プルプル肌のつくり方

プルプル肌の作り方

肌のハリや弾力を保つ役割のコラーゲンは、加齢とともに減少していきます。
いつまでも若々しい肌を保つためには、コラーゲンを含む食品をたくさん食べるのがおすすめです。
しかし、コラーゲンはたんぱく質なので、一旦アミノ酸に分解・吸収され、たんぱく質に再合成されます。そのため、たんぱく質の再合成の時にコラーゲンになるとは限らない点が残念ですが、効率良くコラーゲンを作る方法があります。
それはペプチド化(低分子化)コラーゲン、ビタミンC、亜鉛を摂取することです。ペプチド化されたコラーゲンは、コラーゲンを作るよう細胞に信号を送ります。また、コラーゲンを作る際にはビタミンCや亜鉛が必要です。
プルプル肌のためにも食材を少し意識してみませんか?

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AGEレス健康料理教室AGE測定会のご案内

2020年6月13日土曜日
11時30分~15時30分
池袋IKE.BIZ 料理実習室にて
先着定員16名
参加費2500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

参加申込み締切日2020年6月9日まで

 

 

 

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【命を繋ぐカレンダー】

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M=毎年作っている C=カレンダーの A=案内です

年間50000、なんの数だか分かります?
処分されてしまう犬や猫の命の数。
そんな命を何とか救いたいと活動している「フェアリーハウス」。

今年も「フェアリーカレンダー」を作りました。
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愛情と命を繋ぐ気持ちが満載のカレンダーに仕上がっています。

ワンニャンの御飯や御布団に変身する1000円です。

一部1000円

お申し込み方法は以下のブログをご覧ください

http://fairynogimegu.blog.fc2.com/

 

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