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    5月AGEレス(糖化レス)簡単料理教室のご案内

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    5月16日プライマル食を学んで食べよう会のご案内

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    AGEレス簡単料理「エビとアボカドのレモン風味マリネ」

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    3月AGEレス(糖化レス)簡単料理教室のご案内

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    博士のつぶやき

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    2026年料理教室年間レシピ決定しました。

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    AGEレス簡単料理「豚肩ロースの花蜜酢和え」

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    【鬼が笑うけど、2026年の料理教室】

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    【プライマルダイエット実践コース御報告】

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    AGEレス簡単料理「らっきょうとヨーグルトでタルタルソース」

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    AGEレス簡単料理「超簡単安心安全マヨネーズ」

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    AGEレス簡単クッキング「糖化レスで罪悪感がない!プライマル生チョコ」

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    藤田紘一郎 「若返りの科学」

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    加工食品を制限するだけで痩せます。

トピックス

アメリカでは癌の1年延命にかかる治療薬コストは25万ドル。

2018.04.17 Masaki Ideguchi

勇博士から $25,000 for one year extension of life アメリカでは癌の1年延命にかかる治療薬コストは25万ドル。1995年は54000ドル程度でしたから、驚くほどの増加です。日本もPD…

トピックス

毎月恒例「チームMCA簡単AGEレス健康料理教室」

2018.04.16 Masaki Ideguchi

毎月恒例「チームMCA簡単AGEレス健康料理教室」 4月22日 日曜日 13時15分~16時45分(受付13時) 会場 IKE.Biz(としま産業振興プラザ) http://www.toshima-plaza.jp/ h…

トピックス

望む未来を手に入れるために必要なこと

2018.04.15 Masaki Ideguchi

いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 自分には少し難しいなと 思うこと 例えば、 泳ぐこと お金を稼ぐこと 英語を話すこと など 人によって、 自分にはできない、 難しいと思う事柄が、 何かしらあるでし…

トピックス

確固たる信念を身につける

2018.04.14 Masaki Ideguchi

心が平和でなければ 自由にはなれません。 心の平和は、人間を解放してくれます。 “明確な目標を達成する脳力” における 現実的な自己評価を基盤として、 自分自身について 信念と自信を持つことができれば 心の平和が 外部の…

トピックス

不安と上手に付き合う

2018.04.13 Masaki Ideguchi

いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 仮にあなたが プロスポーツ選手だったとしましょう。 例えば、 監督の解任劇で話題の サッカーの日本代表選手でも 構いません。 とそこに 国際サッカー連盟の会長が現れ…

意識的にポジティブな言葉に置き換える

2018.04.12 Masaki Ideguchi

いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 人間、生きていれば、 良いこともあれば、 悪いこともあります。 良いことは問題ありません。 問題はあなたにとって、 悪いことが起きた時です。 例えば、 仕事で失敗を…

トピックス

当たり前のことに感謝する習慣

2018.04.11 Masaki Ideguchi

いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 久しぶりに 病院にお世話になりました。 こういう時ほど、 日々の健康を振り返る機会は、 ないでしょう。 いつものように 食事をして、仕事をして、 運動してということ…

トピックス

心の拠り所(信念)

2018.04.10 Masaki Ideguchi

信念を持つには その拠り所となる 土台が必要ですが 恐怖は根拠なしに現れます。 すべての宗教に共通する 最も基本的な教義の一つは “ 信じること ”です。 皮肉や不信を捨て去らなければ “ 絶対的な存在 ”を 受け入れる…

トピックス

最終的に良くなる

2018.04.09 Masaki Ideguchi

“ 信念 ”と“ 希望 ”に 身を護られている人に 不運はまとわりつきません。 「 なかには幸運な生活を 送っている人たちがいて 彼らは何をやっても うまくいっているように見えるけど どうしてなのだろう? 」 と不思議に…

トピックス

運が良くなる習慣

2018.04.08 Masaki Ideguchi

習慣化コンサルタントの古川です。 「良い習慣って何ですか?」 「読者にオススメの習慣は何ですか?」 取材を受けると必ずと言って聞かれる質問です。 正直、良い習慣とは、本人がどう生きたいのか 夢や目標、ありたい姿や性格によ…

トピックス

夢を紙に書くとなぜ叶うのか?

