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    AGEレス簡単料理「超簡単安心安全マヨネーズ」

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    AGEレス簡単クッキング「糖化レスで罪悪感がない!プライマル生チョコ」

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    加工食品を制限するだけで痩せます。

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    スタイルアップとデトックスのファスティングについて

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    ポリネシア人の知恵 ココナッツの栄養吸収能力 そして、お腹が空かなくなる。ということは、ダイエットにいいってこと〜〜?

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    亜鉛と健康

トピックス

【宝と闇】

2018.06.22 Masaki Ideguchi

M=みんなが C=ちゃんと持っている A=与えられるもの 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 M=周りに C=ちゃんと正しく A=影響すると言うこと 得たものを宝にするか、凶器にするか、周…

トピックス

AGEについて考えてみませんか?

2018.06.21 Masaki Ideguchi

今月21日は何の日かご存じですか? 6月21日は「AGEについて考える日」です。 AGE(Advanced glycation end-products、終末糖化産物)は糖とたんぱく質が結合して作られる物質で、最近では老…

トピックス

【サロン化計画part9 仲間の知恵を借りる】

2018.06.20 Masaki Ideguchi

M=文殊の知恵か? C=チームで出し合う A=アイデア 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 今週日曜日の料理教室リハーサルで、サロン化に向けての内装検討会(^_-)-☆ この状態でのリハー…

トピックス

AGEレス健康料理教室【夏を爽やかに楽しむ食】

2018.06.19 Masaki Ideguchi

M=真夏を C=クールに A=鮮やかに過ごす 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 暑さで食欲が落ちると、体力も。 そんな時には、爽やかな味わいで、目にも鮮やかに、と言う心掛けって大切だなと…

トピックス

スマートフォンをつかう子どもは、勉強時間が同じでも学力が低い。

2018.06.18 Masaki Ideguchi

Smart phone is actually smart less 川島隆太先生の「めざすは認知症ゼロ社会! スマートエイジング」を読みました。スマートフォンをつかう子どもは、勉強時間が同じでも学力が低い。と、書いてい…

トピックス

健康についての論文

2018.06.18 Masaki Ideguchi

Anti-seizure effects of ketogenic diet 知らなかったのですが、てんかん患者にケトン体ダイエットをすると症状を抑えることができるんだそうです。この論文は、その理由はケトン体ダイエットに…

トピックス

【サロン化計画part8 プロの視点】

2018.06.18 Masaki Ideguchi

M=間近に見る C=知識の豊富さと A=アプローチの多様性 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 知識や経験が無いと気付きもしないって言うことって有りますよね。 自宅サロン化で楽しんで頂きた…

トピックス

成功=変化 適応 成長 進化

2018.06.17 Masaki Ideguchi

おはようございます。 スポーツドクター辻秀一です。 どんな人もどんな組織も 1 度は「変わりたい」と思ったことがあるはずです。 しかし、人も組織もそう簡単には変わることができません。 それは認知脳によるとらわれ、固定観念…

トピックス

【大人が大人の遊び場をコーデ】

2018.06.16 Masaki Ideguchi

M=マインドで C=コーディネートする A=遊び場 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 若者が発信している情報と、大人の積み重ねてきたものが良い形で融合している稀有な街「代官山」。 古くか…

完璧思考を手放す

2018.06.15 Masaki Ideguchi

習慣化コンサルタントの古川です。 何か新しいことを学んだり、 行動するときに、必ず聞かれる言葉は、 「難しい・・」 この魔法の言葉は、 人生の可能性の扉をどんどん塞いでいきます。 気持ちはわかります。 しかし、その言葉を…

トピックス

心の癖を修正する

2018.06.14 Masaki Ideguchi

心の癖 なくて7癖という言葉があるように、 私達はいろんな癖を持っている。 鞄をいつも左の肩にかける癖。 爪を噛む癖。貧乏ゆすりをする癖・・・等々、 目に見える癖を主に指すが、最も重視すべきは、心の癖である。 否定的、悲…

トピックス

フォーカスの力

2018.06.13 Masaki Ideguchi

いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 先日アルバイトをやっている という大学生と話す機会がありました。 その時に 「接客が好きではない」 という相談を受けたんです。 大学生の時に、 同じような感覚あった…

トピックス

【大地のエネルギーが届く】

2018.06.12 Masaki Ideguchi

M=みなぎる C=力を A=ありがたく頂く 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 お取り寄せの御野菜です。 「菜祝ぎ菜園(なほぎさいえん)」の御野菜達。 https://www.jindai…

トピックス

AGEレス健康料理教室【毎月開催を求められて(*^。^*)】

2018.06.11 Masaki Ideguchi

M=毎月定期的に C=チームでやりたいと A=上がる声 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 3/3に塩麹作りを、4/15に味噌作りを皆で楽しんだ御報告をしました。 両方とも超簡単で、皆さん…

トピックス

チャレンジに不安はつきもの

2018.06.10 Masaki Ideguchi

いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 政府が掲げている 働き方改革の柱の一つ それは「副業」です。 一般的に企業では、 副業は認められていません。 しかし政府の働き方改革を受け、 大手企業でも、 副業を…

トピックス

AGEレス健康料理教室【意表をつく、簡単、変わりパスタソース】

2018.06.09 Masaki Ideguchi

M=珍しい Cチョイスと A=アレンジ 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 「これ美味しいし、簡単だし、面白いし、真似されないようにFBに上げないで」ってスタッフの声が(^_-)-☆ 6月…

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誰もが条件づけられている

2018.06.08 Masaki Ideguchi

マインドセットの圧倒的な力に疑いがあるなら、 次の例を考えてみてください。 その力を完璧に示しているある象の話です。 アフリカ象は地球で最も強い生物の1つです。 自動車や電車の車両さえもひっくり返すことができますし、 鼻…

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よい心の状態を保つことで運はついてくる

2018.06.07 Masaki Ideguchi

いつもありがとうございます。 クリス岡崎オフィスです。 あなたが幸せになるためには、 何が必要でしょうか? 良い機会なので、 あなたも考えてみてください。 と言っても、 いきなり答えるのも、 大変だと思います。 参考まで…

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【サロン化計画part7 健康とコミュニティの大切さ】

2018.06.06 Masaki Ideguchi

M=満たされないのは C=コミュニティと A=愛情不足 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 せっかくこの世に生まれたからには、楽しく充実した日々を何時までも送りたいですよね。 その為の大切…

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解釈は無数

2018.06.05 Masaki Ideguchi

公式を変える うまく行く=喜ぶ。うまく行かない=落ち込む。 この公式を普通の人は、何の疑いもなく持っている。 しかし心の勉強をした人は、次のように公式を変えている。 うまく行く=喜ぶ。うまく行かない=さらに喜ぶ。 つまり…

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12時30分~16時30分(受付12時15分)

参加費3500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
定員8名

開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・高円寺・川口等随時開催中

持ち物
エプロン、タオル、三角巾、バンダナ等、又はヘアピン等で髪の毛が落ちないようにお願いします

お申込みの締め切りは開催日の7日前まで

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知らないと大変!AGE(終末糖化産物)

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