【プライマルダイエットの成果】 ３月にコース準備の経過や、ネタ元とさせて頂いた桝田浩二氏の著書「３０代からの女性のワガママを叶える Primal Diet」、４月にコーススタートの御報告をさせて頂きましたが覚えてますか？…

すべての成功の源は、あなたの心の中にある。 青木 仁志 ～☆☆☆～ 石田より 思考は現実化するといわれていますが、本当のようです。 ただ、頭で考えていることでなく、心で思っていることが現実化していくようです。 要するに感…

原則1：「一度にひとつだけ始める」 やる気があるときほど、あれもこれも一緒に始めたくなりますよね。 たとえば「朝活して、筋トレもして、英語もやって…！」と盛りだくさんの計画を立てる。 でも、それは自分に大きなプレッシャー…

【好きを、大好きに５】 「江戸紫」って御存知ですか？ 商品名としては「江戸むらさき」って表記になっていますが「ごはんですよ！」よりずっと前、１９５０年に出された桃屋さんの初代海苔の佃煮(^_-)-☆ 凄いですよね、御年７…

【好きを、大好きに４】 控えめな同居人同士をソースでアレンジ。 流通量はシッカリと有って知名度も高いけど、派手さが無くてメインには中々なれない海の住民二組。 それぞれ応用範囲が広くて色々と楽しませてくれます。 御飯に、パ…

【名言】 過ちは発見の扉である　 ジェイムズ・ジョイス 【解説】 失敗は成功の元というのは使い古された言葉。 確かに、過ちを起こしてしまった時ほど気づきがあるのは間違いない。 ただ、成功するかどうかはそれを活かすかどうか…

【名言】 憂うつ？ 他人を喜ばせることを毎日考えてみることです。 そうしたら、きっと二週間で全快しますよ。 いいですか、不幸になる人は、自分のことだけを考えているんです。 心理学者　アルフレッド・アドラー 【解説】 アド…

「連休で疲れた財布と体に優しい、思いやりメシ」 《笹身と豆腐とミョウガオイルスープ》     【思いやりポイント】 笹身のイミダゾールペプチドで疲労回復 お財布と胃袋にダブルで優しい豆腐 これからが旬…

【名言】 成功の秘訣は、職業をレジャーとみなすことだ。　　　 マーク・トゥイン 【解説】 「そんなの夢物語だ」と思われるでしょうか？ もし、そうなら人生には多くの選択肢があること、様々な人生があることに心を開いていただく…

【好きを、大好きに３】 好き嫌い無し自慢でイントロが長くなりました。 なんでも食べられるって、食べない時間を作ることも含めて体にどんな食を必要としているか聞いて、ハイって即答できるのですごく便利です。 「お魚を食べなさい…

自分の考えが可能性をつくり、自分の考えが限界を生む。 青木 仁志 ～☆☆☆～ 石田より 私たちは皆、内に秘めた能力を持っています。 誰もが無限の可能性を持っています。 ただ、それを引き出している人とそうでない人がいるだけ…

なぜ動けないのか？ その理由は、混乱と曖昧さ まずお伝えしたいのは、あなたが「行動できない」のは、意志の弱さではありません。 行動に移せないとき、多くの場合、「何から手をつければいいのか、よくわかっていない」 この“曖昧…

【好きを、大好きに２】 食べ物の好き嫌いがほとんど無くて・・・。 色々な食材や料理が有りますが、ほぼ好きか大好きかです。 体質や御病気で特定のものを消化吸収できず、体が悲鳴を上げる「不耐性」みたいなものも有る中、何を食べ…

「連休で疲れた財布と体に優しい、思いやりメシ」 《もやしと煮大豆で親子ナムル》     【思いやりポイント】 もやしと大豆水煮は家計の応援団 オクラのペクチン・水溶性食物繊維でお通じに思いやり 豚肩ロ…

半年が過ぎた今、自分に問いかけてみませんか？ 上半期が終わろうとするこの時期は、「私はどこに向かっているのか？」を見直す絶好のタイミングです。 過去半年の成果や反省を並べるだけではなく、“今の自分”が「本当に望んでいる未…

【名言】 人生における悲劇は、目標を達成しなかったことにあるのではない。 人生に目標を持たなかったことにあるのだ。　　　　　　　 ベンジャミン・メイズ 【解説】 人生の目標！ それは達成させる必要はありません。 ただ、存…

【名言】 好機は、それが去ってしまうまで気づかれないものだ。 ミゲル・サアベドラ 【解説】 金融の世界では、「バブルは弾けてみて、それがバブルだと分かる」と言います。 同じことかもしれません。 また、このチャンスは来ると…

【好きを、大好きに】 食べ物の「好き嫌い」がほとんどなくて「好き嫌いはありますか？」って聞かれると中々思い当たらないのでその度に少し困っていましたが、やり取りのパターンを決めてから楽になりました。 「三吉さん、気持ちよく…