2018.04.07 Masaki Ideguchi

多くの人は自分がどうしたいのか わからないといいます。 学校の教育が自分がどうしたいのか 考えるより、与えられたことをこなし 人の評価を気にするような 教育だったため、自分がどうしたいかより 周りにどう思われるかを気にす…

トピックス

やる理由を明確にする

2018.04.06 Masaki Ideguchi

「これまでの過ごし方」を少しでも変えれば、違う場所にたどり着く あなたが新しくなにかを目指す、ということは、 「これまでとは違う日々を過ごす」ことに取り組む、ということです。 目指すものは何でもいいのです。 世界一周でも…

トピックス

意図的にパターンを作り替える

2018.04.05 Masaki Ideguchi

習慣化コンサルタントの古川です。 いつも通りのパターンを 習慣といいます。 パターンは、考えずに無意識に繰り返せる 自動プログラムであり、私たちが生きていく上で とても大切な機能です。 パターンを作ることを習慣化機能と呼…

トピックス

イライラとの付き合い方

2018.04.04 Masaki Ideguchi

いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 桜見ましたか? 東京の桜は、 だいぶ葉桜になってきています。 地域によっては、 まだこれからという所もあるので、 見逃した人は、 ぜひネットなどで調べてみてください…

トピックス

ピンチをチャンスに変える

2018.04.03 Masaki Ideguchi

いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 預金口座にお金がない。 会社が倒産した。 ライバルに仕事を 取られてしまった。 など 生きれていれば、 一度や二度ピンチは訪れます。 あなたはピンチと遭遇した時に、…

健康に対する投資

2018.04.02 Masaki Ideguchi

食習慣に気をつければ 医療費の支出を 抑えることができます。 食事が健康と幸福に及ぼす 影響については まだ分からないことも多いのですが それでも どのような食物が身体に良くて、 どのような食物が身体に良くないかは 分か…

トピックス

【新人ママさんの応援団】

2018.04.01 Masaki Ideguchi

M=mother’s C=culture継承の A=assistです 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 以前から御手伝いをさせて頂いている「いのちの懇談会」。 何らかの事情で…

トピックス

重要なことを優先する

2018.03.31 Masaki Ideguchi

成功につながること 自分の夢に近づくことを毎日していれば、 必ず夢が叶う日がきます。 夢を叶えるには 理想と現実のギャップを埋めるために 何をするか考え、そこに近づくための 行動をし続ける必要があります。 ただ、ほとんど…

トピックス

全ての出来事は学び・成長のチャンス

2018.03.30 Masaki Ideguchi

災い転じて福となす ただし、その時の条件。それは、気分を滅入らせないこと。 自分を責めたり、他人を責めたりしないこと。 感情的にならないこと。 そして最も大事なことは、その真の原因を探ること。 因果応報。すべての結果には…

トピックス

全てを受け入れ感謝する

2018.03.29 Masaki Ideguchi

人間だけが思い悩む 犬や猫が悩んでいる姿をみたことがない。 空を飛ぶ鳥がクヨクヨしている様を目にしたことがない。 動物園の動物たちは、食べたい時に食べ、寝たい時に寝ている。 将来を思い煩うことはない。 私達も動物の仲間だ…

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超簡単!糖化レス簡単料理教室

「芽吹きと成長を楽しむ、新春&早春合わせメシ」

3月9日月曜日
3月15日日曜日

「木の芽時対応、心身整えメシ」

4月12日日曜日
4月20日月曜日

「五月の空気と楽しむ軽やかメシ」

5月24日日曜日
5月30日土曜日

12時30分~16時30分(受付12時15分)

参加費3500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
定員8名

開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・高円寺・川口等随時開催中

持ち物
エプロン、タオル、三角巾、バンダナ等、又はヘアピン等で髪の毛が落ちないようにお願いします

お申込みの締め切りは開催日の7日前まで

簡単AGEレス健康料理教室のお申込みはこちらから

プライマル食を学んで食べよう会

5月16日土曜日

13時~17時
受付12時45分

参加費4500円
定員8名

開催場所
東中野 MCAサロンにて
他、池袋・高円寺、川口等随時開催中

お申込みは開催日の21日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます。

※キャンセルは開催日の15日前まで無料。開催日当日から14日前までのキャンセルは参加費全額いただきますのでキャンセルの際は十分ご注意下さい

プライマル食を学んで食べよう会の申し込みはこちらから

AGEレス(糖化レス)簡単クッキング

知らないと大変!AGE(終末糖化産物)

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A あんまり G がんばらなくて E いい 体操

スタイルアップに欠かせない適度な運動

A あんまり G がんばらなくて E いい 体操でスタイルアップ!

つりひろトークライブに出演しました。

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