【チビッチョ、好き嫌い克服の巻】
【チビッチョ、好き嫌い克服の巻】 先日の料理教室、女の子二人、男の子一人も参加で超賑やか。 楽しそうにやってるでしょ。 カボチャの種取って、切って、茹でて。 カボチャのベーコン豆乳クリーム煮。 嫌いだったはずなのに「美味…
【チビッチョ、好き嫌い克服の巻】 先日の料理教室、女の子二人、男の子一人も参加で超賑やか。 楽しそうにやってるでしょ。 カボチャの種取って、切って、茹でて。 カボチャのベーコン豆乳クリーム煮。 嫌いだったはずなのに「美味…
11月のお料理教室のテーマは「カプサイシンで代謝アップ!(*^-^*)」 11月15日日曜日 ✖ 満員御礼 11月28日土曜日 〇 まだ席があります。 11時30分~15時30分 受付11時15分 新宿落合…
【夏の思い出2】 夜風が涼しく感じられてきました。 コロナ騒ぎで真夏を楽しみ切れない中、思いで作りの御手伝い。 先日は私営の学童保育施設で子供たちと「おやつ」作り。 今回は御家族と御昼御飯。 テーマはトマト。 トマトのみ…
【夏の思い出1】 コロナ騒ぎで遊びに行けなかったって言う御家族も多かったのでは。 うちのは大きくなって一緒に遊びに行くという機会はほぼ無いのですが、小さなお子さんがいる御家庭には大切な時間ですよね。 MCAも、そんな思い…
10月のお料理教室のテーマは「免疫力アップ!秋の旬を食べる!(*^-^*)」 10月17日土曜日 ✖ 満員御礼 10月25日日曜日 〇 まだ席があります。 10月31日土曜日 ✖ 満員御礼 1…
9月のお料理教室のテーマは「根菜類で腸活パーティ!(根活?!)(*^-^*)」 9月20日日曜日満員御礼 9月27日日曜日満員御礼 11時30分~15時30分 受付11時15分 新宿落合 MCAサロン健心亭にて 安心・安…
【連休と、コロナと、晩御飯】 コロナの自粛期間と連休と続いて、御家族の食事作りお疲れ様でした。 MCAの簡単レシピお役に立てましたか? 自粛中は家族との時間がスゴーク増えて、連休中は繁華街には出にくいけど会いたいねと言う…
8月のお料理教室のテーマは「免疫あげよう!トマトパーティ(*^-^*)」 8月23日日曜日 11時30分~15時30分 受付11時15分 池袋 IKE.Biz 5階 料理教室にて (※ IKE.Biz使用不可の時はMCA…
【夏を爽やかに元気に乗り越える食べ方】 スタミナ食材って重いけど・・・(^-^; だからこそ味付けや調理法の工夫のしがいが有るってもので。 ガッツリお肉が香草の力でスッキリ、柑橘の風味で青魚が爽やかに。 そんな工夫が楽し…
7月19日のAGEレス健康料理教室は飲食を伴う施設利用団体への貸出が中止のためIKE.Bizでの開催は中止となります。 公共施設が使用できない間、AGEレス健康料理教室はMCAサロン健心亭にて少人数制で開催します。 7月…
【久し振りに顔を合わせて】 「ハイブリット料理教室in健心亭」 先週6月13日土曜日、コロナ騒ぎで中止していたチームMCAの「簡単AGEレス健康料理教室」を再開できました。 やっぱりリアルは良い(*^。^*) 楽しむ分、…
7月19日のAGEレス健康料理教室は飲食を伴う施設利用団体への貸出が中止のためIKE.Bizでの開催は中止となります。 公共施設が使用できない間、AGEレス健康料理教室はMCAサロン健心亭にて少人数制で開催します。 7月…
尚、当日はZOOM配信(顔出し必須)を行う予定です。 ご興味のある方はご連絡下さい。 よろしくお願いいたします。
6月AGEレス健康料理教室のご案内 6月13日土曜日 11時30分~15時30分 受付11時15分 池袋IKE.BIZ5階 料理実習室にて 安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会 を開催します 定員16名…
【最年少記録】 MCA簡単AGEレス料理教室in健心亭、最年少記録更新(*^。^*) ケイタ君6ヶ月、健心亭に着いたら直ぐにオッパイを飲んでお母さんにオンブされて・・・(*^-^*) 調理実習の90分間グッスリとネンネ。…
【オヤジの料理教室】 日々の食事や子供のお弁当を、手軽に、健康的に、おいしく作りたいと集まってくれた奥様方。 毎回三吉がテーマを頂いて(*^。^*) 今回は「日持ちがして、手軽に他の料理に変身してくれる料理」。 シラスを…
【両手に華の幸せ(*^▽^*)】 M=魅力的な C=チビチャンたちに A=遊んでもらいました 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 物事は興味と関心が持ててこそ、好きになれて、続けられますよ…
【NHKよ、そんなの4年前からやってるぜ(^_-)-☆】 M=前々から C=調理や食事の時には A=当たり前の提案 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 昨日1/30水曜日、NHK「あさイチ…
【明確で前向きな自己主張】 M=迷いなく C=チョイスできる A=明るさ 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 毎月「健心亭」で料理教室を楽しんで頂いている奥様チーム。 こちらのチーム、他に…
【6ヶ月の積み重ね】 M=難しさを C=クリアして得た A=アンサー 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 時流に敏感な方からは「既に旬は過ぎた」って言われそうですが・・・(^▽^;) かな…