア～、幸せ ２月１１日、「川口簡単AGEレス料理教室」の御報告。 文句なく楽しそうな皆さんの表情でしょ。 今回はみんなで別々のメニュー６品を作って、バイキング…
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２月１１日の料理教室は皆でビュッフェを作っちゃいます
M=前もって C=しっかりと備えて A=遊びます 真剣と深刻は大きく違うし、遊び心とおふざけって言うのも似ているようで何か違ってて。 チームMCA、何時も遊び心は忘れずに楽しんで、心と体の為に真剣に色々と企画して。 ２月…
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「簡単AGEレス料理教室」のリハーサル
M=皆さんと C=cookingで A=遊ぶために 今日は川口ふれあい館での 「簡単AGEレス料理教室」のリハーサルを。 チームMCAの仲間5〜6人が我が家に集まって色々と試作と試食。 今回は4/10月曜日…
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池袋東武カルチュアスクールで料理教室
M=皆さんと C=カルチュアスクールで A=遊びたいなと チームMCAの仲間たちと積み重ねてきた「簡単AGEレス料理教室」。 池袋の東武カルチュアスクールで皆さんと御一緒出来ることになりました。 初日は４月…
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AGEレス健康料理教室
1月14日土曜日 13時30分～16時30分 受付13時15分 川口中央ふれあい館調理実習室にて AGEレス健康料理教室、AGE測定会 を開催します 1月のテーマは 「AGEレス健康鍋で元気に冬を乗り切ろう！」 参加費1…
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七草粥
1月7日は七草粥 もちろん今朝、七草粥をいただきました。 そんなことで七草粥についてWikipediaを見てみたらこんなことが書いていました！ 「七草粥の由来について」 御伽草子の七草草子に、説話が語られているそうです。…
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AGEのコントロールして数値と体質のコントロール
M=源を C=コントロールすることで A=与えられる成果 昨日の記事に素敵なコメントを頂きました。 健康診断などで高値を示したデータをコントロールする料理を教えて欲しいと。 御料理でコントロールなんて素敵な心掛けですよね…
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あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願いいたします 今年は酉年です！ 元日の産経新聞の産経抄に掲載されてましたが 「鶏に『五徳』あり」と中国・前漢の人、韓嬰（かんえい）は書いているそうで 「五徳」は 「文」…
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AGEレス健康料理教室開催のご案内
1月14日土曜日 川口中央ふれあい館にて 13時15分～ AGEレス健康料理教室とAGE測定会を開催します 会費1500円 申込締切1月10日
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メリークリスマス！
メリークリスマス！ 毎月主催しているお料理教室のおかげでこんなん作れるようになりました！ おかげさまで娘たちがクリスマスイブに帰って来てくれました！ これからも頑張りまーす MCAライフプロポーザー 出口雅己
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天地（あめつち）の恵みの相乗効果
M=実りが C=自然な形で A=与えられる間に 当たり前だったのに、今では当たり前じゃない凄いこと。 農閑期って言うのが昔は有って。 実りの無い時期に、しっかり田んぼや畑を休ませて、人間は稼ぐために色々な工夫をして。 食…
超簡単！糖化レス簡単料理教室
「芽吹きと成長を楽しむ、新春＆早春合わせメシ」
3月9日月曜日
3月15日日曜日
「木の芽時対応、心身整えメシ」
4月12日日曜日
4月20日月曜日
「五月の空気と楽しむ軽やかメシ」
5月24日日曜日
5月30日土曜日
12時30分～16時30分（受付12時15分）
参加費3500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
定員8名
開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・高円寺・川口等随時開催中
持ち物
エプロン、タオル、三角巾、バンダナ等、又はヘアピン等で髪の毛が落ちないようにお願いします
お申込みの締め切りは開催日の7日前まで
プライマル食を学んで食べよう会
5月16日土曜日
13時～17時
受付12時45分
参加費4500円
定員8名
開催場所
東中野 MCAサロンにて
他、池袋・高円寺、川口等随時開催中
お申込みは開催日の21日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます。
※キャンセルは開催日の15日前まで無料。開催日当日から14日前までのキャンセルは参加費全額いただきますのでキャンセルの際は十分ご注意下さい
AGEレス（抗糖化）・ライフスタイル.com
AGEレス・ライフスタイル的「健康」と「美」を提案し、AGEレス健康料理レシピなどを紹介してます
AGE測定推進協会
MCAは「AGE測定推進協会」の「輝く未来プロジェクト～10年後の美と健康のためのAGE測定～」を応援してます！