「先生が走っても、シッカリ簡単メシ」
《焼き塩サバと柚子の香りの混ぜご飯》
【シッカリ簡単メシポイント】
火を使わず簡単本格派
青魚の必須脂肪酸を手軽に
包丁一本、冬の香り柚子を楽しみます
材料 ２～３人分
セブンイレブンさばの塩焼き １パック
パックごはん ２パック
柚子 １/２個
薄口醤油 少々
AGEレス簡単料理《焼き塩サバと柚子の香りの混ぜご飯》
超簡単！糖化レス簡単料理教室
「木の芽時対応、心身整えメシ」
4月12日日曜日
4月20日月曜日
「五月の空気と楽しむ軽やかメシ」
5月24日日曜日
5月30日土曜日
「梅雨だ！大いに楽しめ春夏２シーズン食材メシ」
6月10日水曜日
6月21日日曜日
12時30分～16時30分（受付12時15分）
参加費3500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
定員8名
開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・高円寺・川口等随時開催中
持ち物
エプロン、タオル、三角巾、バンダナ等、又はヘアピン等で髪の毛が落ちないようにお願いします
お申込みの締め切りは開催日の7日前まで
プライマル食を学んで食べよう会
5月16日土曜日
13時～17時
受付12時45分
参加費4500円
定員8名
開催場所
東中野 MCAサロンにて
他、池袋・高円寺、川口等随時開催中
お申込みは開催日の21日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます。
※キャンセルは開催日の15日前まで無料。開催日当日から14日前までのキャンセルは参加費全額いただきますのでキャンセルの際は十分ご注意下さい
AGEレス（抗糖化）・ライフスタイル.com
AGEレス・ライフスタイル的「健康」と「美」を提案し、AGEレス健康料理レシピなどを紹介してます
AGE測定推進協会
MCAは「AGE測定推進協会」の「輝く未来プロジェクト～10年後の美と健康のためのAGE測定～」を応援してます！
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