【久々に肉は無し(*^。^*)】

【久々に肉は無し(*^。^*)】

M=明日の C=cooking classも A=アンチエイジング

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

普段、スーパー等でお買い物をしていらっしゃる方はよく御存知のことですが・・・。
食べ盛りの若者を満足させようと思ったら、魚より肉。
コストや、沢山料理するときの手間を考えるとどうしてもそうなっちゃう。

この時期スーパーを見て回ると「ニヤニヤ」しちゃうほどイワシが安くないですか(*^。^*)
そこで明日の料理教室は「イワシ」に「シラス」に「山芋」。
お肉を使わずに、美味しく、お腹いっぱいにします。

勿論、手間なし簡単レシピで。
2月24日 日曜日 11:15~14:45
川口ふれあい館

https://www.city.kawaguchi.lg.jp/soshiki/04010/020/8/30/index.html

MCAブログが綺麗に見やすくリニューアル
MCA「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは

https://ageless-lifestyle.com/

その他のMCA活動の記録は

https://mca-life.net

チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆

「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心

MCAの予定

安心・安全・簡単
AGEレス健康料理教室AGE測定会のご案内

2019年5月26日日曜日
12時~16時
池袋IKE.Biz料理実習室にて
先着定員16名
参加費2500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

参加締切日2019年5月23日まで

申し込みはこちらから

簡単AGEレス健康料理教室のお申込みはこちらから

 

【命を繋ぐカレンダー】

【命を繋ぐカレンダー】

M=毎年作っている C=カレンダーの A=案内です

年間50000、なんの数だか分かります?
処分されてしまう犬や猫の命の数。
そんな命を何とか救いたいと活動している「フェアリーハウス」。

今年も「フェアリーカレンダー」を作りました。
一年間、ボランティアさん達が撮りためた写真。
愛情と命を繋ぐ気持ちが満載のカレンダーに仕上がっています。

ワンニャンの御飯や御布団に変身する1000円です。

一部1000円

お申し込み方法は以下のブログをご覧ください

http://amd65rks.blog.fc2.com/blog-entry-1852.html

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