【みんなで試す】
「簡単で、安くて、美味しくて」を楽しみたくて工夫を重ねる日々(*^-^*)
それを仲間と真剣に検証する料理教室のリハーサル、これが又楽しい。
今回は8月31日土曜日、川口中央ふれあい館での教室に向けてのリハ。
テーマは「元気回復簡単ミニミニ和懐石」。
発酵調味料で作る「漬け」。
豚肉と大葉とゴマの健康コラボ。
秋の味覚と元気食材の混ぜご飯。
どれも、暑さで疲れた胃袋に優しくて、簡単で、安くて、美味しい。
優しさと愛情を感じるでしょ。
是非遊びに来てください。
そんな訳で
M=真面目に C=挑戦する A=暑さに
人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」
MCAブログが綺麗に見やすくリニューアル
ＭＣＡ「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは
https://ageless-lifestyle.com/
その他のMCA活動の記録は
https://mca-life.net
チームＭＣＡは
Ｍ＝マンジャーレ（食べて） Ｃ＝カンターレ(歌って、楽しんで） Ａ＝アモーレ（愛し合い、支え合う）
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆
「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心
コメントを残す