5月の連休(代官山春花祭)

遅ればせながら何とかやっと追い付いて来たかな?

今年の5月の連休はMCAの活動で充実した3日間でした!
代官山春花祭で代官山ノルディックウォーク倶楽部の健康年齢測定会のお手伝い!

ノルディックウォークは知ってますか?

こんな感じでポールを持ってウォーキングするのです。
普通のウォーキングだとどう注意しても下半身だけでの運動になりがち。
ポールを持ってウォーキングするだけで上半身も使い全身運動になるから基礎代謝も普通のウォーキングより30%アップすると言う事です!

Ageって知ってますか?
糖とたんぱく質が熱によって加熱されるとAgeになって、それがライブラリースタイルや食生活のバランスを失って体内に蓄積されると老化や病気の原因になるそうです!
そのAgeがどのくらい体内に蓄積されているかを測定するお手伝いをしました!

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この目立つTシャツを着て!
でもAge年齢が1才多いと95万円損してAge年齢が1才少ないと95万円得する!
代官山春花祭では約550名の方々の測定をさせていただきました!

代官山ノルディックウォーク倶楽部の皆さまはAge測定をされた方全員実際の歴年齢よりAge年齢が若かったでした!
流石です!
出口雅己のAge年齢?
それは内緒。。。
みなさまのAge年齢はおいくつですか?
あなたの本当の年齢は?

5月5日こどもの日の代官山春花祭には娘が手伝いに来てくれました!
代官山ノルディックウォーク倶楽部のみなさんもとてもやさしい方々ばかりでした!

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ランチは代官山のRAKU楽で代官山春花祭限定20食の親子丼ランチをしました!
とーっても美味しかったなぁ!

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RAKU楽の代官山春花祭スペシャル親子丼!

娘と出口雅己の尊敬する姉御の森かつ子姉さん!
打ち上げはもちろん盛り上がりました!

MCAの予定

安心・安全・簡単
AGEレス健康料理教室
AGE測定会のご案内

2019年1月26日土曜日
13時15分~16時45分
受付13時
池袋IKE.Biz料理実習室にて

先着定員16名

参加費1700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
参加締切日2019年1月23日まで

 

チラシのダウンロードはこちらから
https://app.box.com/s/fa33q0934ncxixab0lbbl1zgpb9zij4e

 

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安心・安全・簡単
AGEレス健康料理教室
AGE測定会のご案内

2019年2月24日日曜日
11時15分~14時45分
受付11時
川口中央ふれあい館調理実習室にて

先着定員20名

参加費1500円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
参加締切日2019年2月21日まで

 

チラシのダウンロードはこちらから

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AGEレス・サロン「健心亭」の予定

1月の健心亭

7日(月) 超格安! お味噌作り教室
11時~14時・17時~20時

11日(金) 超簡単! 醤油麹・塩麹作り教室
11時~14時・17時~20時

17日(木) 超簡単! 醤油麹・塩麹作り教室
11時~14時

17日(木) 超健康! AGEレス料理教室
17時~20時

24日(木) 超リラックス! アロマ教室
11時~14時・17時~20時

上記教室の参加費は2500円
定員8名のため先着順とさせていただきます。
※上記日時以外をご希望の方はお気軽にご相談下さい

 

 

チラシのダウンロードはこちらから

https://app.box.com/s/md72cpj7ta2plki26wlqsqevftyxi96k

 

 

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2月の健心亭

2月10日日曜日 超格安! お味噌作り教室
11時~14時・17時~20時

2月14日木曜日 超簡単! 醤油麹・塩麹作り教室
11時~14時・17時~20時

2月17日日曜日 超健康! AGEレス料理教室
11時~14時・17時~20時

2月20日水曜日 超リラックス! アロマ教室
11時~14時・17時~20時

上記教室の参加費は2500円
定員8名のため先着順とさせていただきます。
※上記日時以外をご希望の方はお気軽にご相談下さい

 

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【命を繋ぐカレンダー】

【命を繋ぐカレンダー】

M=毎年作っている C=カレンダーの A=案内です

年間50000、なんの数だか分かります?
処分されてしまう犬や猫の命の数。
そんな命を何とか救いたいと活動している「フェアリーハウス」。

今年も「フェアリーカレンダー」を作りました。
一年間、ボランティアさん達が撮りためた写真。
愛情と命を繋ぐ気持ちが満載のカレンダーに仕上がっています。

ワンニャンの御飯や御布団に変身する1000円です。

一部1000円

お申し込み方法は以下のブログをご覧ください

http://amd65rks.blog.fc2.com/blog-entry-1852.html

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